Найдено 148 результатов

Очаровашка
16 апр 2018, 12:35
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Белковые разгрузочные дни
Ответы: 49
Просмотры: 4848

Re: Белковые разгрузочные дни

31277 Разгрузочные дни, загрузочные, дело то не в этом, а в том, что нужно просто правильно питаться и заниматься в зале, как итог вы получаете идеальное тело через пол года, ну может больше, но именно зачастую пол года влияют именно сильно. Отмечу, что заниматься лучше всего в зале, не дома, а в з...
Очаровашка
15 апр 2018, 23:01
Форум: Не могу похудеть
Тема: Что делать, если соблюдаю диету и не худею. Какие могут быть причины?
Ответы: 54
Просмотры: 5239

Re: Что делать, если соблюдаю диету и не худею. Какие могут быть причины?

Фуксия, согласна с Вами - или диета не подходит(некоторые даже от разрешенных продуктов поправляются) или слишком большой объем порции еды. Если медицинских причин нет, то скорее всего вторая причина. Многие считают, что нельзя поправиться, если есть только "правильные" продукты. Увы... В...
Очаровашка
15 апр 2018, 22:41
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Пилатес для похудения
Ответы: 72
Просмотры: 5402

Re: Пилатес для похудения

Групповые спортивные занятия (любые) пойдут только на пользу, по моему мнению. Занимаясь в группе, Вы будете стремиться работать в том темпе, который задаст тренер группы. Но важно, на мой взгляд, подобрать такую группу для себя, где все участники будут стремиться достичь результата и тренер не буд...
Очаровашка
15 апр 2018, 20:41
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Холодная вода для похудения
Ответы: 92
Просмотры: 6509

Re: Холодная вода для похудения

Если будите пить холодную воду, то заболит горло! Возможно с больным горлом не захочется кушать, вот и весь похудательный эффект. :lol: Как раз наоборот! Если периодически пить холодную воду и есть мороженное, то это как раз дает необходимую горлу закалку! А если всю жизнь беречься и потом один раз...
Очаровашка
15 апр 2018, 17:15
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Советы для новичков в похудении
Ответы: 134
Просмотры: 9410

Re: Советы для новичков в похудении

32303 Когда начинаешь худеть - обязательно ежедневно взвешиваться. Неплохо раз в неделю "снимать" мерки. Это отлично мотивирует, особенно когда вес начинает ползти вниз, а в райне "между плечами и ногами" вдруг появляется талия. А еще мне очень помогали "дневники похудения&...
Очаровашка
14 апр 2018, 18:23
Форум: Белковые диеты
Тема: Чтобы не выпадали волосы
Ответы: 61
Просмотры: 5591

Re: Чтобы не выпадали волосы

Маринка, в периоды стресса питательные вещества гораздо хуже усваиваются, т.е. даже если человек питается нормально, сбалансированно по всем необходимым нутриентам, у него могут начать выпадать и ломаться волосы, слоиться или медленно расти ногти, кожа приобретает не самый лучший вид. Такие проявле...
Очаровашка
14 апр 2018, 12:46
Форум: Не могу похудеть
Тема: Толстею во время сессии
Ответы: 81
Просмотры: 12251

Re: Толстею во время сессии

В принципе, если вы знаете об этой вашей особенности, то вам с ней бороться легче. Хотя опять-таки смотря на сколько вы толстеете. Например, если вы набираете 2-3 кг, то можно даже внимание не обращать и после сессии записаться на фитнесс или в спорт зал. Эти килограммы быстро уйдут. Конечно, если ...
Очаровашка
13 апр 2018, 12:14
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Магазины для худеющих
Ответы: 70
Просмотры: 6706

Re: Магазины для худеющих

28551 Возможно, мое мнение ошибочное, но подобные магазины созданы лишь для того, чтобы побольше заработать денег на самих худеющих. Часто там предлагают обычные продукты, которые можно купить и в других магазинах. Чтобы худеть необязательно посещать побочные места. Более важно правильно питаться и...
Очаровашка
05 апр 2018, 22:39
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих
Ответы: 104
Просмотры: 6558

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

22256 Раньше я считала, что чтобы похудеть есть нужно реже и меньше, пробовала даже отказываться от ужина. Это было очень мучительно :( Недавно прочитала статью диетолога о том, что похудеть помогает так называемое дробное питание. Таким образом. питаться нужно аж по 5 раз в день :shock: , но при э...
Очаровашка
05 апр 2018, 20:49
Форум: История успеха в похудении
Тема: Быстро похудела на 20 кг
Ответы: 51
Просмотры: 5359

Re: Быстро похудела на 20 кг

23552 Я за всю свою жизнь лишь 2 раза в короткий срок сильно худела. В первый раз это было на фоне стресса (после расставания с любимым я 10 кг за неделю сбросила). А во второй раз это произошло из-за болезни. Я лежала в челюстно-лицевой хирургии (мне кисту зуба вырезали) и после операции не могла ...

Перейти к расширенному поиску