Найдено 444 результата

Тая
Вчера, 20:23
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Горький шоколад при похудении
Ответы: 87
Просмотры: 7244

Re: Горький шоколад при похудении

Я думаю, что если не обжираться шоколадом, почему бы и не поесть? Горький же. А обжираться никто и не будет.
Тая
22 июн 2018, 20:47
Форум: Популярные диеты
Тема: Метаболическая диета - отзывы
Ответы: 69
Просмотры: 4423

Re: Метаболическая диета - отзывы

Каких только диет нет, очуметь можно. Знать бы ту, одну, единственную, которая бы мне лично дала эффект, когда бы я совсем не напрягалась.
Тая
22 июн 2018, 19:44
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Жидкая диета для похудения – отзывы
Ответы: 13
Просмотры: 396

Re: Жидкая диета для похудения – отзывы

KatyaL писал(а):Qr Bbpost лучше самому научиться тщательно пережевывать пищу до жидкообразного состояния, вместо того, чтобы гонять блендер.

Про тщательное пережевывание я наслышана и стараюсь так делать, но на это надо время, а где его брать. :|
Тая
22 июн 2018, 18:36
Форум: Монодиеты
Тема: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Ответы: 84
Просмотры: 6304

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

27105 Просидела я на ней 5 дней, ела я запаренную гречку с 1% кефиром и все. Это жуть. Пять дней минус из своей жизни. Ведь еда - это одно из основных удовольствий жизни. Я так считаю и поэтому не худею. Однако я понимаю стремление девушек так истязать себя - это желание нравиться противоположному ...
Тая
22 июн 2018, 17:01
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Сколько заниматься новичку
Ответы: 110
Просмотры: 10150

Re: Сколько заниматься новичку

натолкнулась в интернете на очередное "откровение". Перескажу в двух словах. Для сжигания жира рекомендуется заниматься ежедневно по 7 минут, но с такой интенсивностью, которая для человека будет на пределе выносливости. То есть все упражнения (вариантов 7-минутных комплексов можно найти ...
Тая
21 июн 2018, 18:52
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Болит спина от физической активности - кому и что помогает?
Ответы: 72
Просмотры: 4449

Re: Болит спина от физической активности - кому и что помогает?

Помогает непродолжительное лежание на спине на кровати или диване. На полу надо лежать, и почаще. От этого спина только благодарна будет. А если совсем уж проблемы со спиной начнутся, можно Артру пропить. Но она дорогая. Или Терафлекс. Он подешевле. Но начинает действовать через месяц. Зато эффект ...
Тая
21 июн 2018, 16:28
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Диета для очищения кишечника – отзывы
Ответы: 11
Просмотры: 685

Re: Диета для очищения кишечника – отзывы

Если правильно питаться постоянно (!), тогда никакие диеты для очищения кишечника или чего-то другого не понадобятся. Да пусть они чистят свои органы, если им это надо, и если им это помогает. Сама я неделю назад печень чистила. Ничего не понимаю, а вот чистила. :lol: Приехала с юга, там массажист ...
Тая
21 июн 2018, 15:56
Форум: Монодиеты
Тема: Тыквенная диета - меню для похудения
Ответы: 92
Просмотры: 6104

Re: Тыквенная диета - меню для похудения

31236 Мне лично тыква ни в каком виде не идет. Я ее вкус ощущаю даже тогда, когда говорят "Да ты сроду не заметишь, что тут есть тыква!". Одна знакомая напихала тыкву в фарш для мантов (для сочности, как она уверяла) - так я не смогла есть. Привкус! Причем вначале я выявила привкус, а пот...
Тая
20 июн 2018, 19:42
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Расход энергии при различных видах физической нагрузки
Ответы: 80
Просмотры: 6918

Re: Расход энергии при различных видах физической нагрузки

Марина Тарыгина писал(а):Бегать очень сложно, особенно когда ты уже в среднем возрасте.

Да не так уж и сложно. Я всю жизнь в темпе, мне даже снится, что я бегу, и так легко, хорошо... Если я иду, то вечно несусь. Бег меня никогда не напрягал, но вдруг однажды у меня обнаружился артроз. И все равно не унимаюсь.
Тая
20 июн 2018, 19:27
Форум: Быстрые диеты
Тема: Диета на капусте и огурцах
Ответы: 79
Просмотры: 5691

Re: Диета на капусте и огурцах

35210 зачем себя насиловать капустой с огурцами несколько дней, ходить с больной головой и ужасным настроением, слабостью, вызванными голодным режимом? Про больную голову вы правильно сказали. Мозг - очень прожорливая часть организма, она сжирает, я читала, 60 процентов всех микроэлементов, поступа...

Перейти к расширенному поиску