Найдено 465 результатов

Anastasya
03 янв 2019, 13:47
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Имбирь с лимоном и медом - рецепт для здоровья и молодость
Ответы: 51
Просмотры: 4566

Re: Имбирь с лимоном и медом - рецепт для здоровья и молодость

Вообще-то мед надо класть именно в теплый напиток, если его добавлять в горячий, то основные ценные вещества, что в меде есть, разрушатся, и будет это просто сладкая водичка. А то, что мед с имбирем при простудных и вирусных инфекциях помогает, не удивительно. Правда, лучше все же заблаговременно и...
Anastasya
03 янв 2019, 13:05
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Кардиотренировки для похудения - отзывы
Ответы: 10
Просмотры: 231

Re: Кардиотренировки для похудения - отзывы

Я, если честно, не очень верю, что таким образом можно хорошо похудеть. На мой взгляд: это просто общеукрепляющая тренировка для всего тела, полезная для сердца. Ну и допустим, мышцы ног станут сильнее, форма икр улучшится. Но разве животик и складки на боках таким образом можно убрать? Трудно в это...
Anastasya
20 дек 2018, 10:03
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета капуста свекла и морковь
Ответы: 87
Просмотры: 8417

Re: Диета капуста свекла и морковь

Морковь и капуста богаты клетчаткой и на время забивают чувство голода, но чтобы наестся ими, все равно надо потреблять их в каких-то промышленных масштабах) Кроме того, проще сидеть просто на овощной диете, не ограничивая себя тремя продуктами, калорий там все равно будет по минимуму. Летом, наприм...
Anastasya
26 ноя 2018, 11:05
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Чувство голода после еды – как с ним бороться
Ответы: 31
Просмотры: 1511

Re: Чувство голода после еды – как с ним бороться

обратитесь за помощью к психологу. Многие советуют обращаться к психологам, а интересно, многие ли обращались? И многим ли они помогли перестать обжираться? По-моему, обращаться к психологам - это пустая трата времени и денег. Найти хорошего психолога, который сможет помочь, а не просто выкачает де...
Anastasya
26 ноя 2018, 10:05
Форум: Быстрые диеты
Тема: Строгая диета на 10 дней
Ответы: 65
Просмотры: 6498

Re: Строгая диета на 10 дней

42040 Вот еще нашла меню но для щадящей диеты на 30 дней Не назвала бы эту диету щадящей - почти весь день впроголодь. И еще напрягает количество хлеба - каждый прием пищи сопровождается кусочком хлеба. В этом есть какой-то смысл? Вообще, думаю, что если человек сможет продержаться 40 дней на таком...
Anastasya
19 ноя 2018, 11:41
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Как разлюбить фастфуд
Ответы: 87
Просмотры: 11719

Re: Как разлюбить фастфуд

Очень простой лайфхак: начните дома готовить с минимальным количеством растительного масла. Желудок быстро к этому привыкает, и когда вы закидываетесь жирным, промасленным фастфудом, моментально выдает реакцию.
Anastasya
19 ноя 2018, 10:01
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета Магги для похудения
Ответы: 54
Просмотры: 5695

Re: Диета Магги для похудения

42033 И масло и молоко, и мясо, и даже хлеб сейчас покупать страшно, там столько гадости напичкано... Да уж, если обо всём этом задумываться, то и с ума сойти недолго от какого-нибудь невроза или помешательства на нервной почве. Знаю, что все продукты сейчас далеко не идеального качества (и это мяг...
Anastasya
15 ноя 2018, 14:06
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Крошатся зубы – причины у худеющих
Ответы: 15
Просмотры: 1278

Re: Крошатся зубы – причины у худеющих

Это как себя надо довести, чтобы начали крошиться зубы? Оо Должен быть жесточайший дефицит кальция в организме для такого. А пример, приведенные в стартпосте: фруктоза, кофеин - это немного про другое. Такие моно-диеты вредны для здоровья в целом, если и сидеть на них, то недолго, максимум месяц. За...
Anastasya
15 ноя 2018, 13:23
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Польза от низкокалорийных диет
Ответы: 93
Просмотры: 8636

Re: Польза от низкокалорийных диет

Смотря что подразумевается под низкокалорийностью. Есть суточная норма калорий, и если регулярно потреблять меньше, чем нудно организму - начнутся проблемы со здоровьем.
Anastasya
15 ноя 2018, 13:01
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Скакалка для похудения - отзывы
Ответы: 14
Просмотры: 451

Re: Скакалка для похудения - отзывы

Это как же надо упахаться со скакалкой, чтобы похудеть. Бег на дорожке, или велотренажер, по-моему, эффективнее, хотя, конечно, не у всех есть возможность купить тренажер, но и прыгать в квартире тоже не получается.

Перейти к расширенному поиску