Найдено 3 результата

LefMaria
14 май 2017, 15:25
Форум: Знакомимся
Тема: Идеал, к которому я стремлюсь
Ответы: 145
Просмотры: 22568

Re: Идеал, к которому я стремлюсь

Стройное тело без целлюлита, отличное здоровье и пристальные взгляды мужиков - этого мне хватит :D
LefMaria
13 май 2017, 15:34
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Можно ли есть фрукты на ночь
Ответы: 68
Просмотры: 6502

Re: Можно ли есть фрукты на ночь

Яблоки можно есть круглосуточно и даже посреди ночи, ничего вам от этого не будет. Другое дело - что есть вам от этого меньше хотеться не станет) Яблоки дают чувство насыщения только за счет того, что занимают место в желудке, поэтому они отлично подходят для того, когда хочется съесть что-нибудь от...
LefMaria
16 апр 2017, 11:10
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Легкие упражнения для похудения
Ответы: 153
Просмотры: 13407

Re: Легкие упражнения для похудения

Жиросжигательные процессы включатся через 20 минут при кардиотренировке в аэробной зоне ЧСС. Километраж тут не так важен. А вообще, главное при похудении - это изменить рацион питания. Многие думают, мол, раз я начала бегать по пятнадцать минут каждое утро, значит мне можно есть лишние пару пирожено...

Перейти к расширенному поиску