Найдено 462 результата

Anastasya
26 ноя 2018, 11:05
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Чувство голода после еды – как с ним бороться
Ответы: 31
Просмотры: 1373

Re: Чувство голода после еды – как с ним бороться

обратитесь за помощью к психологу. Многие советуют обращаться к психологам, а интересно, многие ли обращались? И многим ли они помогли перестать обжираться? По-моему, обращаться к психологам - это пустая трата времени и денег. Найти хорошего психолога, который сможет помочь, а не просто выкачает де...
Anastasya
26 ноя 2018, 10:05
Форум: Быстрые диеты
Тема: Строгая диета на 10 дней
Ответы: 65
Просмотры: 6264

Re: Строгая диета на 10 дней

42040 Вот еще нашла меню но для щадящей диеты на 30 дней Не назвала бы эту диету щадящей - почти весь день впроголодь. И еще напрягает количество хлеба - каждый прием пищи сопровождается кусочком хлеба. В этом есть какой-то смысл? Вообще, думаю, что если человек сможет продержаться 40 дней на таком...
Anastasya
19 ноя 2018, 11:41
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Как разлюбить фастфуд
Ответы: 82
Просмотры: 10496

Re: Как разлюбить фастфуд

Очень простой лайфхак: начните дома готовить с минимальным количеством растительного масла. Желудок быстро к этому привыкает, и когда вы закидываетесь жирным, промасленным фастфудом, моментально выдает реакцию.
Anastasya
19 ноя 2018, 10:01
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета Магги для похудения
Ответы: 53
Просмотры: 5527

Re: Диета Магги для похудения

42033 И масло и молоко, и мясо, и даже хлеб сейчас покупать страшно, там столько гадости напичкано... Да уж, если обо всём этом задумываться, то и с ума сойти недолго от какого-нибудь невроза или помешательства на нервной почве. Знаю, что все продукты сейчас далеко не идеального качества (и это мяг...
Anastasya
15 ноя 2018, 14:06
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Крошатся зубы – причины у худеющих
Ответы: 13
Просмотры: 955

Re: Крошатся зубы – причины у худеющих

Это как себя надо довести, чтобы начали крошиться зубы? Оо Должен быть жесточайший дефицит кальция в организме для такого. А пример, приведенные в стартпосте: фруктоза, кофеин - это немного про другое. Такие моно-диеты вредны для здоровья в целом, если и сидеть на них, то недолго, максимум месяц. За...
Anastasya
15 ноя 2018, 13:23
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Польза от низкокалорийных диет
Ответы: 92
Просмотры: 8366

Re: Польза от низкокалорийных диет

Смотря что подразумевается под низкокалорийностью. Есть суточная норма калорий, и если регулярно потреблять меньше, чем нудно организму - начнутся проблемы со здоровьем.
Anastasya
15 ноя 2018, 13:01
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Скакалка для похудения - отзывы
Ответы: 13
Просмотры: 308

Re: Скакалка для похудения - отзывы

Это как же надо упахаться со скакалкой, чтобы похудеть. Бег на дорожке, или велотренажер, по-моему, эффективнее, хотя, конечно, не у всех есть возможность купить тренажер, но и прыгать в квартире тоже не получается.
Anastasya
15 ноя 2018, 12:04
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Грейпфрут для похудения - отзывы
Ответы: 93
Просмотры: 8872

Re: Грейпфрут для похудения - отзывы

Моя подруга употребляла сок на протяжении месяца и питалась только овощами. В результате она похудела за месяц на 15 килограмм и попала в больницу. В итоге испорченный желудок и вернувшиеся килограммы, да еще и с плюсом. Все можно употреблять, но только в меру и с умом. Возникает вопрос: от чего по...
Anastasya
15 ноя 2018, 11:35
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Самая ненавистная часть тела
Ответы: 55
Просмотры: 6959

Re: Самая ненавистная часть тела

Тема очень острая и тем интересное, хочу поделиться своими мыслями на этот счёт. Какое-то время была недовольна своим животом, вот сколько бы не худела, а он зараза уходить особо не хотел, уменьшался но, прослойка всё ещё была большая на фоне всего тела. Как-то я пришла к мысли, что нельзя ненавиде...
Anastasya
12 ноя 2018, 11:02
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Эфирные масла для похудения - отзывы
Ответы: 14
Просмотры: 1099

Re: Эфирные масла для похудения - отзывы

Эфирные масла для кожи хороши, и их от целлюлита можно использовать. А что они помогают при похудении, впервые слышу.

Перейти к расширенному поиску