Найдено 1068 результатов

Фуксия
Вчера, 22:02
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Гуарчибао для похудения - отзывы
Ответы: 8
Просмотры: 35

Re: Гуарчибао для похудения - отзывы

Меня почему-то в составе этого чудо-средства "добил" баобаб, якобы выводящий "шлаки и токсины"))
Фуксия
Вчера, 18:39
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как похудеть без физических упражнений
Ответы: 90
Просмотры: 3801

Re: Как похудеть без физических упражнений

37893 Похудеть можно без проблем без физических упражнений, но результат будет намного хуже. Конечно, если речь идет всего о паре килограммов - это одно, а если 5-10 и больше, то без упражнений будет в итоге дряблое тело без мышц и осунувшийся вид. Не забывайте, что сначала уходит вода, затем мышцы...
Фуксия
Вчера, 17:33
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Какие диеты Вы применяете сейчас
Ответы: 60
Просмотры: 4225

Re: Какие диеты Вы применяете сейчас

36917 Я сейчас на гречневой диете - кушаю только гречку (без масла, но с солью немного, совсем пустая в горло не лезет). + пью кефир, йогурты, пару фруктов могу в день съесть. Итого за неделю ответ 2 кг. Конечно, долго на таком питании не просидишь, слишком уж однообразно. Но в качестве разгрузки н...
Фуксия
Вчера, 16:28
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета капуста свекла и морковь
Ответы: 64
Просмотры: 3853

Re: Диета капуста свекла и морковь

38074 Неужели кому-то хватило ума сидеть на такой диете? Я просто поражаюсь, что люди с биологией совсем не дружат, логически думать не умеют, верят всему бреду, что написан в интернете. Ну, как можно однообразно питаться, не включая в рацион мясо, крупы, фрукты и т.д.? Не удивительно, что у некото...
Фуксия
21 фев 2018, 19:45
Форум: Занимаемся дома
Тема: Тренажеры для дома
Ответы: 150
Просмотры: 9216

Re: Тренажеры для дома

Многочисленные рассказы об опыте использования домашних тренажеров (и неиспользования тоже)) свидетельствуют опять же о том, что самое важное в фитнесе, как и в режимах питания для похудения, - это наличие мотивации. А вовсе не доступного в любую минуту тренажера))
Фуксия
21 фев 2018, 17:47
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Чистка печени овсом - отзывы
Ответы: 24
Просмотры: 1198

Re: Чистка печени овсом - отзывы

Я вообще не верю в так называемую "чистку организма". Все препараты, которые якобы выводят токсины, просто оказывают послабляющий эффект, за счет этого можно добиться некоторой легкости и даже скинуть килограммчик, но и только. Полностью с вами согласна! Все эти "чистки" и "...
Фуксия
21 фев 2018, 17:33
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Водная диета.
Ответы: 58
Просмотры: 3549

Re: Водная диета.

36502 Кстати, 2 литра воды в день это условная цифра. У каждого человека своя потребность в воде и насиловать ей организм не стоит, так же как и ограничивать. Вы абсолютно правы! Не может быть одинаковой нормы суточного количества воды, к примеру, для 70-летней женщины с не очень здоровым сердцем и...
Фуксия
20 фев 2018, 18:12
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Как похудеть при беге
Ответы: 104
Просмотры: 5699

Re: Как похудеть при беге

Поскольку бег не нагружает равномерно все группы мышц, для эффективного похудения лучше использовать другие виды нагрузок. Или, если вы очень любите бегать, то дополнять это занятие другими.
Фуксия
20 фев 2018, 16:23
Форум: Быстрые диеты
Тема: Красная диета на 7 дней - отзывы, меню на неделю
Ответы: 33
Просмотры: 1056

Re: Красная диета на 7 дней - отзывы, меню на неделю

Не вижу никакого смысла в том, чтобы худеть с помощью таких ограничений, как цвет пищи - очередная выдумка, для оригинальности))
Фуксия
19 фев 2018, 18:18
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Что делать, когда мотивация похудеть не работает
Ответы: 57
Просмотры: 4616

Re: Что делать, когда мотивация похудеть не работает

Если мотивация не работает или она недостаточна, все просто - надо найти другую, работающую. Либо честно признаться себе: меня и так все устраивает, в общем-то. Где-то читала пример: представьте себе, что за каждый сброшенный килограмм вы получаете 10 000 долларов. Как вы думаете, вам удастся за мес...

Перейти к расширенному поиску