Найдено 442 результата

Anastasya
06 окт 2018, 10:02
Форум: Белковые диеты
Тема: Суть белковой диеты
Ответы: 8
Просмотры: 187

Re: Суть белковой диеты

Абсолютно любая моно-диета вредна для организма, потому что нам для нормального функционирования нужно всё: белки, жиры и углеводы. К тому же, на белковой диете зачастую сидят спортсмены, но они при этом тратят огромное кол-во энергии. Если же просто питаться одним белком и не заниматься спортом, по...
Anastasya
24 сен 2018, 09:03
Форум: Не могу похудеть
Тема: Типы ожирения – как справиться с каждым
Ответы: 9
Просмотры: 1029

Re: Типы ожирения – как справиться с каждым

А если у женщины толстеют ноги, но только в верхней их части (бедра) и в районе колен, а все остальное тело нормальное (руки, талия, живот, спина) - это какой тип будет ожирения (или просто тип лишнего веса) и в чем его причины? Вены нормальные, никаких прочих патологий нет. Это тип фигуры такой. У...
Anastasya
06 сен 2018, 11:02
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Калорийность роллов и суши
Ответы: 26
Просмотры: 2580

Re: Калорийность роллов и суши

Обожаю роллы, но это определенно не еда на каждый день, и вполне можно позволить их себе, выбрав что-то не очень калорийное.
Anastasya
05 сен 2018, 11:02
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Болит спина от физической активности - кому и что помогает?
Ответы: 82
Просмотры: 6102

Re: Болит спина от физической активности - кому и что помогает?

Ну очевидно же, что это 1)суставы 2)грыжа. Защемление нерва причиняет более сильную боль. Надо идти к врачу и выяснять, в чем причина. Потому что, если суставы, то это еще ладно, а грыжа может иметь серьезные последствия.
Anastasya
04 сен 2018, 11:05
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Чувство голода после еды – как с ним бороться
Ответы: 28
Просмотры: 1201

Re: Чувство голода после еды – как с ним бороться

И последнее это пить много воды, во первых это полезно, а во вторых многие просто путают чувство голода с чувством жажды. Мне питье воды не помогает. Все лето выпивала по 2 литра в течение дня, голод забивается на полчаса и дальше по новой, ещё острее. С чувством голода после еды знакома. Могу плот...
Anastasya
24 авг 2018, 11:05
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Как найти психолога для похудения
Ответы: 25
Просмотры: 709

Re: Как найти психолога для похудения

А я еще нашла немного информации о том, зачем нам нужна помощь психолога, но она нужна далеко не всем. Вы перечислили реальные проблемы, которые называются "расстройство пищевого поведения". Такие проблемы необходимо лечить с помощью психотерапевта, потому что корни их кроются в психологи...
Anastasya
22 авг 2018, 11:03
Форум: Быстрые диеты
Тема: Самая быстрая диета для похудения
Ответы: 13
Просмотры: 397

Re: Самая быстрая диета для похудения

Не могу понять, почему в первый же день так жестко: только вода. Это стресс для организма, он думает, что наступил глад и мор и начинает активно накапливать жиры, а вы ему со следующего еда доставляете рыбу и мясо. Не представляю, как вам удается похудеть, если вы делаете все, чтобы наоборот пополне...
Anastasya
03 авг 2018, 11:08
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как правильно считать калории
Ответы: 11
Просмотры: 331

Re: Как правильно считать калории

44809 не так уж принципиально важно: по дому двигаться или по улице ходить. Главное - не сидеть на месте. Я лежала в больнице, и мы в палате с женщинами как раз завели разговор на эту тему. Одна из нас утверждала, что ей физические упражнения не нужны, так как она целыми днями работает в цеху на ав...
Anastasya
01 авг 2018, 11:05
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Безуглеводная диета для похудения – отзывы
Ответы: 28
Просмотры: 1463

Re: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

45203 Вообще безуглеводная диета очень эффективна, знаю по себе. Но ее обычно назначают по показаниям, тем у кого сахарный диабет или гиперинсулемия. И это для таких людей даже не диета. а образ жизни, Моя подруга сидит на ней постоянно. Здесь упор делает на белковую пищу и овощи, чтобы с организм ...
Anastasya
31 июл 2018, 11:04
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Эликсир стройности Здоров - отзывы
Ответы: 23
Просмотры: 1118

Re: Эликсир стройности Здоров - отзывы

Вот и я о том же! Аж смешно читать. Я тоже не верю, что можно похудеть, благодаря какому то эликсиру. Да еще, не меняя образа жизни. Это ж чудеса какие то! Для меня это за гранью фантистики. Согласитесь, что если бы все было так просто, то на свете бы не существовало проблемы лишнего веса и у нас б...

Перейти к расширенному поиску