Найдено 882 результата

Фуксия
19 ноя 2017, 17:43
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Начинаем похудение с головы
Ответы: 73
Просмотры: 4525

Re: Начинаем похудение с головы

Соглашусь с Ольгой, важно не только начать худеть, но и не бросить потом. Особенно, если вес уходит медленно, очень легко опустить руки и сдаться. Тут нужна и сила воли и организованность. Если вес уходит медленно, надо не расстраиваться и руки опускать, а радоваться! Это означает, что вами выбрана...
Фуксия
19 ноя 2017, 17:31
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Лучшие таблетки для похудения - отзывы
Ответы: 33
Просмотры: 1814

Re: Лучшие таблетки для похудения - отзывы

Каждый уважающий себя человек должен понимать, что нет каких-то волшебных таблеток, из-за которых вы можете резко похудеть. Уважение к себе и способность поддаться на обман вообще никак не связаны, вы так не считаете? Если следовать вашей логике, то получится, что миллионы людей, которые хоть раз в...
Фуксия
19 ноя 2017, 17:18
Форум: Занимаемся дома
Тема: Как найти время для занятий спортом дома
Ответы: 88
Просмотры: 5598

Re: Как найти время для занятий спортом дома

Я по утрам заниматься не люблю, а вот, вечером время всегда выделяю. За 4 часа до сна по 30-45 минут. Занимаюсь через день. Мне кажется, что те, кто рассказывает о катастрофической нехватке времени на занятия, просто не могут себя организовать. Многие проводя свободное время, зависая в соцсетях, им...
Фуксия
19 ноя 2017, 15:19
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Горький шоколад при похудении
Ответы: 49
Просмотры: 2810

Re: Горький шоколад при похудении

33687 Впервые услышала про горький шоколад при похудении. В принципе это неплохая идея поднять себе настроение и тонус, и тем более его много не съешь. Поэтому особого вреда для фигуры точно не будет. Горький шоколад также поможет работе и укреплению сердца и сосудов, поэтому я против его приема ни...
Фуксия
18 ноя 2017, 22:12
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!
Ответы: 105
Просмотры: 4892

Re: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!

SaraFord писал(а):Qr Bbpost Любить себя нужно, но также нужно понимать, что постоянное стремление к лучшему тоже необходимо для развития.

Постоянное стремление к лучшему может стать не только толчком к развитию, но и причиной страшных неврозов, к сожалению.
Фуксия
16 ноя 2017, 14:02
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Сколько заниматься новичку
Ответы: 89
Просмотры: 6060

Re: Сколько заниматься новичку

Сколько заниматься новичку, зависит от его физической формы, возраста и величины избыточного веса, тут не может быть универсальных рекомендаций. Понятно же, что 100-килограммовая женщина, которой и ходить-то бывает тяжело, и масса проблем со здоровьем, и 70-килограммовая с таким же ростом, которая п...
Фуксия
15 ноя 2017, 21:06
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Проблемы с щитовидной железой и лишний вес
Ответы: 63
Просмотры: 3978

Re: Проблемы с щитовидной железой и лишний вес

Я думаю, что просвещать людей на этот счет должны те правительственные органы, которым в компетенцию вменили заботиться о здоровье населения. Минздрав, к примеру. Но пока складывается ощущение, что госструктуры, которые отвечают за медицину, больше озадачены тем, как побольше денег на нее с людей в...
Фуксия
15 ноя 2017, 16:54
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как часто нужно тренироваться
Ответы: 55
Просмотры: 3788

Re: Как часто нужно тренироваться

А что касается кардио тренировок, то я вообще не вижу в них особого смысла, когда речь идет о похудении. Они ведь больше ориентированы на укрепление здоровья (сердце и легкие) и на повышение выносливости. По сути, к ним относятся обычный бег, велосипедный спорт и плаванье. Это уже больше как вспомо...
Фуксия
15 ноя 2017, 14:22
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Магазины для худеющих
Ответы: 55
Просмотры: 3721

Re: Магазины для худеющих

Мне бы еще привыкнуть заправлять салаты йогуртом... что-то никак мне не вкусно с ним :( Заправляю растительным маслом с лимонным соком, майонеза, естественно, избегаю как чумы бубонной - дело в том, что я к нем привыкаю быстро и потом очень болезненно отказываюсь. Рассудительная, а зачем вам привык...
Фуксия
15 ноя 2017, 14:18
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Диеты после 40 лет
Ответы: 46
Просмотры: 2586

Re: Диеты после 40 лет

33357 Или можно просто перейти на вегетарианство и не о чём не париться. Эта диета всем диетам. Проверено! Если перейти на вегетарианство, "париться" как раз придется, причем очень сильно. Большинство вегетарианцев живут с хроническим дефицитом важнейших для организма питательных веществ,...

Перейти к расширенному поиску