Найдено 389 результатов

Anastasya
05 янв 2018, 11:05
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Упражнения для похудения в воде
Ответы: 93
Просмотры: 5004

Re: Упражнения для похудения в воде

Плавание вообще и аквааэробика в частности полезны для здоровья, всем рекомендую. Я ходила на упражнения в бассейн, чтобы облегчить состояние вен при варикозе. Очень хорошо помогает, улучшения заметны после каждого занятия. Но вот какого-либо похудательного эффекта я вообще не заметила. Когда делаеш...
Anastasya
04 янв 2018, 13:41
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Растолстела после того, как бросила курить... Помогите!
Ответы: 120
Просмотры: 6730

Re: Растолстела после того, как бросила курить... Помогите!

Надо заранее придумать, чем будете замещать курение. Если тянет есть, то можно ведь творожки/орехи/фрукты/йогурты употреблять, а не тортики и колбасу) На самом деле, это инстинктивное, и подойдет любая еда, чтобы отвлечься, вот и надо выбирать что-то некалорийное и легкое на желудок.
Anastasya
04 янв 2018, 12:05
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Липоксин в капсулах для похудения
Ответы: 19
Просмотры: 1075

Re: Липоксин в капсулах для похудения

Средство на натуральной основе, поэтому безопасно для здоровья. У меня есть привычка покушать на ночь, особенно люблю что-нибудь типа копченой жирной рыбки. Вот этим жирам липоксин и препятствует проникать в организм и откладываться в проблемных местах. Кишечник стал работать более активно. И каким...
Anastasya
04 янв 2018, 11:04
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Как сбросить вес в тренажерном зале
Ответы: 83
Просмотры: 4613

Re: Как сбросить вес в тренажерном зале

Не забывайте, что очень полным людям нельзя заниматься по той же программе, что и худым - может пойти нагрузка на сердце и суставы. Поэтому если вес за 100, надо найти хороший спортзал, где будет индивидуальный подход.
Anastasya
03 янв 2018, 12:09
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Сабельник болотный
Ответы: 49
Просмотры: 2876

Re: Сабельник болотный

Ну вообще это средство должно помочь, ибо оно натуральное и здоровью точно не навредит, если его правильно использовать. Да какая разница, натуральное оно или нет?! Самая простая трава может навредить здоровью. Даже корица в чае может поднять давление и дать нагрузку на сердце пожилому человеку. По...
Anastasya
28 дек 2017, 13:16
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Можно ли есть фрукты на ночь
Ответы: 56
Просмотры: 3264

Re: Можно ли есть фрукты на ночь

Подскажите, можно ли худеющим есть фрукты на ночь :?: :?: :?: Понятно, что бананы и виноград на ночь лучше не есть. А вот яблоки, груши и киви? Не помешает ли похудеть, например, яблочко на ночь, если ужасно хочется есть? За час перед сном яблоко можно съесть, оно быстро переварится. Это даже полез...
Anastasya
28 дек 2017, 12:09
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Рыбная диета на 7 дней
Ответы: 62
Просмотры: 3192

Re: Рыбная диета на 7 дней

Я люблю рыбу, мне было бы несложно. Но к ней нужен гарнир, хотя бы из овощей, вареных или свежих. А кроме того, надо употреблять фрукты и много жидкости. Монодиета может быть вредной для здоровья.
Anastasya
28 дек 2017, 12:02
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Пиколинат хрома для похудения
Ответы: 43
Просмотры: 2820

Re: Пиколинат хрома для похудения

Мне не по себе просто от мысли, что здоровые люди принимают препараты. которые показаны больным. И все ради похудения.
Anastasya
28 дек 2017, 11:01
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Нормальный вес девушки
Ответы: 61
Просмотры: 3828

Re: Нормальный вес девушки

Нормальный - это вес, при котором девушка хорошо выглядит. Далеко не всем идет худоба, а многие толстушки выглядят замечательно.
Anastasya
26 дек 2017, 13:17
Форум: Беременность, роды и фигура
Тема: Бандаж для живота после родов
Ответы: 28
Просмотры: 1706

Re: Бандаж для живота после родов

Именно после родов ношение бандажа нужно согласовывать со своим врачом, который знает состояние роженицы и ее особенности. Бывают случаи, когда ношение бандажа запрещено и может навредить. После кесарева лучше не злоупотреблять вакуумом и другими упражнениями. А бандаж как раз в таких случаях и наз...

Перейти к расширенному поиску