Найдено 150 результатов

Мирана
19 фев 2018, 19:43
Форум: Новинки для похудения
Тема: Ускорители метаболизма
Ответы: 57
Просмотры: 3104

Re: Ускорители метаболизма

Если вам уже за сорок, то проблемы с лишним весом скорее кроются в неполадках в гормональной системе, а прежде всего в работе щитовидной железы - гипотериоз, который часто встречается у женщин этого возраста. Если анализы на гормоны исключат эту патологию, то тогда можно приступать к диетическому пи...
Мирана
15 фев 2018, 15:20
Форум: Монодиеты
Тема: Диета: каши на воде
Ответы: 78
Просмотры: 4395

Re: Диета: каши на воде

Не понимаю тех, кто отрицает каши на воде. Ведь сейчас можно приобрести любую крупу, и к готовой каше можно добавить постного мяса или рыбы, а также разнообразные салаты из вареных или свежих овощей и даже фруктов. На такой диете голодным точно не будешь, и полезно к тому же для организма.
Мирана
13 фев 2018, 13:51
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Чтобы не было отвращения к фитнесу
Ответы: 123
Просмотры: 7825

Re: Чтобы не было отвращения к фитнесу

Отвращение к фитнесу может возникнуть лишь в том случае, если человек не подготовленный и он подвергает себя сильным нагрузкам. Тем более, если еще и восстановление идет медленно и организм не справляется. Поэтому, чтобы избежать подобной проблемы, стоит сначала проконсультироваться с врачом и опытн...
Мирана
04 фев 2018, 16:40
Форум: Новинки для похудения
Тема: Липо 6 - жиросжигатель для женщин
Ответы: 64
Просмотры: 4512

Re: Липо 6 - жиросжигатель для женщин

Слышала, что Липо - 6 довольно мощный жиросжигатель, поэтому и побочные явления присутствуют. Я бы не стала рисковать своим здоровьем.
Мирана
03 фев 2018, 16:39
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Ванна с солью для похудения - отзывы
Ответы: 44
Просмотры: 2003

Re: Ванна с солью для похудения - отзывы

Помню еще в советские времена продавали хвойный экстракт с морской солью, такой был у моей мамы. Может сейчас такие и продаются, так вот помню мама часто принимала такие ванны и кожа у нее была упругая, и сама она была подтянутой и стройной. Может такой эффект от ванн был, но попробовать стоит. На к...
Мирана
27 янв 2018, 15:23
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Каскадное голодание - отзывы и результаты
Ответы: 58
Просмотры: 3331

Re: Каскадное голодание - отзывы и результаты

Что - то этот метод каскадного голодания напоминает откорм свиней, чтобы сало было с мясными прослойками. Вряд ли он поможет сбросить вес, а вот проблемы с работой желудка и других пищеварительных органов приобрести можно. Обратите внимание на какую - нибудь другую диету, менее вредную для организма.
Мирана
15 янв 2018, 15:41
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Диеты после 40 лет
Ответы: 65
Просмотры: 4024

Re: Диеты после 40 лет

Сорокалетние женщины все еще так же прекрасны и привлекательные, и многим даже еще не дашь своих лет. Но это только внешне, а вот природа уже отсчитывает свое время и гормональный фон этих женщин начинает меняться, а значит обмен веществ замедляется и довольно много женщин набирают лишний вес. Вот к...
Мирана
14 янв 2018, 18:25
Форум: Беременность, роды и фигура
Тема: Как восстановить фигуру после родов
Ответы: 60
Просмотры: 3698

Re: Как восстановить фигуру после родов

Чтобы после родов живот не был таким растянутым, необходимо носить дородовой бандаж, и после родов сразу же туго обвязать его полотенцем. И так делать где - то неделю. Живот быстрее втянется и не будет обвисать.
Мирана
14 янв 2018, 15:06
Форум: Рубрика вопрос-ответ
Тема: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру
Ответы: 157
Просмотры: 7941

Re: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру

Каждое утро я занимаюсь пробежками, и иногда уже во время бега ощущаю голод. Что вы мне посоветуете съесть, чтобы не ощущать тяжести в желудке? Может коктейль какой выпивать перед бегом?
Мирана
13 янв 2018, 17:49
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Дыхательная гимнастика для пресса
Ответы: 99
Просмотры: 6053

Re: Дыхательная гимнастика для пресса

Скорее всего идет речь о вакуумном методе похудения, когда на выдохе необходимо подтягивать живот и задерживать дыхание на 20-30 секунд. Этот метод хорошо убирает бока и жировые отложения на животе.

Перейти к расширенному поиску