Найдено 84 результата

fatalmod
14 июл 2017, 18:58
Форум: Белковые диеты
Тема: Не опасны ли для здоровья белковые диеты
Ответы: 51
Просмотры: 5435

Re: Не опасны ли для здоровья белковые диеты

17887 Опасной ее назвать нельзя, а вот не сбалансированной можно. Питание должно быть полноценным Полностью согласен с Вами. Вообще любую мало-мальски адекватную диету вряд ли можно считать опасной, главное - правильно ее соблюдать и не выходить за рамки. Белковые диеты в принципе опасными быть не ...
fatalmod
14 июл 2017, 17:49
Форум: Причины похудеть
Тема: Лишний вес мешает осуществить мечту
Ответы: 78
Просмотры: 9357

Re: Лишний вес мешает осуществить мечту

Ну так избавьтесь от него. В чем основная проблема? Бегом в спортзал и занимайтесь своим телом, будьте здоровым и уверенным в себе человеком, осуществляйте свои мечты, а не жалуйтесь в Интернете.
fatalmod
14 июл 2017, 17:44
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Ночной жор
Ответы: 99
Просмотры: 9766

Re: Ночной жор

Я думаю понятно, чтобы такого не допускать, нужно нормально питаться в днём. Возможно, как-то поменять рацион, потому что скорее всего просто недостаточно калорий употребляете в день.
fatalmod
13 июл 2017, 15:31
Форум: Быстрые диеты
Тема: Диета весна 35 дней
Ответы: 53
Просмотры: 4347

Re: Диета весна 35 дней

Одна знакомая пыталась просидеть на такой диете достаточно количество времени, но не выдержала примерно на шестом дне. Такие марафонские диеты крайне сложно соблюдать, учитывая то, что рацион довольно сильно ограничен и не всем по вкусу те продукты, которые входят в данную диету. Я где-то на этом фо...
fatalmod
12 июл 2017, 16:52
Форум: Занимаемся дома
Тема: Утренняя зарядка для снижения веса
Ответы: 124
Просмотры: 11204

Re: Утренняя зарядка для снижения веса

Утренняя зарядка вообще считается одной из самой важной части хорошего и продуктивного дня. После сна важно быстренько разбудить организм и привести его в боевую готовность.
fatalmod
11 июл 2017, 20:48
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Как похудеть после 50-ти лет
Ответы: 88
Просмотры: 9275

Re: Как похудеть после 50-ти лет

Конечно в таком возрасте похудеть не так уж легко, поэтому есть множество специальных диет. Такие диеты лучше согласовывать с компетентными в этих вопросах людьми.
fatalmod
11 июл 2017, 20:30
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: С какой диеты лучше начать похудение
Ответы: 112
Просмотры: 12636

Re: С какой диеты лучше начать похудение

Похудение нужно начинать не с диеты, а с ограничения рациона. Всё жирное, сладкое и мучное сразу откидываем, вот вам и диета.
fatalmod
11 июл 2017, 16:52
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Огурцы с кефиром для похудения
Ответы: 59
Просмотры: 6095

Re: Огурцы с кефиром для похудения

Огурцы с кефиром - это для меня чем-то запредельным является. Я кефир в принципе не люблю, а огурцы с ним комбинировать вообще не представляю возможным. В целом, идея кажется весьма интересной, хотя непонятно, как это будет на практике. Как я понимаю, у многих людей сочетание этих продуктов вызывает...
fatalmod
11 июл 2017, 16:09
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как накачать тело
Ответы: 114
Просмотры: 9530

Re: Как накачать тело

Первым делом нужно поставить себе определенную цель. Если просто хотите слегка подкачаться, то просто идите в любой дешевый спортзал и занимайтесь в своё удовольствие. Если хотите набрать серьезную массу, то тут уже желательно выбирать с умом тренажерку, подыскивать тренера, который сможет составить...
fatalmod
10 июл 2017, 12:34
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Легкие упражнения для похудения
Ответы: 156
Просмотры: 14223

Re: Легкие упражнения для похудения

Можете легкую пробежку устроить по утрам и вечерам. Ну или какую-нибудь подходящую утреннюю зарядку.

Перейти к расширенному поиску