Найдено 465 результатов
- 03 янв 2019, 13:47
- Форум: Омоложение при помощи диеты
- Тема: Имбирь с лимоном и медом - рецепт для здоровья и молодость
- Ответы: 51
- Просмотры: 5191
Re: Имбирь с лимоном и медом - рецепт для здоровья и молодость
Вообще-то мед надо класть именно в теплый напиток, если его добавлять в горячий, то основные ценные вещества, что в меде есть, разрушатся, и будет это просто сладкая водичка. А то, что мед с имбирем при простудных и вирусных инфекциях помогает, не удивительно. Правда, лучше все же заблаговременно и...
- 03 янв 2019, 13:05
- Форум: Лучшие виды спорта для похудения
- Тема: Кардиотренировки для похудения - отзывы
- Ответы: 40
- Просмотры: 1408
Re: Кардиотренировки для похудения - отзывы
Я, если честно, не очень верю, что таким образом можно хорошо похудеть. На мой взгляд: это просто общеукрепляющая тренировка для всего тела, полезная для сердца. Ну и допустим, мышцы ног станут сильнее, форма икр улучшится. Но разве животик и складки на боках таким образом можно убрать? Трудно в это...
- 20 дек 2018, 10:03
- Форум: Низкокалорийные диеты
- Тема: Диета капуста свекла и морковь
- Ответы: 88
- Просмотры: 9721
Re: Диета капуста свекла и морковь
Морковь и капуста богаты клетчаткой и на время забивают чувство голода, но чтобы наестся ими, все равно надо потреблять их в каких-то промышленных масштабах) Кроме того, проще сидеть просто на овощной диете, не ограничивая себя тремя продуктами, калорий там все равно будет по минимуму. Летом, наприм...
- 26 ноя 2018, 11:05
- Форум: Типичные ошибки худеющих
- Тема: Чувство голода после еды – как с ним бороться
- Ответы: 50
- Просмотры: 2571
Re: Чувство голода после еды – как с ним бороться
обратитесь за помощью к психологу. Многие советуют обращаться к психологам, а интересно, многие ли обращались? И многим ли они помогли перестать обжираться? По-моему, обращаться к психологам - это пустая трата времени и денег. Найти хорошего психолога, который сможет помочь, а не просто выкачает де...
- 26 ноя 2018, 10:05
- Форум: Быстрые диеты
- Тема: Строгая диета на 10 дней
- Ответы: 65
- Просмотры: 7111
Re: Строгая диета на 10 дней
42040 Вот еще нашла меню но для щадящей диеты на 30 дней Не назвала бы эту диету щадящей - почти весь день впроголодь. И еще напрягает количество хлеба - каждый прием пищи сопровождается кусочком хлеба. В этом есть какой-то смысл? Вообще, думаю, что если человек сможет продержаться 40 дней на таком...
- 19 ноя 2018, 11:41
- Форум: Вредные и полезные привычки в питании
- Тема: Как разлюбить фастфуд
- Ответы: 87
- Просмотры: 12997
Re: Как разлюбить фастфуд
Очень простой лайфхак: начните дома готовить с минимальным количеством растительного масла. Желудок быстро к этому привыкает, и когда вы закидываетесь жирным, промасленным фастфудом, моментально выдает реакцию.
- 19 ноя 2018, 10:01
- Форум: Низкокалорийные диеты
- Тема: Диета Магги для похудения
- Ответы: 56
- Просмотры: 6355
Re: Диета Магги для похудения
42033 И масло и молоко, и мясо, и даже хлеб сейчас покупать страшно, там столько гадости напичкано... Да уж, если обо всём этом задумываться, то и с ума сойти недолго от какого-нибудь невроза или помешательства на нервной почве. Знаю, что все продукты сейчас далеко не идеального качества (и это мяг...
- 15 ноя 2018, 14:06
- Форум: Опасные для здоровья методы похудения
- Тема: Крошатся зубы – причины у худеющих
- Ответы: 22
- Просмотры: 2436
Re: Крошатся зубы – причины у худеющих
Это как себя надо довести, чтобы начали крошиться зубы? Оо Должен быть жесточайший дефицит кальция в организме для такого. А пример, приведенные в стартпосте: фруктоза, кофеин - это немного про другое. Такие моно-диеты вредны для здоровья в целом, если и сидеть на них, то недолго, максимум месяц. За...
- 15 ноя 2018, 13:23
- Форум: Низкокалорийные диеты
- Тема: Польза от низкокалорийных диет
- Ответы: 95
- Просмотры: 9805
Re: Польза от низкокалорийных диет
Смотря что подразумевается под низкокалорийностью. Есть суточная норма калорий, и если регулярно потреблять меньше, чем нудно организму - начнутся проблемы со здоровьем.
- 15 ноя 2018, 13:01
- Форум: Если некогда ходить в зал
- Тема: Скакалка для похудения - отзывы
- Ответы: 31
- Просмотры: 1803
Re: Скакалка для похудения - отзывы
Это как же надо упахаться со скакалкой, чтобы похудеть. Бег на дорожке, или велотренажер, по-моему, эффективнее, хотя, конечно, не у всех есть возможность купить тренажер, но и прыгать в квартире тоже не получается.