Найден 1801 результат

Фуксия
16 янв 2019, 18:00
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"
Ответы: 100
Просмотры: 8703

Re: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Ekaterrina писал(а):Чтобы выйти из замкнутого круга, надо поменять работу, чтобы она не отнимала у вас много времени!

А разве работа не всегда отнимает одно и то же количество времени?)) Имею в виду стандартные 8 часов + обеденный перерыв.
Фуксия
16 янв 2019, 17:43
Форум: Не могу похудеть
Тема: Санаторий для похудения - отзывы
Ответы: 1
Просмотры: 14

Re: Санаторий для похудения - отзывы

Моя бывшая коллега тоже ездила в такой похудательный санаторий в Подмосковье - не помню, как называется, но он был очень популярным среди дам, которые любят "очищаться" от шлаков. Похудела она сильно, но, как и родственница топикстартера, через несколько месяцев набрала вес снова((
Фуксия
16 янв 2019, 17:35
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Клубничный разгрузочный день
Ответы: 63
Просмотры: 6638

Re: Клубничный разгрузочный день

53802 Я как-то пробовала разгружаться на фруктах. Это были яблоки, сливы, арбузы, дыни, ананасы, клубника, черешня. Честно скажу, ничего хорошего из этого не получалось. Лишний раз убедилась, что все хорошо в меру и даже самый вкусный и полезный продукт в больших количествах может вызвать отвращени...
Фуксия
14 янв 2019, 21:07
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Детокс для похудения - отзывы 
Ответы: 8
Просмотры: 197

Re: Детокс для похудения - отзывы 

Для такого "детокса" нужно быть не только очень молодым, но еще и супер-здоровым человеком))
Фуксия
14 янв 2019, 20:53
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Оливковое масло для похудения - отзывы
Ответы: 34
Просмотры: 3846

Re: Оливковое масло для похудения - отзывы

Zoe писал(а):У оливкового и подсолнечного почти одинаковая калорийность. Но состав разный. Поэтому можно употреблять и то и другое, но умеренно.

Калорийность практически у всех растительных масел одинакова, это же 100%-ный жир. Но оливковое гораздо полезнее подсолнечного.
Фуксия
12 янв 2019, 21:56
Форум: История успеха в похудении
Тема: Лучшие фильмы про успешное похудение
Ответы: 40
Просмотры: 8324

Re: Лучшие фильмы про успешное похудение

27934 лучше найти хорошего психотерапевта, который даст нужную установку для дальнейшей борьбы с собой Не представляю, чтобы худеть меня подтолкнул какой-то там психотерапевт. По своим ощущениям, сама пойму: надо мне это делать или нет. Тая, так психотерапевты никого ни к чему и не подталкивают - я...
Фуксия
08 янв 2019, 22:39
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Спортивное похудение
Ответы: 14
Просмотры: 288

Re: Спортивное похудение

именно кардио-тренировки затрачивают больше всего калорий. К ним можно отнести аэробику, бег, езду на велосипеде Все говорят про велоезду, но на ней же не худеешь! Как на ней худеть, если ты просто едешь, и все. Ну педали крутишь, но через раз, и никакой нагрузки от этого нет. Не знаю, я от велосип...
Фуксия
08 янв 2019, 21:38
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Обед для похудения - меню на каждый день, отзывы
Ответы: 11
Просмотры: 691

Re: Обед для похудения - меню на каждый день, отзывы

Фуксия, а чем лично на ваш взгляд плоха устоявшаяся система дробного питания, которую стараются придерживаться люди по всему миру вот уже не один десяток лет: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин? Организм человека, ведущего активный образ, сам просит еды через 3-4 часа, если последний прие...
Фуксия
08 янв 2019, 20:39
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета на вареных овощах
Ответы: 84
Просмотры: 7094

Re: Диета на вареных овощах

Лейла писал(а):Qr Bbpost Не стоит так себя ограничивать. Сбалансированное питание даст отличные результаты при похудении.

Абсолютно с вами согласна! Сбалансированное по макро- и микронутриентам питание приводит к прекрасным результатам, и все уменьшается, и показатели здоровья улучшаются.
Фуксия
08 янв 2019, 20:19
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Простые правила для похудения
Ответы: 164
Просмотры: 13684

Re: Простые правила для похудения

26876 не сидеть все свободное время перед телевизором, а, хотя бы, сходить прогуляться. Так говорите, как будто мы улитки какие-нибудь. А оттого что кто-то "прогуляется", от этого не похудеет. Я целыми днями где-нибудь мотаюсь, причем, еще и на велосипеде мызгаюсь по горам и лесу и то не ...

Перейти к расширенному поиску