Найдено 188 результатов

Очаровашка
16 окт 2018, 23:36
Форум: Причины похудеть
Тема: Главные причины - зачем я худею?
Ответы: 53
Просмотры: 7030

Re: Главные причины - зачем я худею?

Вспомнила, как у моей подруги, когда я как-то давно была у нее дома, вдруг внезапно налетело дикое желание влезть в брюки дочери, несколько пар которых той были уже не нужны, так после часовой примерки этих брюк, в которые моя подруга еле влезала, она решила во что бы то ни стала похудеть и вообще ...
Очаровашка
16 окт 2018, 23:19
Форум: Занимаемся дома
Тема: Тренажеры для дома
Ответы: 181
Просмотры: 15898

Re: Тренажеры для дома

По-моему, музыка во время тренировок нужна, не обязательно громкая, а должна быть та, которая нравится: хоть попса а-ля 90-е, хоть репчик, хоть Мурка или что-то подобное. Как говорится, на вкус и цвет... Я вообще уборкой, готовкой раньше всегда занималась под любимую музыку, иностранную 80-х годов....
Очаровашка
06 сен 2018, 20:19
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Что делать, если выносливость растет, а лишние килограммы не уходят
Ответы: 90
Просмотры: 8524

Re: Что делать, если выносливость растет, а лишние килограммы не уходят

Выносливость с килограммами никак не связана. Скорее всего из-за повышенных нагрузок - у вас и аппетит усилился. Поймите - калории из воздуха не возьмутся. А у вас замкнутый круг - чем больше тренируетесь, тем больше едите! Вы делайте упражнения не на силу, а как раз на выносливость. Человеку с вес...
Очаровашка
26 авг 2018, 23:01
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как смотивировать себя заниматься фитнесом
Ответы: 125
Просмотры: 12774

Re: Как смотивировать себя заниматься фитнесом

Ну, если считать мотивацию чем-то вроде толчка, который сподвигает начать какое-либо дело, то да, такая мотивация проходит быстро. А если мотивация - плод сознательного рассуждения о необходимости заняться собой, чтобы чувствовать себя здоровой и быть привлекательной как можно дольше, то как она мо...
Очаровашка
20 авг 2018, 21:04
Форум: Не могу похудеть
Тема: Что делать, если соблюдаю диету и не худею. Какие могут быть причины?
Ответы: 59
Просмотры: 7259

Re: Что делать, если соблюдаю диету и не худею. Какие могут быть причины?

Первое, что приходит на ум - вы не на той диете сидите, которая именно вам поможет. Само по себе слово диета не помогает сбрасывать вес. Мы же не знаем, что Вы под этим имеете в виду? Кто-то диетой считает 5000 калорий в сутки и удивляется, что она не помогает. К тому же если съесть пирожок и сдела...
Очаровашка
18 авг 2018, 17:34
Форум: Белковые диеты
Тема: Кому подойдет белковая диета
Ответы: 68
Просмотры: 8679

Re: Кому подойдет белковая диета

А что можно быть толстым и в то же время здоровым? Впервые об этом слышу. Лишний вес так или иначе обязательно скажется на здоровье. Я не считаю, что белковая диета вредна для организма. Просто нужно ее соблюдать без фанатизма. Уж если использовать, то в сочетании животных и растительных белков. На...
Очаровашка
04 авг 2018, 13:41
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Заменитель соли при диете
Ответы: 87
Просмотры: 7488

Re: Заменитель соли при диете

Если ограничить потребление соли, то процесс похудения будет двигаться значительно быстрее. Но, как есть совершенно не соленую пищу. Это такое испытание для организма, это стресс, который способен спровоцировать стремительный набор веса. Вы правильно заметили - отсутствие соли в пище это стресс для...
Очаровашка
03 авг 2018, 11:12
Форум: Популярные диеты
Тема: Вегетарианство
Ответы: 87
Просмотры: 7908

Re: Вегетарианство

26167 Да уж, отказ от мяса вряд ли решит проблему лишнего веса. Лучше ( но для меня куда тяжелее :( ) ограничивать себя в углеводах. :!: Мясо как раз и есть виновник избыточного веса. А также ещё мучные изделия. Если их исключить вес начнёт снижение. Ну, Вы все свалили в одну кучу. Само мясо не явл...
Очаровашка
29 июл 2018, 22:06
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: Коктейль для похудения с сельдереем
Ответы: 57
Просмотры: 5182

Re: Коктейль для похудения с сельдереем

Это коктейль не для похудения. Это в большей степени просто блюдо правильного питания. Если нравиться вкус, можно спокойно пить, хоть каждый день. Это диетическое, малокалорийное блюдо. Если в больших количествах употреблять сельдерей, то может появиться на него аллергия. Как и на любую другую траву.
Очаровашка
18 июл 2018, 21:29
Форум: Причины похудеть
Тема: Не могу выйти замуж
Ответы: 56
Просмотры: 7524

Re: Не могу выйти замуж

Ну, скажем так, у стройных симпатичных мужчин тоже шансов жениться больше, чем у полных и страшных. - Конечно, но если он наследный принц британской короны, то ему ни лысина, ни почтенный возраст, ни невзрачная внешность - уже не мешают. :lol: Если следовать вашей логике, то, если ОНА имеет до фига...

Перейти к расширенному поиску