Найдено 1002 результата

Фуксия
Вчера, 17:54
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета «овощи и белки»
Ответы: 66
Просмотры: 4409

Re: Диета «овощи и белки»

36366 Особенно такое питание уместно в летний период года, когда на рынках большое изобилие именно свежих овощей по доступной цене. Можно делать ежедневно свежие салаты. В летний период худеть проще. Уместно употреблять больше овощей, чем мы обычно делаем, в любое время года. Причем зимой, когда ви...
Фуксия
Вчера, 17:48
Форум: Занимаемся дома
Тема: Тренажеры для дома
Ответы: 134
Просмотры: 8268

Re: Тренажеры для дома

У меня велотренажер дома, я занимаюсь ежедневно примерно по полчаса, за полгода смогла скинуть около 8 кг, считаю, что для меня это хороший результат. Я довольна, мне удобно заниматься дома Анна, вы можете собой гордиться, это я вам искренне говорю! Ведь известно, что далеко не все, кто с самыми лу...
Фуксия
Вчера, 17:37
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Простые правила для похудения
Ответы: 117
Просмотры: 6327

Re: Простые правила для похудения

36397 Можно очень много спорить и размышлять насчёт правил похудения, но по факту формула всего одна, всего-навсего необходимо считать калории и анализировать их расход, дабы всегда быть в минусе, иными словами создавать дефицит калорий, тогда жировая прослойка начнёт гореть, собственно именно в эт...
Фуксия
Вчера, 17:18
Форум: Новинки для похудения
Тема: Эко Слим - отзывы.
Ответы: 38
Просмотры: 2137

Re: Эко Слим - отзывы.

На применение специальных средств для похудения, я перешла не сразу. Вначале я, как и многие женщины пытающиеся похудеть, направила все свои силы на похудение при помощи тренировок в спортивном зале и на придерживания диет, которые я подыскивала в интернете. Но таким способом я уже, через два месяц...
Фуксия
12 янв 2018, 19:49
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Комплекс упражнений для похудения
Ответы: 78
Просмотры: 4955

Re: Комплекс упражнений для похудения

Мое мнение - надо пробовать все подряд, пока не найдешь то, что действительно нравится и при этом эффективно для снижения веса. Иногда (по себе знаю) бывает какое-то предубеждение в отношении определенного вида нагрузки - и это тоже не повод его не попробовать, может оказаться, что это "ваше&qu...
Фуксия
12 янв 2018, 19:37
Форум: Популярные диеты
Тема: Импульсная диета Михаила Гинзбурга
Ответы: 40
Просмотры: 2486

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

33975 Давно хотела попробовать эту диету. Делала салатик из огурцов и капусты. Но протянула так всего один день. Почувствовала, что сорвусь и добавила на завтрак 2 вареных яица и куриную грудку на обед. стало однозначно полегче. Да и вообще, мне кажется, не очень хорошо для организма так жестко его...
Фуксия
11 янв 2018, 21:31
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Самые эффективные диеты на Ваш взгляд
Ответы: 48
Просмотры: 3452

Re: Самые эффективные диеты на Ваш взгляд

36145 На мой взгляд самой эффективной диетой является рациональное питание, то есть рацион из которого исключён абсолютно весь мусор и составлен он в соответствии с вашим образом жизни. Конечно звучит это очень легко, на самом деле перестроиться на него не просто, но когда вы поймете что еда по сут...
Фуксия
11 янв 2018, 17:05
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Пилатес для похудения
Ответы: 59
Просмотры: 3943

Re: Пилатес для похудения

Думаю, что пилатес больше подойдет для поддержания формы, а вот для похудения потребуются интенсивные тренировки. Согласна с вами - пилатес действительно хорош для поддержания формы, улучшения осанки, с его помощью замечательно укрепляются мышцы, в том числе мышцы-стабилизаторы, которые в обычной ж...
Фуксия
11 янв 2018, 16:32
Форум: Таблетки для похудения
Тема: МКЦ для похудения - отзывы худеющих
Ответы: 11
Просмотры: 269

Re: МКЦ для похудения - отзывы худеющих

Я много читала разных отзывов о целлюлозе, но если честно, радужных совсем мало. В одном из отзывов девушка писала, что не ощущала никакой легкости, а наоборот постоянную тяжесть. Может она конечно и на натуральной основе сделана, но лучше худеть при помощи правильного питания. Если нужно, то можно...
Фуксия
10 янв 2018, 17:47
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем
Ответы: 70
Просмотры: 4973

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Я как-то спросила тренера в тренажерном зале на ознакомительном визите, нужна ли справка от врача. Он ответил, что поскольку справки легко и незадорого покупаются, то они с некоторых пор перестали их требовать, смысла нет. Наверное, он прав - почему здоровье клиентов должно их волновать больше, чем ...

Перейти к расширенному поиску