Найдено 383 результата

Helen
Вчера, 22:41
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Опасны ли анаболики
Ответы: 65
Просмотры: 4242

Re: Опасны ли анаболики

Такие вопросы на форуме, где зачастую обитают некомпетентные в данном вопросе люди обращаться не принято, ибо Вам то насоветуют, а разгребать всю эту кашу придется самостоятельно, с таким вопросам необходимо обращаться к грамотному специалисту, как вариант пообщайтесь с выступающими бодибилдерами и...
Helen
Вчера, 18:49
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Можно ли пить алкоголь худеющим
Ответы: 50
Просмотры: 4727

Re: Можно ли пить алкоголь худеющим

926 Кардиологи рекомендуют каждый день выпивать по одному бокалу красного вина в день. Это профилактика атеросклероза и заболеваний сердца. Бокал вина в день для меня это уже много. Не знаю так можно, и привыкнуть к алкоголю. Я против такого рациона. Я тоже считаю, что это, в каком-то смысле, уже о...
Helen
10 дек 2017, 11:13
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Как похудеть после 50-ти лет
Ответы: 58
Просмотры: 3703

Re: Как похудеть после 50-ти лет

Как правильно некоторые заметили, у многих пропадает мотивация похудеть после 50, у некоторых даже после 40. Многие состоялись как родители, и главной задачей их становятся дети, их образование, внуки и т.д. Мужья и жены привыкают друг к другу, внешний вид становится не так важен. Самое печальное, ч...
Helen
07 дек 2017, 15:38
Форум: Белковые диеты
Тема: Кому подойдет белковая диета
Ответы: 46
Просмотры: 4870

Re: Кому подойдет белковая диета

Тая писал(а):Qr Bbpost Худеть захочешь - на что только ни пойдешь! Но только если очень захочешь. А если не очень - будешь думать о здоровье.

Т.е., по-вашему, лучше быть худым и больным, чем здоровым и толстым? Я с вами совершенно не согласна.
Helen
07 дек 2017, 15:23
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих
Ответы: 65
Просмотры: 3242

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

34382 Дробное питание отлично помогает победить жор))) А вот голодовки и воздержания от еды очень вредны для здоровья. Я уже давно на дробном питании и это очень удобно. Меню особого нет, ем что хочу, только стараюсь поменьше жирного, жареного в масле есть. А так все что относится к полезному питан...
Helen
06 дек 2017, 20:09
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Голодания и снижение веса
Ответы: 46
Просмотры: 2613

Re: Голодания и снижение веса

Вот смотрите: жир это энергия заботливо отложенная прозапас нашим организмом как раз на случай голода, то есть не стоит его опасаться, жировой прослойки хватит на безбедную жизнь в ближайший месяц, а то и более, это абсолютно естественно. Другое дело, что организм перестраивается на иной тип питани...
Helen
06 дек 2017, 18:27
Форум: Занимаемся дома
Тема: Как найти время для занятий спортом дома
Ответы: 101
Просмотры: 6051

Re: Как найти время для занятий спортом дома

Интересно, я одна такая, кто не тянется с утра за телефоном, чтобы проверить все соцсети? У меня нет инстаграмма, твиттера, фейсбука. Есть контакт и одноклассники, но там я бываю ооочень редко. Иногда приходят уведомления на телефон про подарки и заявки в друзья, тогда я еще могу взять телефон в рук...
Helen
06 дек 2017, 16:22
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Сухофрукты для похудения
Ответы: 40
Просмотры: 3289

Re: Сухофрукты для похудения

Мне кажется, "пустой" чай, то есть без какой-либо еды, не очень полезен... Не знаю, что на этот счет скажут диетологи, но по мне - так от него только булькание в желудке и бурчание в пустом кишечнике. :) Лучше что-то кушать - и хороший вариант при этом именно сухофрукты. Да еще, пожалуй, ...
Helen
06 дек 2017, 15:14
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Как есть сладкое и не толстеть
Ответы: 73
Просмотры: 3321

Re: Как есть сладкое и не толстеть

И такое есть, тут вы правы... Киндер-сюрпризы всякие и прочая непонятно из чего сделанная дрянь активно скармливается детям многими. Правда, точную статистику в этом вопросе мы вряд ли из нашего обсуждения выведем. :) Ну это да - насчет статистики вы правы. Просто я исхожу из своих наблюдений за зн...
Helen
06 дек 2017, 11:48
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Рыбная диета на 7 дней
Ответы: 56
Просмотры: 2613

Re: Рыбная диета на 7 дней

Я рыбу люблю, но сидеть на рыбной диете я не собираюсь. Могу предложить хороший рецепт, только он далеко не диетический. Предварительно рыбку порезать кусочками и замочить в сливках со специями. Дать ей постоять примерно час. Потом на противень выложить лук кольцами, на него рыбу, залить сливками и ...

Перейти к расширенному поиску