Вообще-то мед надо класть именно в теплый напиток, если его добавлять в горячий, то основные ценные вещества, что в меде есть, разрушатся, и будет это просто сладкая водичка. А то, что мед с имбирем при простудных и вирусных инфекциях помогает, не удивительно. Правда, лучше все же заблаговременно и...

Я, если честно, не очень верю, что таким образом можно хорошо похудеть. На мой взгляд: это просто общеукрепляющая тренировка для всего тела, полезная для сердца. Ну и допустим, мышцы ног станут сильнее, форма икр улучшится. Но разве животик и складки на боках таким образом можно убрать? Трудно в это...

Морковь и капуста богаты клетчаткой и на время забивают чувство голода, но чтобы наестся ими, все равно надо потреблять их в каких-то промышленных масштабах) Кроме того, проще сидеть просто на овощной диете, не ограничивая себя тремя продуктами, калорий там все равно будет по минимуму. Летом, наприм...

обратитесь за помощью к психологу. Многие советуют обращаться к психологам, а интересно, многие ли обращались? И многим ли они помогли перестать обжираться? По-моему, обращаться к психологам - это пустая трата времени и денег. Найти хорошего психолога, который сможет помочь, а не просто выкачает де...

42040 Вот еще нашла меню но для щадящей диеты на 30 дней Не назвала бы эту диету щадящей - почти весь день впроголодь. И еще напрягает количество хлеба - каждый прием пищи сопровождается кусочком хлеба. В этом есть какой-то смысл? Вообще, думаю, что если человек сможет продержаться 40 дней на таком...

Очень простой лайфхак: начните дома готовить с минимальным количеством растительного масла. Желудок быстро к этому привыкает, и когда вы закидываетесь жирным, промасленным фастфудом, моментально выдает реакцию.

42033 И масло и молоко, и мясо, и даже хлеб сейчас покупать страшно, там столько гадости напичкано... Да уж, если обо всём этом задумываться, то и с ума сойти недолго от какого-нибудь невроза или помешательства на нервной почве. Знаю, что все продукты сейчас далеко не идеального качества (и это мяг...

Это как себя надо довести, чтобы начали крошиться зубы? Оо Должен быть жесточайший дефицит кальция в организме для такого. А пример, приведенные в стартпосте: фруктоза, кофеин - это немного про другое. Такие моно-диеты вредны для здоровья в целом, если и сидеть на них, то недолго, максимум месяц. За...

Смотря что подразумевается под низкокалорийностью. Есть суточная норма калорий, и если регулярно потреблять меньше, чем нудно организму - начнутся проблемы со здоровьем.

Это как же надо упахаться со скакалкой, чтобы похудеть. Бег на дорожке, или велотренажер, по-моему, эффективнее, хотя, конечно, не у всех есть возможность купить тренажер, но и прыгать в квартире тоже не получается.