Найдено 1605 результатов

Фуксия
Вчера, 16:17
Форум: История успеха в похудении
Тема: Самый легкий способ похудеть
Ответы: 47
Просмотры: 6494

Re: Самый легкий способ похудеть

43524 Легких способов похудеть нет и не будет! Для этого нужно каждый день работать над собой и преодолевать все трудности, которые встречаются на нашем пути. Надо еще заранее смириться с тем, что работа над своим телом, и душой, конечно, дело не одного дня, внутренне успокоиться и проходить шаг за...
Фуксия
Вчера, 13:21
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Как быстро похудеть в домашних условиях
Ответы: 25
Просмотры: 937

Re: Как быстро похудеть в домашних условиях

Очень часто мы думаем, что можно несколько дней поголодать и сразу сбросить пару килограмм. В целом, такое положение дел возможно, если человек очень полный. За 1 день может сойти отечность, очиститься кишечник, но не более того. Расщепление жира навряд ли запустится. Поэтому при похудении важно на...
Фуксия
Вчера, 12:05
Форум: Чай для похудения
Тема: Зеленый чай для похудения - отзывы
Ответы: 6
Просмотры: 144

Re: Зеленый чай для похудения - отзывы

Я никогда не задумывалась о том, что зеленый чай как-то помогает похудеть. Пью его потому, что он полезнее черного. И плюс я могу его пить без сахара, очень вкусно просто с парой кусочков кураги и миндальным орешком. А если любой чай закусывать тортиками, пирожными и булочками, то пользы в похудени...
Фуксия
Вчера, 10:08
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Кефир с укропом для похудения
Ответы: 66
Просмотры: 8967

Re: Кефир с укропом для похудения

Это не отменяет пользу кефира, конечно, но его ценность (основная) в содержащихся бактериях. Кстати, полезен кефир с маленьким сроком годности, лучше - не больше 3-х - 5-ти дней (имею в виду общий срок годности, а не остаточный). Причем лучше пить свежий, выпущенный сегодня, в крайнем случае - вчер...
Фуксия
15 окт 2018, 21:13
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Тыква для похудения - отзывы
Ответы: 59
Просмотры: 4689

Re: Тыква для похудения - отзывы

Лично я без тыквы просто не могу. Столько блюд из неё можно сготовить. Это мой самый любимый овощ! Екатерина, а можете поделиться рецептами своих любимых блюд из тыквы? Очень интересно получить вкусные рецепты из первых рук, так сказать, а не просто "из Интернета")) Сейчас как раз тыквенн...
Фуксия
15 окт 2018, 18:16
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Как бороться с вечерним аппетитом
Ответы: 104
Просмотры: 10100

Re: Как бороться с вечерним аппетитом

Если подумать, то человек в большей степени дневное существо. Ночью выживать сложно, если ориентироваться на образ жизни древних людей. Вполне можно допустить, что многие проблемы начинаются с того, что мы сами меняем свой режим. К сожалению, довольно сложно изменить это. Не представляю, что я смог...
Фуксия
15 окт 2018, 16:51
Форум: Беременность, роды и фигура
Тема: Кожа после похудения - как восстановить
Ответы: 2
Просмотры: 735

Re: Кожа после похудения - как восстановить

Неужели никто не слышал или не читал о том, что "обрабатывать" область живота надо крайне осторожно? Тереть изо всех сил, "гонять" банки по животу - девочки, кто вам посоветовал ЭТО?
Фуксия
15 окт 2018, 13:07
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Питание до и после тренировки
Ответы: 91
Просмотры: 9674

Re: Питание до и после тренировки

В серии одного английского детектива, который смотрю, заводчица гончих открывает секрет успеха своих собак на состязаниях, говоря, что она добавляет им в корм томаты, которые якобы отлично выводят молочную кислоту из мышц. Не знаю, выдумка кинематографистов это или правда, но можно поискать такую и...
Фуксия
15 окт 2018, 10:31
Форум: Белковые диеты
Тема: Сильно выпадают волосы - причины у худеющих
Ответы: 75
Просмотры: 7724

Re: Сильно выпадают волосы - причины у худеющих

на вегетарианстве волосы стали закручиваться в завиток сами, не выпадали. От стресса, конечно, хорошо лезут, на фоне железодефицитной анемии - та же картина. Насчет проблем с зубами (кариеса, в частности) читала, что у одного мужчины от сильного стресса ранее здоровые зубы сгнили за 3 дня. Всё в на...
Фуксия
13 окт 2018, 22:19
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Как найти меру в занятиях спортом
Ответы: 106
Просмотры: 9490

Re: Как найти меру в занятиях спортом

Меру найти очень просто, ориентируясь на состояние вашего организма. Если чувствуете сильную усталость, то отдохните - тут организм сам знает, когда ему нужен отдых. Главное, это излишне не переусердствовать с физическими нагрузками. Правильно, надо войти в грамотный ритм "нагрузка-отдых"...

Перейти к расширенному поиску