Найдено 379 результатов

Nata Li
Вчера, 19:38
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как часто нужно тренироваться
Ответы: 85
Просмотры: 7969

Re: Как часто нужно тренироваться

Если тренировки человеку в радость, то он и три тренировки в неделю выдержит, тут вы абсолютно правы. И вообще это оптимальный вариант, потому что после нагрузки на тренировке восстановление мышц происходит у всех примерно через 48 часов. Да и самая сильная крепатура тоже приходит не на следующий де...
Nata Li
Вчера, 17:57
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Тантрический массаж
Ответы: 48
Просмотры: 3095

Re: Тантрический массаж

Основная причина переедания это стресс или страх. А при массаже, особенно расслабляющем, человек успокаивается, чувствует себя более раскрепощенным, радостным. Стресс уменьшается, появляется эйфория, при которой есть не хочется, а хочется двигаться, чувствуется лёгкость. Так что между массажем и пох...
Nata Li
20 сен 2018, 21:17
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Вода Сасси для похудения - отзывы, рецепт для похудения
Ответы: 36
Просмотры: 3108

Re: Вода Сасси для похудения - отзывы, рецепт для похудения

По описанию это же рецепт обычной огуречной воды с лимоном. :lol: Ее делают не только с мякотью, а просто дольками нарезают огурец и заливают водой с несколькими каплями лимона. Это обычный освежающий летний коктейль, его даже в Турции подают. :lol: Единственное отличие это добавлен в рецепт имбирь....
Nata Li
17 сен 2018, 20:25
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как смотивировать себя заниматься фитнесом
Ответы: 124
Просмотры: 12327

Re: Как смотивировать себя заниматься фитнесом

Это точно, что при желании и от уборки можно худеть. Бабушка моя четверых детей воспитала и поднимала одна в послевоенные голодные годы, работала в поле еще и огород 30 соток с хозяйством держала, всю жизнь как соломинка была. Когда человек делом занят ему толстеть некогда. Если человек хочет он и б...
Nata Li
17 сен 2018, 19:47
Форум: Белковые диеты
Тема: Сироп Мангустина Для Похудения Mangosteen Состав. Отзывы.
Ответы: 62
Просмотры: 3533

Re: Сироп Мангустина Для Похудения Mangosteen Состав. Отзывы.

Не такой уж диковиный этот фрукт мангустин, его на юге мои знакомые выращивают и не только они. Это обычная сладость, стоит вообще недорого, можете поискать сами на веганских сайтах или по здоровому питанию и убедиться. Сироп мангустина за границей просто в магазинах продают, среди кондитерки. И не ...
Nata Li
17 сен 2018, 17:47
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: БОДИПОЗИТИВ - движение для тех, кто сдался
Ответы: 166
Просмотры: 20780

Re: БОДИПОЗИТИВ - движение для тех, кто сдался

Проблема пришла к нам именно из заграницы. Женщинам там не принято проявлять слабость, если ты не феминистка и не дай бог разрешила за себя в ресторане заплатить даже если с парнем своим пришла, то смотреть будут как на чумную. Мужики боятся руку подать или дверь придержать - реально могут обвинить ...
Nata Li
15 сен 2018, 19:08
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Витамины при строгих диетах
Ответы: 53
Просмотры: 6663

Re: Витамины при строгих диетах

"организм лишается многих витаминов, микро- и макроэлементов. Особенно ощущается дефицит витаминов С, Е" - ну вот и зачем так издеваться над организмом? Почему люди не думают головой прежде чем что-то делать? Худеть надо с пользой для организма, а не лишать его нужного. При сбалансированой...
Nata Li
15 сен 2018, 16:51
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!
Ответы: 180
Просмотры: 17467

Re: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!

Не обязательно стремиться к фигуре греческой статуи, тут я согласна. Но вести здоровый образ жизни никому не помешает. А бодипозитив это движение, которое призывает буквально забить на себя, на свое здоровье и еще радоваться при этом. Это проблема большинства наших людей - действовать только когда п...
Nata Li
15 сен 2018, 16:39
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Черная вдова - таблетки для похудения, отзывы
Ответы: 34
Просмотры: 2734

Re: Черная вдова - таблетки для похудения, отзывы

Видимо тренер смерти вашей хочет :-) Судя по составу это средство разжижает кровь благодаря аспирину и кофеин с эфедрином действуют как энергетик. Сочетать кофеин и любые другие стимуляторы при тренировках вообще опасно. Сердце и так испытывает хорошую нагрузку, а если его еще разогнать получите так...
Nata Li
14 сен 2018, 20:01
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Я начала худеть
Ответы: 67
Просмотры: 8404

Re: Я начала худеть

905 Особенности, это, конечно, прекрасно... Знать, что нужно вовремя предотвратить, это тоже великолепно. Но эти проблемы у меня УЖЕ СЛУЧИЛИСЬ! Мне нужны реальные советы, а не утешение, что все в порядке. :x Главное после родов резко не голодать. А то видела я таких, сразу хотят вернуть свой вес до...

Перейти к расширенному поиску