Найдено 440 результатов

Anastasya
06 сен 2018, 11:02
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Калорийность роллов и суши
Ответы: 26
Просмотры: 2477

Re: Калорийность роллов и суши

Обожаю роллы, но это определенно не еда на каждый день, и вполне можно позволить их себе, выбрав что-то не очень калорийное.
Anastasya
05 сен 2018, 11:02
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Болит спина от физической активности - кому и что помогает?
Ответы: 79
Просмотры: 5727

Re: Болит спина от физической активности - кому и что помогает?

Ну очевидно же, что это 1)суставы 2)грыжа. Защемление нерва причиняет более сильную боль. Надо идти к врачу и выяснять, в чем причина. Потому что, если суставы, то это еще ладно, а грыжа может иметь серьезные последствия.
Anastasya
04 сен 2018, 11:05
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Чувство голода после еды – как с ним бороться
Ответы: 25
Просмотры: 989

Re: Чувство голода после еды – как с ним бороться

И последнее это пить много воды, во первых это полезно, а во вторых многие просто путают чувство голода с чувством жажды. Мне питье воды не помогает. Все лето выпивала по 2 литра в течение дня, голод забивается на полчаса и дальше по новой, ещё острее. С чувством голода после еды знакома. Могу плот...
Anastasya
24 авг 2018, 11:05
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Как найти психолога для похудения
Ответы: 17
Просмотры: 448

Re: Как найти психолога для похудения

А я еще нашла немного информации о том, зачем нам нужна помощь психолога, но она нужна далеко не всем. Вы перечислили реальные проблемы, которые называются "расстройство пищевого поведения". Такие проблемы необходимо лечить с помощью психотерапевта, потому что корни их кроются в психологи...
Anastasya
22 авг 2018, 11:03
Форум: Быстрые диеты
Тема: Самая быстрая диета для похудения
Ответы: 10
Просмотры: 309

Re: Самая быстрая диета для похудения

Не могу понять, почему в первый же день так жестко: только вода. Это стресс для организма, он думает, что наступил глад и мор и начинает активно накапливать жиры, а вы ему со следующего еда доставляете рыбу и мясо. Не представляю, как вам удается похудеть, если вы делаете все, чтобы наоборот пополне...
Anastasya
03 авг 2018, 11:08
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как правильно считать калории
Ответы: 10
Просмотры: 271

Re: Как правильно считать калории

44809 не так уж принципиально важно: по дому двигаться или по улице ходить. Главное - не сидеть на месте. Я лежала в больнице, и мы в палате с женщинами как раз завели разговор на эту тему. Одна из нас утверждала, что ей физические упражнения не нужны, так как она целыми днями работает в цеху на ав...
Anastasya
01 авг 2018, 11:05
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Безуглеводная диета для похудения – отзывы
Ответы: 28
Просмотры: 1306

Re: Безуглеводная диета для похудения – отзывы

45203 Вообще безуглеводная диета очень эффективна, знаю по себе. Но ее обычно назначают по показаниям, тем у кого сахарный диабет или гиперинсулемия. И это для таких людей даже не диета. а образ жизни, Моя подруга сидит на ней постоянно. Здесь упор делает на белковую пищу и овощи, чтобы с организм ...
Anastasya
31 июл 2018, 11:04
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Эликсир стройности Здоров - отзывы
Ответы: 23
Просмотры: 1037

Re: Эликсир стройности Здоров - отзывы

Вот и я о том же! Аж смешно читать. Я тоже не верю, что можно похудеть, благодаря какому то эликсиру. Да еще, не меняя образа жизни. Это ж чудеса какие то! Для меня это за гранью фантистики. Согласитесь, что если бы все было так просто, то на свете бы не существовало проблемы лишнего веса и у нас б...
Anastasya
27 июл 2018, 11:03
Форум: Новинки для похудения
Тема: Ламинария для похудения
Ответы: 22
Просмотры: 2372

Re: Ламинария для похудения

А разве ламинария в первую очередь не как слабительное используется? В любом случае, не советую покупать таблетки и верить в их великую силу. Если хотите, можно купить в натуральном виде и добавлять в еду, но все равно, они окажут только общий оздоровительный эффект, а если продолжите объедаться, по...
Anastasya
26 июл 2018, 11:02
Форум: Советы диетолога
Тема: Имбирь для похудения - отзывы диетолога
Ответы: 25
Просмотры: 7890

Re: Имбирь для похудения - отзывы диетолога

Я так понимаю, главный эффект от имбиря достигается за счет того, что не 1)помогает пропотеть 2)улучшает пищеварение. Но это не то, с помощью чего можно заметно похудеть, одним имбирем не обойдешься.

Перейти к расширенному поиску