Найдено 435 результатов

Anastasya
03 авг 2018, 11:08
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как правильно считать калории
Ответы: 9
Просмотры: 216

Re: Как правильно считать калории

44809 не так уж принципиально важно: по дому двигаться или по улице ходить. Главное - не сидеть на месте. Я лежала в больнице, и мы в палате с женщинами как раз завели разговор на эту тему. Одна из нас утверждала, что ей физические упражнения не нужны, так как она целыми днями работает в цеху на ав...
Anastasya
01 авг 2018, 11:05
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Безуглеводная диета для похудения – отзывы
Ответы: 27
Просмотры: 1086

Re: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

45203 Вообще безуглеводная диета очень эффективна, знаю по себе. Но ее обычно назначают по показаниям, тем у кого сахарный диабет или гиперинсулемия. И это для таких людей даже не диета. а образ жизни, Моя подруга сидит на ней постоянно. Здесь упор делает на белковую пищу и овощи, чтобы с организм ...
Anastasya
31 июл 2018, 11:04
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Эликсир стройности Здоров - отзывы
Ответы: 23
Просмотры: 935

Re: Эликсир стройности Здоров - отзывы

Вот и я о том же! Аж смешно читать. Я тоже не верю, что можно похудеть, благодаря какому то эликсиру. Да еще, не меняя образа жизни. Это ж чудеса какие то! Для меня это за гранью фантистики. Согласитесь, что если бы все было так просто, то на свете бы не существовало проблемы лишнего веса и у нас б...
Anastasya
27 июл 2018, 11:03
Форум: Новинки для похудения
Тема: Ламинария для похудения
Ответы: 21
Просмотры: 2164

Re: Ламинария для похудения

А разве ламинария в первую очередь не как слабительное используется? В любом случае, не советую покупать таблетки и верить в их великую силу. Если хотите, можно купить в натуральном виде и добавлять в еду, но все равно, они окажут только общий оздоровительный эффект, а если продолжите объедаться, по...
Anastasya
26 июл 2018, 11:02
Форум: Советы диетолога
Тема: Имбирь для похудения - отзывы диетолога
Ответы: 24
Просмотры: 7711

Re: Имбирь для похудения - отзывы диетолога

Я так понимаю, главный эффект от имбиря достигается за счет того, что не 1)помогает пропотеть 2)улучшает пищеварение. Но это не то, с помощью чего можно заметно похудеть, одним имбирем не обойдешься.
Anastasya
24 июл 2018, 11:01
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Самые вредные привычки на Ваш взгляд
Ответы: 40
Просмотры: 5563

Re: Самые вредные привычки на Ваш взгляд

Моя вредная привычка: есть не из-за голода, а просто так) Что-то делаю по дому - раз и кинула что-то в рот пожевать. Села с книгой - взяла с собой что-нибудь вкусное, и т.д. При том, что могу быть недавно поевшей.
Anastasya
23 июл 2018, 11:04
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Простая диета для похудения – отзывы
Ответы: 22
Просмотры: 1493

Re: Простая диета для похудения – отзывы

Полностью согласна с Виталиной. Вообще не вижу смысла в диетах и считаю их вредными. Ведь это просто короткий период, когда женщина жестко ограничивает себя в еде, и как только диета заканчивается, все, включая вес, возвращается на круги своя. Лучше полностью перестроить рацион и ограничивать себя н...
Anastasya
23 июл 2018, 11:01
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Гимнастика Хаду
Ответы: 74
Просмотры: 6141

Re: Гимнастика Хаду

Заинтересовало. Понравилось, что нет нагрузки на суставы и вены - я из-за этого в зал ходить не могу.
Anastasya
17 июл 2018, 11:03
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Меню после диеты для похудения
Ответы: 27
Просмотры: 1059

Re: Меню после диеты для похудения

Не понимаю, почему везде пишут, что во время еды нельзя смотреть телевизор. А мне как раз телевизор помогает есть медленно и долго. Не обжираться, а именно прожевывать. Заодно я во время еды и просмотра телевизора хорошо отдыхаю. Особенно люблю так поедать салат из огурцов и помидоров. Огурцы у мен...
Anastasya
16 июл 2018, 11:02
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Компульсивное переедание - причины, как бороться
Ответы: 12
Просмотры: 318

Re: Компульсивное переедание - причины, как бороться

Это заболевание психики. Еда как попытка справиться со стрессом, когда человек себя не контролирует. Бороться с этим можно только с помощью опытного психотерапевта, потому что заболевание нешуточное. Поэтому идти надо не к психологу - они не имеют ни пава, ни умений, чтобы лечить такое, а именно к в...

Перейти к расширенному поиску