Найдено 333 результата

Светлана Маришник
Вчера, 21:14
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Когда лучше есть грейпфрут
Ответы: 23
Просмотры: 866

Re: Когда лучше есть грейпфрут

В 100 г. содержится всего 42 калории, так-что его можно кушать в любое время суток и не переживать по поводу фигуры, но важно осознавать, что любой избыток калорий непременно отложится в жир, пусть это будет хоть самый полезный овощ либо фрукт, поэтому всегда считайте калории, дабы понимать когда и...
Светлана Маришник
Вчера, 16:56
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Лучшие таблетки для похудения - отзывы
Ответы: 43
Просмотры: 2683

Re: Лучшие таблетки для похудения - отзывы

Лучшая таблетка для похудения - это спорт и правильное питание. Рассматривать химические, синтетические препараты для приема с целью сбросить лишний вес не стоит. Даже, если какой-то препарат поможет сбросит лишний вес - результат будет нестабильный и организм будет находится в стрессе. При похуден...
Светлана Маришник
13 фев 2018, 23:46
Форум: Не могу похудеть
Тема: Толстею во время сессии
Ответы: 72
Просмотры: 9323

Re: Толстею во время сессии

Правильно советуют: запасайтесь на период сессии капустой и морковкой, а сладкое, колбасу и т.д. вообще не покупайте. Вообще не согласна, что во время сессии нужно забыть про колбасу и уж тем более, сладкое. В это довольно тяжелое время организм и так тратит сил намного больше, чем в обычном режиме...
Светлана Маришник
09 фев 2018, 23:50
Форум: Причины похудеть
Тема: Лишний вес мешает осуществить мечту
Ответы: 58
Просмотры: 3663

Re: Лишний вес мешает осуществить мечту

Еще я заметила, что не нужно во всем винить лишний вес. Иногда причина достижения мечты в чем то другом. Например в характере или мотивации. Бывает сбросила лишний вес и не понимаешь почему счастья не наступило.
Светлана Маришник
08 фев 2018, 20:02
Форум: Беременность, роды и фигура
Тема: Как восстановить фигуру после родов
Ответы: 58
Просмотры: 3542

Re: Как восстановить фигуру после родов

Везет тем, кто после родов сразу же возращается в свою форму, особо не прилагая к этому никаких усилий. Мне к сожалению, пришлось хорошенько попотеть и поработать над собой. Скажу сразу, никаких именно диет для кормящих я не придерживалась, просто правильное питание, но без особых ограничений, то е...
Светлана Маришник
07 фев 2018, 22:44
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Главная причина лишнего веса
Ответы: 105
Просмотры: 6195

Re: Главная причина лишнего веса

Главная причина - это употребление большего количества калорий чем их расходование. Причины на это разные. Это не единственная причина, ведь каждый случай индивидуальный. У кого-то наследственность и предрасположенность к лишнему весу и им что бы держать себя в форме приходиться очень много работат...
Светлана Маришник
06 фев 2018, 22:27
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как правильно питаться, чтобы похудеть
Ответы: 98
Просмотры: 5127

Re: Как правильно питаться, чтобы похудеть

27253 В своем начинании похудеть решила с самого начал использовать для похудения специальные средства. Перепробовав множество различных средств я разочаровалась в их эффективности, потому как нужного результата я с помощью их достичь не смогла. Решила прибегнуть к стандартному набору, которым поль...
Светлана Маришник
05 фев 2018, 22:24
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Голодания и снижение веса
Ответы: 53
Просмотры: 3451

Re: Голодания и снижение веса

Самый эффективный способ сбросить вес это начать голодать, именно на этот период наш организм откладывает свои запасы, но только не забывайте о том что мы как и все живые существа в дикой природе очень зависим от калорий, ведь в дикой среде они просто так не даются, организму требуется их экономить...
Светлана Маришник
05 фев 2018, 20:55
Форум: Популярные диеты
Тема: Диеты звезд
Ответы: 59
Просмотры: 4052

Re: Диеты звезд

37205 "Звездным личностям" диеты подбирают диетологи с опытом. При этом они учитывают особенности конкретного человека, его предпочтения, возможности и .т.д. Именно поэтому эти самые диеты не всегда так эффективны на других людях. Они ведь изначально разрабатывались под другого человека. ...
Светлана Маришник
01 фев 2018, 23:52
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем
Ответы: 86
Просмотры: 5625

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Если человек уверен в своем хорошем здоровье, то тренировки можно начать и самому, сейчас в интернете много различных видеоуроков. Каждый может найти по вкусу и по силам комплексы упражнений, пробовать, выбирать. Одна моя знакомая бабушка (76 лет) выискала в интернете тибетскую гормональную гимнаст...

Перейти к расширенному поиску