Найдено 113 результатов

Елена
30 июл 2018, 23:06
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Кофеин для похудения – польза и вред
Ответы: 0
Просмотры: 105

Кофеин для похудения – польза и вред

Большинство современных людей используют функциональный подход к образу своей жизни. Кофе – широко распространенный и весьма популярный во всем мире напиток. Он содержит основное действующее вещество – кофеин, который является естественным стимулятором, блокирующим рецепторы аденозина – нейромодулят...
Елена
30 июл 2018, 22:45
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Жиросжигатели для похудения в домашних условиях
Ответы: 9
Просмотры: 559

Жиросжигатели для похудения в домашних условиях

Все жиросжигатели можно условно разделить на три группы: - натуральные, - условно натуральные, - синтетические. Натуральные жиросжигатели – продукты с высоким содержанием клетчатки, обладающие низкой калорийностью и низким гликемическим индексом. Клетчатка не переваривается организмом и замедляет вс...
Елена
27 июл 2018, 00:29
Форум: Не могу похудеть
Тема: Ожирение при диабете 2 типа
Ответы: 13
Просмотры: 1750

Ожирение при диабете 2 типа

Ожирение является одной из главных причин развития сахарного диабета 2 типа. Отношение к лишнему весу менялось на протяжении веков. Если в былые времена полные женщины считались символом красоты и здоровья, то сейчас ожирение относится к хроническим заболеваниям. Лишний вес – это не только эстетиче...
Елена
27 июл 2018, 00:15
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Содовые ванны для похудения
Ответы: 2
Просмотры: 145

Содовые ванны для похудения

Я не признаю сильных ограничений в питании и усиленных тренировок, благо, что у меня нет большого профицита веса, от которого нужно избавляться такими жесткими мерами. Предпочитаю умеренность в питании и долгие прогулки. Чтобы немного усилить эффект, решила попробовать содовые ванны , о которых когд...
Елена
27 июл 2018, 00:07
Форум: Не могу похудеть
Тема: Типы ожирения – как справиться с каждым
Ответы: 10
Просмотры: 1195

Типы ожирения – как справиться с каждым

Работая практикующим врачом-диетологом, я видела пациентов с различными типами ожирения , а потому могу смело утверждать, что каждый вариант требует индивидуального подхода. Например, при ожирении, возникающем из-за переедания , отмечается накопление жира в верхних частях тела, в том числе, на груди...
Елена
08 дек 2017, 23:18
Форум: Рубрика вопрос-ответ
Тема: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру
Ответы: 201
Просмотры: 22435

Re: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру

Доброго времени суток, уважаемые диетологи! В последнее время перешла на дробное питание и уже вижу его положительные стороны, но вместе с тем возникли и определенные трудности. Сперва принимала пищу через каждые 3 часа, чередуя порции по калорийности: поплотнее - полегче, поплотнее - полегче и т. ...
Елена
06 ноя 2017, 12:34
Форум: Рубрика вопрос-ответ
Тема: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру
Ответы: 201
Просмотры: 22435

Re: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру

У меня вопрос диетологу. Как Вы считаете, стоит ли диета доктора Дюкана " свеч"? Столько откликов положительных, но и негативных много, у людей начинаются проблемы с почками, аменорея. Как практикующий врач-диетолог, я уже успела столкнуться с огромным количеством осложнений экстремальных...
Елена
06 ноя 2017, 12:32
Форум: Рубрика вопрос-ответ
Тема: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру
Ответы: 201
Просмотры: 22435

Re: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру

Подскажите, что эффективнее - диета или скрупулезный подсчет калорий? Как Вы считаете имеет ли значение происхождение калорий, в целях похудения, если они вписывается в рекомендованное БЖУ, но при этом еда не будет являться полезной? Ксения, самое главное - это прежде всего соблюдение сбалансирован...
Елена
06 ноя 2017, 12:29
Форум: Рубрика вопрос-ответ
Тема: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру
Ответы: 201
Просмотры: 22435

Re: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру

Здравствуйте. Подскажите, я привыкла есть перед сном упаковку с творога, заправленного сметаной и кленовым сиропом или выпить чашку кефира. После родов начали крошиться зубы. Поэтому стараюсь есть продукты богатые кальцием. Слышала, что для похудения лучше исключить эти продукты, можно ли заменить ...
Елена
27 окт 2017, 12:11
Форум: Рубрика вопрос-ответ
Тема: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру
Ответы: 201
Просмотры: 22435

Re: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру

Вопрос к диетологу. Не секрет, что яблоки крайне полезны для здоровья, помогают поддерживать фигуру стройной и подтянутой. Но ведь яблоки бывают разные, есть более сладкие и более кислые сорта. Лично я предпочитаю умеренно сладкие, например, "Превосходный", "Симиренко", не люблю...

Перейти к расширенному поиску