Найден 1061 результат

Фуксия
34 минуты назад
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Как похудеть при беге
Ответы: 104
Просмотры: 5645

Re: Как похудеть при беге

Поскольку бег не нагружает равномерно все группы мышц, для эффективного похудения лучше использовать другие виды нагрузок. Или, если вы очень любите бегать, то дополнять это занятие другими.
Фуксия
Сегодня, 16:23
Форум: Быстрые диеты
Тема: Красная диета на 7 дней - отзывы, меню на неделю
Ответы: 33
Просмотры: 1029

Re: Красная диета на 7 дней - отзывы, меню на неделю

Не вижу никакого смысла в том, чтобы худеть с помощью таких ограничений, как цвет пищи - очередная выдумка, для оригинальности))
Фуксия
Вчера, 18:18
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Что делать, когда мотивация похудеть не работает
Ответы: 57
Просмотры: 4596

Re: Что делать, когда мотивация похудеть не работает

Если мотивация не работает или она недостаточна, все просто - надо найти другую, работающую. Либо честно признаться себе: меня и так все устраивает, в общем-то. Где-то читала пример: представьте себе, что за каждый сброшенный килограмм вы получаете 10 000 долларов. Как вы думаете, вам удастся за мес...
Фуксия
Вчера, 16:55
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета 900 калорий - отзывы, меню
Ответы: 15
Просмотры: 266

Re: Диета 900 калорий - отзывы, меню

Если даже на такой диете сбросишь несколько килограммов (скорее всего - мышечной ткани), по ее окончании наберешь те же килограммы, но уже жира.
Фуксия
18 фев 2018, 20:50
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Что делать, если выносливость растет, а лишние килограммы не уходят
Ответы: 71
Просмотры: 4607

Re: Что делать, если выносливость растет, а лишние килограммы не уходят

Если за целых 3 месяца регулярных занятий фитнесом вес не уменьшается, вероятнее всего, причина - в неправильном питании. Все-таки успех в похудании от него зависит процентов на 70-80.
Фуксия
17 фев 2018, 20:07
Форум: Рубрика вопрос-ответ
Тема: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру
Ответы: 157
Просмотры: 7704

Re: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру

SaraFord, а почему, если не секрет, вы считаете, что мармелад и зефир лучше конфет и печенья? Ведь они тоже содержат сахар, причем в очень больших количествах. Есть, правда, зефир, не содержащий сахара, но его мало где можно купить, массово он не выпускается. Да, в мармеладе и зефире тоже достаточн...
Фуксия
17 фев 2018, 18:13
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Как есть сладкое и не толстеть
Ответы: 97
Просмотры: 4898

Re: Как есть сладкое и не толстеть

Смотря что понимать под сладким. Есть торты, пирожные и конфеты - и при этом не поправляться, можно, наверное, только в юности, взрослым обычно так не везет, по крайней мере - большинству)) Да и вредны все эти сладости. Поэтому лучше постепенно перейти на фрукты-ягоды и отказаться от промышленным сп...
Фуксия
17 фев 2018, 18:04
Форум: Новинки для похудения
Тема: Гербалайф - отзывы похудевших
Ответы: 59
Просмотры: 4204

Re: Гербалайф - отзывы похудевших

Точно, вот прямо в точку сказали! Секта, и никак иначе. Я вспоминаю сейчас середину или конец 90-х, когда это заморское чудо с волшебным названием Гербалайф появилось в нашем городе. Так собирали даже собрания в актовых залах и двигали речи про чудодейственность этого средства. Народу приходило тьм...
Фуксия
17 фев 2018, 17:56
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Куриная диета на 7 дней
Ответы: 68
Просмотры: 3816

Re: Куриная диета на 7 дней

111 Куриная диета имеет множество поклонников, и не случайно, ведь именно этот мясной продукт отлично усваивается организмом, практически не содержит холестерина, надолго избавляет от голода и при этом помогает довольно быстро похудеть за счет большого содержания белка и небольшой жирности. Я бы не...
Фуксия
16 фев 2018, 19:42
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как правильно питаться, чтобы похудеть
Ответы: 101
Просмотры: 5201

Re: Как правильно питаться, чтобы похудеть

37713 Ой, я тут недавно целую передачу про паразитов смотрела. Там столько ужасов рассказывали. Паразиты сейчас кругом и подхватить их где угодно можно. Даже в бассейне. Например, если зараженный человек там поплавает, то и другие люди заразиться смогут (вроде бы речь шла об острицах). Я после этой...

Перейти к расширенному поиску