Найдено 1366 результатов

Фуксия
Сегодня, 20:05
Форум: История успеха в похудении
Тема: Самый легкий способ похудеть
Ответы: 41
Просмотры: 4227

Re: Самый легкий способ похудеть

39922 Наверное, самый легкий способ похудеть у каждого свой, не бывает универсальных советов, как сбросить вес и продолжать быть стройной в течение длительного промежутка времени. Татьяна, все же есть советы, которые можно считать общими для всех - следить ЧТО И СКОЛЬКО ешь. Заниматься физической а...
Фуксия
Сегодня, 15:29
Форум: Новинки для похудения
Тема: Самые самые средства для похудения – отзывы
Ответы: 13
Просмотры: 149

Re: Самые самые средства для похудения – отзывы

Обертывания "выгоняют" воду и могут - увы, на время - уменьшить объемы и вес, также как и сгонка веса в сауне. Массаж неплохо работает на подтягивание кожи, но практиковать его лучше параллельно со спортивными нагрузками. А все (ну большинство, по крайней мере) так называемые похудательны...
Фуксия
Сегодня, 15:15
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Меню после диеты для похудения
Ответы: 15
Просмотры: 249

Re: Меню после диеты для похудения

Спасибо, Виталина, что поделились своим опытом. Любительницы жестких диет есть всегда и везде)) - возможно, им пригодятся ваши советы. Хотя, с вашим утверждением о том, что после строгой диеты уже ничего вредного не хочется, я бы поспорила. Из своего прошлого опыта и из рассказов других худевших &q...
Фуксия
Сегодня, 15:06
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Чтобы не было отвращения к фитнесу
Ответы: 142
Просмотры: 10260

Re: Чтобы не было отвращения к фитнесу

Ну да, "потным тушам", как изволила выразиться коллега, пристало сидеть дома и продолжать есть пирожные, чтобы не оскорбить тонкий эстетический вкус Ариши))) Меня тоже удивило это высказывание. Я, можно сказать, да, огромная туша. Но почему я потная? Я как раз не из потливых. Бывают худые...
Фуксия
Вчера, 21:27
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Сколько заниматься новичку
Ответы: 105
Просмотры: 9512

Re: Сколько заниматься новичку

Согласна, здесь от интенсивности тренировки зависит. Кардиотренировка намного меньше сжигает жир, нежели силовая тренировка. Но все равно нужно комбинировать эти типы нагрузок во время занятий. А любая тренировка должна длиться не больше часа. Для новичка главное прописать схемы упражнений, по кото...
Фуксия
Вчера, 20:39
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Перфектил - аналогии по составу
Ответы: 34
Просмотры: 2813

Re: Перфектил - аналогии по составу

31768 Ну витаминный комплекс конечно не заменит еду, но ничего вредного в приёме таких препаратов я тоже не вижу. Организму сложно усваивать все необходимые вещества из пищи, а тут дополнительный комплекс. Как раз из пищи нутриенты усваиваются прекрасно, в отличие от разных перфектилов)) Если питат...
Фуксия
Вчера, 18:00
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Бессолевая диета
Ответы: 9
Просмотры: 354

Re: Бессолевая диета

То, что ваш организм поблагодарил вас за отказ от колбас, кетчупов и прочих магазинных майонезов, меня не удивляет)) Если вы ели это все в больших количествах, а потом резко перестали, то, понятное дело, сбросили вес. Но многие люди и так эти продукты не употребляют. Не поняла, почему вы называете с...
Фуксия
Вчера, 17:42
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Безуглеводная диета для похудения – отзывы
Ответы: 11
Просмотры: 352

Re: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

Я против любого экстрима в питании, даже если на нем кто-то сказочно похудел. Здоровье и жизнь дороже))
Фуксия
20 май 2018, 22:14
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Как быстро похудеть в домашних условиях
Ответы: 7
Просмотры: 123

Re: Как быстро похудеть в домашних условиях

Но 75 раз же не сразу, а за 5 подходов, тяжело, 10 потов сходит, но отжимаюсь я на коленях, получается, последний круг еле делаю, но делаю. Видимо, вы, Калина, очень спортивная девушка, постоянно поддерживаете себя в хорошей форме и не набирали никогда больше 3-4-х килограммов, да и от тех при необ...
Фуксия
20 май 2018, 21:19
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Перфектил - аналогии по составу
Ответы: 34
Просмотры: 2813

Re: Перфектил - аналогии по составу

31307 К сожалению не каждый может себе позволить правильное и сбалансированное питание с учетом цен на фрукты и овощи зимой-весной, а о полезности таких овощей говорить не приходится, также зачастую мы выбираем "мусорную еду", ведь это быстрая энергия, вот и образуется огромный дефицит по...

Перейти к расширенному поиску