Найдено 140 результатов

Катерина
30 июл 2018, 14:29
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Сколько заниматься новичку
Ответы: 117
Просмотры: 11784

Re: Сколько заниматься новичку

Новичку никогда не следует сразу начинать трудиться и тренироваться до дикой усталости, это неправильно. Если ты новичок, то нагрузку нужно распределять равномерно, а не нагружать себя всем в один день. Если вы, например, приседаете, то начните с двадцати приседаний, каждый день увеличивая их количе...
Катерина
30 июл 2018, 11:06
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Как не заработать анорексию
Ответы: 94
Просмотры: 10301

Re: Как не заработать анорексию

Следует знать, что анорексия - это психологическое заболевание, так что в первую очередь следует думать рационально и правильно смотреть на некоторые вещи. Люди, больные анорексией, могут быть и толстыми, и очень худыми, ведь анорексия - это отрицание почти всей еды. Эти люди не могут есть, даже есл...
Катерина
28 июл 2018, 11:06
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Жиросжигающий крем
Ответы: 64
Просмотры: 5352

Re: Жиросжигающий крем

Ну это понятно, что крем не работает, с АлиЭкспресс же заказан. Я бы тоже не стала заказывать такие вещи с али, мало ло что они насыпят в этот крем. Тем более у вас может пойти какая-то аллергическая реакция, ожоги и т..д., поэтому никогда больше не заказывайте такие вещи в интернете, а тем более с ...
Катерина
26 июл 2018, 17:04
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Какое меню помогает похудеть
Ответы: 38
Просмотры: 6980

Re: Какое меню помогает похудеть

Правильное меню! И только правильное. Конечно, есть различные меню, ограничивающие вас с сладком, соленом, мучном и т.д.,но я хочу сказать, что всего надо есть понемногу, ведь в каждом продукте свои витамины, нужно просто правильно уметь распределять еду на день в зависимости от калорий и организма....
Катерина
26 июл 2018, 16:45
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Душ Шарко
Ответы: 59
Просмотры: 4847

Re: Душ Шарко

Я пробовала однажды этот душ. Хочу сказать, что он не для каждого. Может он и помогает, но вытерпеть все процедуры очень сложно, я после первой ушла. Но если вы смельчак, то дерзайте)
Катерина
26 июл 2018, 16:26
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Кефир с укропом для похудения
Ответы: 62
Просмотры: 8716

Re: Кефир с укропом для похудения

Не знаю, причем тут укроп, но на кефире можно очень хорошо похудеть,если пить только его. Вообще кефир включен во многие диеты, он очень полезен, а вот про такое сочетание кефира с укропом я слышу впервые.
Катерина
26 июл 2018, 11:06
Форум: Занимаемся дома
Тема: Бег на месте дома для похудения - отзывы
Ответы: 132
Просмотры: 13689

Re: Бег на месте дома для похудения - отзывы

Бег на месте - это, конечно же, всегда хорошо, но когда ты живешь в квартире с тонкими стенами, а твоими соседями являются старые бабушки и дедушки или просто раздражительные соседи, то это не лучшая идея. Помню, один раз пыталась бегать на месте, а потом ко мне пришла соседка снизу и наорала. Вот я...
Катерина
25 июл 2018, 13:20
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Микрокристаллическая целлюлоза для похудения - отзывы врачей
Ответы: 54
Просмотры: 4638

Re: Микрокристаллическая целлюлоза для похудения - отзывы врачей

Да, она действительно помогает. У меня знакомая пробовала это средство,на пару килограмм удалось похудеть.
Катерина
24 июл 2018, 13:30
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Одержимость едой
Ответы: 83
Просмотры: 9932

Re: Одержимость едой

Я не думаю, что у меня есть одержимость едой. Просто очень часто мне дома скучно, делать нечего, поэтому я просто заедаю эту скуку, и так может быть раз пять-шесть за день. Очень хочется отучиться от этой привычки, но не знаю как, это все очень сложно. В последнее время я пытаюсь занять себя чем-то:...
Катерина
24 июл 2018, 11:02
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Батончик с L-карнитином перед тренировкой - насколько эффективно
Ответы: 77
Просмотры: 7953

Re: Батончик с L-карнитином перед тренировкой - насколько эффективно

Не думаю, что такой батончик будет много чем полезен, все зависит только от ваших сил, но можете съесть для самовнушения)

Перейти к расширенному поиску