Найдено 84 результата

fatalmod
14 июл 2017, 18:58
Форум: Белковые диеты
Тема: Не опасны ли для здоровья белковые диеты
Ответы: 49
Просмотры: 4910

Re: Не опасны ли для здоровья белковые диеты

17887 Опасной ее назвать нельзя, а вот не сбалансированной можно. Питание должно быть полноценным Полностью согласен с Вами. Вообще любую мало-мальски адекватную диету вряд ли можно считать опасной, главное - правильно ее соблюдать и не выходить за рамки. Белковые диеты в принципе опасными быть не ...
fatalmod
14 июл 2017, 17:49
Форум: Причины похудеть
Тема: Лишний вес мешает осуществить мечту
Ответы: 76
Просмотры: 7083

Re: Лишний вес мешает осуществить мечту

Ну так избавьтесь от него. В чем основная проблема? Бегом в спортзал и занимайтесь своим телом, будьте здоровым и уверенным в себе человеком, осуществляйте свои мечты, а не жалуйтесь в Интернете.
fatalmod
14 июл 2017, 17:44
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Ночной жор
Ответы: 91
Просмотры: 8460

Re: Ночной жор

Я думаю понятно, чтобы такого не допускать, нужно нормально питаться в днём. Возможно, как-то поменять рацион, потому что скорее всего просто недостаточно калорий употребляете в день.
fatalmod
13 июл 2017, 15:31
Форум: Быстрые диеты
Тема: Диета весна 35 дней
Ответы: 51
Просмотры: 3622

Re: Диета весна 35 дней

Одна знакомая пыталась просидеть на такой диете достаточно количество времени, но не выдержала примерно на шестом дне. Такие марафонские диеты крайне сложно соблюдать, учитывая то, что рацион довольно сильно ограничен и не всем по вкусу те продукты, которые входят в данную диету. Я где-то на этом фо...
fatalmod
12 июл 2017, 16:52
Форум: Занимаемся дома
Тема: Утренняя зарядка для снижения веса
Ответы: 108
Просмотры: 9584

Re: Утренняя зарядка для снижения веса

Утренняя зарядка вообще считается одной из самой важной части хорошего и продуктивного дня. После сна важно быстренько разбудить организм и привести его в боевую готовность.
fatalmod
11 июл 2017, 20:48
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Как похудеть после 50-ти лет
Ответы: 84
Просмотры: 7870

Re: Как похудеть после 50-ти лет

Конечно в таком возрасте похудеть не так уж легко, поэтому есть множество специальных диет. Такие диеты лучше согласовывать с компетентными в этих вопросах людьми.
fatalmod
11 июл 2017, 20:30
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: С какой диеты лучше начать похудение
Ответы: 107
Просмотры: 11374

Re: С какой диеты лучше начать похудение

Похудение нужно начинать не с диеты, а с ограничения рациона. Всё жирное, сладкое и мучное сразу откидываем, вот вам и диета.
fatalmod
11 июл 2017, 16:52
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Огурцы с кефиром для похудения
Ответы: 59
Просмотры: 5541

Re: Огурцы с кефиром для похудения

Огурцы с кефиром - это для меня чем-то запредельным является. Я кефир в принципе не люблю, а огурцы с ним комбинировать вообще не представляю возможным. В целом, идея кажется весьма интересной, хотя непонятно, как это будет на практике. Как я понимаю, у многих людей сочетание этих продуктов вызывает...
fatalmod
11 июл 2017, 16:09
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как накачать тело
Ответы: 101
Просмотры: 7755

Re: Как накачать тело

Первым делом нужно поставить себе определенную цель. Если просто хотите слегка подкачаться, то просто идите в любой дешевый спортзал и занимайтесь в своё удовольствие. Если хотите набрать серьезную массу, то тут уже желательно выбирать с умом тренажерку, подыскивать тренера, который сможет составить...
fatalmod
10 июл 2017, 12:34
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Легкие упражнения для похудения
Ответы: 145
Просмотры: 12226

Re: Легкие упражнения для похудения

Можете легкую пробежку устроить по утрам и вечерам. Ну или какую-нибудь подходящую утреннюю зарядку.

Перейти к расширенному поиску