Найдено 444 результата

Рассудительная
10 ноя 2018, 14:41
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Меню вегетарианца на день
Ответы: 70
Просмотры: 6664

Re: Меню вегетарианца на день

Наверняка у каждого свои пути прихода к вегетарианству. Я себя к вегетарианцам не могу причислить, однако стараюсь рацион свой строить в основном из овощей, каш, фруктов. Мясо ем нечасто, просто организм не требует. В большинстве своем это постное белое куриное мясо. Иногда рыба. Раньше после частог...
Рассудительная
06 ноя 2018, 17:32
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Самые вкусные диеты для похудения
Ответы: 66
Просмотры: 8552

Re: Самые вкусные диеты для похудения

Соглашусь со многими, что фруктово-овощная диета самая вкусная. Просто надо готовить разнообразные блюда, не бояться экспериментировать. А чтобы еда на диете показалась вкусной, есть такой прием - перед этим поголодать 2-3 дня, если позволяет здоровье. Вот увидите, вкусовые рецепторы вас приятно уди...
Рассудительная
04 ноя 2018, 15:09
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: Посоветуйте, как правильно выйти из диеты
Ответы: 42
Просмотры: 3297

Re: Посоветуйте, как правильно выйти из диеты

Все зависит от того, какая продолжительность была у Вашей диеты и насколько жестко было ограничено питание. Если диета была относительно разумная и Вы периодически допускали "загрузочные" дни, то выход из нее не будет сложным. Постепенно добавляйте в рацион все то, что было под запретом. Н...
Рассудительная
04 ноя 2018, 09:09
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Как похудеть после 50-ти лет
Ответы: 90
Просмотры: 9938

Re: Как похудеть после 50-ти лет

После 50-ти замедляются процессы в организме, поэтому то количество пищи, что было нормальным в 30 и 40 лет будет избыточным в 50, Рацион тоже стоит пересмотреть. Уменьшить потребление мяса, увеличить овощи и фрукты. Соответственно и диеты должны строиться с учетом состояния здоровья. А вообще, я бы...
Рассудительная
03 ноя 2018, 22:22
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Ксеникал
Ответы: 91
Просмотры: 10971

Re: Ксеникал

Я не сторонница вспомогательных средств вроде Ксеникала. Особенно после того, как однажды на одном из форумов прочитала откровения молодой женщины. Она писала, что после приема Ксеникала у нее открывалось неконтролируемое опорожнение кишечника, в виде жидкой маслянистой массы. Бедолага ходила на раб...
Рассудительная
03 ноя 2018, 21:43
Форум: Монодиеты
Тема: Диета: каши на воде
Ответы: 96
Просмотры: 7864

Re: Диета: каши на воде

Кстати, вполне себе ничего диета на кашах! Разумеется, она не должна быть длительной. А затем постепенно дополняться отварными овощами, фруктами, постным мясом (кролик, индейка, курица). И говядина подойдет. Если честно, я даже свинину постную бывает ем, правда, очень редко. Не потому, что боюсь кал...
Рассудительная
02 ноя 2018, 15:44
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Детское питание для набора веса для взрослых
Ответы: 89
Просмотры: 8679

Re: Детское питание для набора веса для взрослых

Мне всегда нравилось детское питание, а именно фруктовые пюре, соки. Мясные и овощные пюре наоборот кажутся невкусными, пресными. Не думаю, что оно очень уж эффективно при наборе веса. Гораздо проще найти хороший магазин спортпита, БАДов, там и консультацию смогут дат адекватную. Существуют же специ...
Рассудительная
27 окт 2018, 14:21
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Голодания для похудения - отзывы
Ответы: 82
Просмотры: 9259

Re: Голодания для похудения - отзывы

Девочки, голодание без наблюдения врача может привести к реанимации. Лучше проверьте свой организм и посоветуйтесь с доктором.В любом случае, лучше, ограничить физическую и умственную активность во время голодания. Это и так, большой стресс для вашего организма. У меня знакомая голодала десять дней...
Рассудительная
26 окт 2018, 20:43
Форум: Новинки для похудения
Тема: Garcinia Cambogia для похудения - отзывы
Ответы: 82
Просмотры: 13418

Re: Garcinia Cambogia для похудения - отзывы

Не скажу что от принятия таких чудодейственных средств можно сбросить весь лишний вес, но определенная эффективность от них таки есть. Сама принимала БАДы для похудания. За месяц ушло всего то 2-3 кило. Следующий тоже такая тенденция сохранилась, но вот потом остановилось, килограмм не уходили, воз...
Рассудительная
26 окт 2018, 19:41
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Скандинавская ходьба с палками
Ответы: 109
Просмотры: 9364

Re: Скандинавская ходьба с палками

Девочки, оставьте эти палки бабушкам, а сами лучше бегайте, толку больше будет, и позориться не нужно. :D :D :D Понятно, что в молодом возрасте гораздо солиднее посещать тренажерный зал или бассейн, ну или на худой конец в парке бегать. Только порой и у не старых людей бывают проблемы со здоровьем,...

Перейти к расширенному поиску