Найден 71 результат

Анюта
22 сен 2017, 18:44
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Психология стройности
Ответы: 76
Просмотры: 8236

Re: Психология стройности

Ясное дело, что когда человек не воспринимает еду как источник удовольствия, а ест в умеренном количестве правильную пищу, то как итог лишнего веса не будет. Но как же тяжело к этой теории придти психологически. :cry: Не воспринимать еду, как источник удовольствия тоже не совсем верно. Даже правиль...
Анюта
20 май 2017, 19:50
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Самый толстый человек в мире - фото
Ответы: 117
Просмотры: 11101

Re: Самый толстый человек в мире - фото

24396 Люблю такие лозунги, типа "главное применять максимум воли"! Это как будто у человека этой воли - дофига, просто он, дурак такой, не догадался, что главное - это ее применить. А вы не в курсе, что у многих людей, даже минимума воли нет, не то что максимума. А для тех, кто может выпо...
Анюта
16 май 2017, 17:55
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Что есть на ужин, чтобы похудеть
Ответы: 84
Просмотры: 7763

Re: Что есть на ужин, чтобы похудеть

Ужин - самый "опасный" прием пищи, на который всегда сыпятся все шишки, если поправляешься. И поздно ужинать нельзя и многого на ужин нельзя. Но вообще отказываться от вечернего приема пищи тоже нельзя. Трапеза должна быть легкой, но не может ограничиваться яблоком или стаканам кефира. Гот...
Анюта
15 май 2017, 15:26
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: С чем можно есть творог?
Ответы: 154
Просмотры: 10835

Re: С чем можно есть творог?

Творог - это не только полезный продукт. Это еще и отличное средство при диетическом питании. Главное использовать низкокалорийный творог. А с чем есть, вариантов великое множество: 1. Со сметаной или йогуртом так же маложирным. 2. С добавлением ягод или фруктов. 3. С добавлением зелени (укроп, петр...
Анюта
12 май 2017, 11:13
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Самый толстый человек в мире - фото
Ответы: 117
Просмотры: 11101

Re: Самый толстый человек в мире - фото

24396 Привет всем обжорам форума! Чтобы помочь Вам совладать с аппетитом и мотивировать заниматься спортом, в этой теме я хотела бы выложить 3 фотографии самых толстых в мире женщин, чтобы другим не было повадно так отъедаться!tolst9.jpgtolst2.jpgsimpson2.jpg И как ни печально, но все три (а первая...
Анюта
06 май 2017, 17:50
Форум: Занимаемся дома
Тема: Как найти время для занятий спортом дома
Ответы: 156
Просмотры: 13253

Re: Как найти время для занятий спортом дома

Сейчас есть масса советов (даже видео-уроки) по данному вопросу. И найти время для занятий дома вполне реально и не так сложно, как кажется изначально. Важно определить для себя самый оптимальный набор упражнений с помощью которых вы хотите похудеть (может для какой-либо конкретной зоны). И в качест...
Анюта
06 май 2017, 16:54
Форум: Чай для похудения
Тема: Чай для уменьшения аппетита
Ответы: 86
Просмотры: 7700

Re: Чай для уменьшения аппетита

В своё время в молодости каких только диет и чаёв для похудения не было перепробовано, но положительный результат ( похудение и удержание веса в пределах нормы) произошло только тогда, когда перестала "зацикливаться" на подсчёте каждой калории. Лучшим средством для уменьшения аппетита в м...
Анюта
01 май 2017, 17:35
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Великий пост и похудение
Ответы: 37
Просмотры: 4882

Re: Великий пост и похудение

Никогда не постилась и думаю, что это больше духовный процесс, который, действительно, тесно связан с искренней верой. А пустое подражание традициям никогда не принесет настоящей пользы, это и похудения касается.
Анюта
25 апр 2017, 20:57
Форум: Рубрика вопрос-ответ
Тема: Ищу рецепт
Ответы: 29
Просмотры: 6001

Re: Ищу рецепт

Спасибо, воспользуюсь этой возможностью. Не подскажете рецепт какого-нибудь вкусного диетического тортика? Очень люблю сладкое, а часто есть его, сами понимаете, нежелательно. Могу предложить следующий рецепт сладкого пирога, надеюсь, что он низкокалорийный. Но мой муж, часто сидящий на диете, прос...
Анюта
25 апр 2017, 18:14
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Самая ненавистная часть тела
Ответы: 49
Просмотры: 5614

Re: Самая ненавистная часть тела

Конечно, много было мной прочитано литературы на тему "люби себя любой", но как бы не хотелось это сделать, в каком-то возрасте что-нибудь да не устраивает. В школьном возрасте одно, в юности - другое. А сейчас, когда мне 37, особенно не нравится область талии. Она у меня по наследству от ...

Перейти к расширенному поиску