Найдено 80 результатов

ksusha
Вчера, 17:46
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Скандинавская ходьба с палками
Ответы: 145
Просмотры: 18706

Re: Скандинавская ходьба с палками

Может, их надо выбирать, как и лыжные палки? Лыжные я покупала до подмышек. Так мне продавец советовал. Нет, у них там принципиальная разница. Руки в петлю вставляются с другой стороны, чем у лыжных. И длина палок должна составлять столько, чтобы когда держишь руку в темляке (петле) и за ручку, сги...
ksusha
24 янв 2021, 10:12
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Похудение после 40 лет - мой опыт, отзывы
Ответы: 98
Просмотры: 17225

Re: Похудение после 40 лет - мой опыт, отзывы

49261 Я представляю выражение лица моего участкового врача, когда я прийду к нему с вопросом о диете после 40 ;)) А если серьезно, я не вижу ограничений для диеты для 40 летней или 35-летней. Главное, выбрать правильную диету, и физические нагрузки никто не отменял! Хотя для меня всю жизнь существу...
ksusha
23 янв 2021, 15:52
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Прессотерапия - отзывы и результаты
Ответы: 4
Просмотры: 326

Re: Прессотерапия - отзывы и результаты

Судя по тому, что описывают девушки, прессотерапия выдавливает из человека лишнюю жидкость, которая находится на поверхности, и гонит ее к почкам, и вообще к выделительной системе в целом. Поэтому и противопоказано проводить процедуру при болезнях почек и печени, так как на них ложится колоссальная ...
ksusha
22 янв 2021, 16:15
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: От чего нужно отказаться, чтобы похудеть: список продуктов, отзывы
Ответы: 9
Просмотры: 1365

Re: От чего нужно отказаться, чтобы похудеть: список продуктов, отзывы

Отвечу так. Есть работа, которую сделал и все, результат готов, ничего дорабатывать и поправлять для его поддержания особо не надо. А есть работа, которая постоянно "натекает". Так вот тренировки и ПП, к моему большо-о-о-ому сожалению, :) относятся ко второму типу работы, работы над собой...
ksusha
21 янв 2021, 10:18
Форум: Популярные диеты
Тема: Диета Сиртфуд - меню, рецепты, отзывы
Ответы: 4
Просмотры: 328

Re: Диета Сиртфуд - меню, рецепты, отзывы

Неудивительно, что эти два... "веселых" тренера придумали такой коктейль. Просто повернуты на ЗОЖе до фанатизма. Я не знаю, может быть, если истязать себя каждодневными тренировками, то от измождения этот коктейль и покажется райским нектаром. Честно говоря, удивило присутствие сухой завар...
ksusha
19 янв 2021, 13:17
Форум: Занимаемся дома
Тема: Упражнения для похудения лица - отзывы
Ответы: 38
Просмотры: 2982

Re: Упражнения для похудения лица - отзывы

Я все понимаю, что дряблое и одутловатое лицо - это следствие вялых мышц. Но мне бы хотелось живого и наглядного подтверждения эффективности фитнеса для лица. Чтобы человек честно и регулярно выполнял упражнения и не прибегал к помощи косметологии. Также вносит некую долю скептизима и пример людей, ...
ksusha
19 янв 2021, 12:05
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: Рецепты коктейлей для похудения
Ответы: 34
Просмотры: 3159

Re: Рецепты коктейлей для похудения

Я очень люблю ореховый коктейль. Пью его вместо ужина бывает. 1 банан 300 г любых сезонных ягод 2 шт. киви 1 чайная ложка грецкого ореха 1 чайная ложка фундука 1 чайная ложка кешью 1 столовая ложка меда Необычный и нежный вкус Не дешевый коктейль получается. И густоватый, наверное. Жидкости не доба...
ksusha
19 янв 2021, 11:14
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Миостимуляция тела для похудения - отзывы
Ответы: 5
Просмотры: 305

Re: Миостимуляция тела для похудения - отзывы

Мне понравился пост. Автор разоблачает некачественные "игрушки" и рекомендует миостимуляцию под медицинским присмотром. Разумно. Кому не нравится спорт и у кого нет противопоказаний для процедуры, этот вариант вполне себе. Ведь антицеллюлитный массаж никто не осуждает и все приветствуют, т...
ksusha
16 янв 2021, 17:09
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Ужин для похудения - меню, отзывы
Ответы: 58
Просмотры: 8983

Re: Ужин для похудения - меню, отзывы

Ну насчет салатов и фруктов я бы поспорил. На ужин они вряд ли подходят, т.к. дают порцию витаминов и будет тяжело уснуть. Однозначно согласен со всеми про жирное, жареное, картошку и так далее. Но вот хороший совет мне дали как-то - простой йогурт без добавок и не обезжиренный. Т.е. стандартные 2%...
ksusha
15 янв 2021, 19:58
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Безуглеводная диета для похудения – отзывы
Ответы: 58
Просмотры: 6477

Re: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

98642 Диета должна, наоборот, вместе с потерей килограммов, энергию и легкость придавать, который у тебя не было, пока ты весь этот курдюк нажранный за собой таскал. Вам в раздел "Фантастика". Если вы сможете изобрести диету, на которой можно сбросить лишние килограммы и при этом наполнит...

Перейти к расширенному поиску