Найдено 186 результатов

Очаровашка
06 сен 2018, 20:19
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Что делать, если выносливость растет, а лишние килограммы не уходят
Ответы: 89
Просмотры: 8070

Re: Что делать, если выносливость растет, а лишние килограммы не уходят

Выносливость с килограммами никак не связана. Скорее всего из-за повышенных нагрузок - у вас и аппетит усилился. Поймите - калории из воздуха не возьмутся. А у вас замкнутый круг - чем больше тренируетесь, тем больше едите! Вы делайте упражнения не на силу, а как раз на выносливость. Человеку с вес...
Очаровашка
26 авг 2018, 23:01
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как смотивировать себя заниматься фитнесом
Ответы: 124
Просмотры: 12208

Re: Как смотивировать себя заниматься фитнесом

Ну, если считать мотивацию чем-то вроде толчка, который сподвигает начать какое-либо дело, то да, такая мотивация проходит быстро. А если мотивация - плод сознательного рассуждения о необходимости заняться собой, чтобы чувствовать себя здоровой и быть привлекательной как можно дольше, то как она мо...
Очаровашка
20 авг 2018, 21:04
Форум: Не могу похудеть
Тема: Что делать, если соблюдаю диету и не худею. Какие могут быть причины?
Ответы: 59
Просмотры: 7073

Re: Что делать, если соблюдаю диету и не худею. Какие могут быть причины?

Первое, что приходит на ум - вы не на той диете сидите, которая именно вам поможет. Само по себе слово диета не помогает сбрасывать вес. Мы же не знаем, что Вы под этим имеете в виду? Кто-то диетой считает 5000 калорий в сутки и удивляется, что она не помогает. К тому же если съесть пирожок и сдела...
Очаровашка
18 авг 2018, 17:34
Форум: Белковые диеты
Тема: Кому подойдет белковая диета
Ответы: 67
Просмотры: 8358

Re: Кому подойдет белковая диета

А что можно быть толстым и в то же время здоровым? Впервые об этом слышу. Лишний вес так или иначе обязательно скажется на здоровье. Я не считаю, что белковая диета вредна для организма. Просто нужно ее соблюдать без фанатизма. Уж если использовать, то в сочетании животных и растительных белков. На...
Очаровашка
04 авг 2018, 13:41
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Заменитель соли при диете
Ответы: 87
Просмотры: 7190

Re: Заменитель соли при диете

Если ограничить потребление соли, то процесс похудения будет двигаться значительно быстрее. Но, как есть совершенно не соленую пищу. Это такое испытание для организма, это стресс, который способен спровоцировать стремительный набор веса. Вы правильно заметили - отсутствие соли в пище это стресс для...
Очаровашка
03 авг 2018, 11:12
Форум: Популярные диеты
Тема: Вегетарианство
Ответы: 87
Просмотры: 7580

Re: Вегетарианство

26167 Да уж, отказ от мяса вряд ли решит проблему лишнего веса. Лучше ( но для меня куда тяжелее :( ) ограничивать себя в углеводах. :!: Мясо как раз и есть виновник избыточного веса. А также ещё мучные изделия. Если их исключить вес начнёт снижение. Ну, Вы все свалили в одну кучу. Само мясо не явл...
Очаровашка
29 июл 2018, 22:06
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: Коктейль для похудения с сельдереем
Ответы: 57
Просмотры: 4971

Re: Коктейль для похудения с сельдереем

Это коктейль не для похудения. Это в большей степени просто блюдо правильного питания. Если нравиться вкус, можно спокойно пить, хоть каждый день. Это диетическое, малокалорийное блюдо. Если в больших количествах употреблять сельдерей, то может появиться на него аллергия. Как и на любую другую траву.
Очаровашка
18 июл 2018, 21:29
Форум: Причины похудеть
Тема: Не могу выйти замуж
Ответы: 56
Просмотры: 7317

Re: Не могу выйти замуж

Ну, скажем так, у стройных симпатичных мужчин тоже шансов жениться больше, чем у полных и страшных. - Конечно, но если он наследный принц британской короны, то ему ни лысина, ни почтенный возраст, ни невзрачная внешность - уже не мешают. :lol: Если следовать вашей логике, то, если ОНА имеет до фига...
Очаровашка
18 июл 2018, 21:23
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Самые быстрые диеты для экспресс-похудения
Ответы: 79
Просмотры: 8227

Re: Самые быстрые диеты для экспресс-похудения

Я боролась с лишним весом путем обращения к профессиональному диетологу в Центр снижения лишнего веса Академии стройности" Кемерово, бульвар Строителей , 48. Здесь после проведения процедур и составления индивидуальной диеты я смогла похудеть на 9 кг. за месяц. Экспресс диета? Это вряд ли. Орг...
Очаровашка
12 июл 2018, 18:49
Форум: Причины похудеть
Тема: Не могу наслаждаться жизнью из-за ожирения
Ответы: 72
Просмотры: 7940

Re: Не могу наслаждаться жизнью из-за ожирения

Ей вы, курицы тупоголовые, вы себя обсуждайте, свои проблемы, а не других людей. Я уже жалею, что вообще зарегистрировалась на этом форуме и честно сказала о своих проблемах. У создателей форума было написано, что основная его цель - чтобы участницы друг друга поддерживали... Но это все ложь! Главн...

Перейти к расширенному поиску