Найдено 13 результатов

Anna.
31 май 2018, 21:19
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Можно ли есть фрукты на ночь
Ответы: 69
Просмотры: 7018

Re: Можно ли есть фрукты на ночь

На ночь не стоит есть сладкие фрукты, про вред сладкого всем известно"
Можно съесть огурец или редис, или репу, или редьку. То есть не фрукты а овощи, они так же полезны и не способствуют набору веса.
Anna.
25 май 2018, 21:06
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Последствия похудения
Ответы: 98
Просмотры: 10996

Re: Последствия похудения

Легко избежать негативных последствий, возможно практически на сто процентов застраховаться от проблем со здоровьем. Для этого всего то нужно "садиться" на диету под наблюдением врача, лучше если это будет диетолог, но и терапевт подойдет. Ожирение это болезнь значит и лечить его должен вр...
Anna.
23 мар 2018, 21:20
Форум: Причины похудеть
Тема: Не могу наслаждаться жизнью из-за ожирения
Ответы: 72
Просмотры: 7985

Re: Не могу наслаждаться жизнью из-за ожирения

Если беда со здоровьем, то какие могут быть вопросы? Обязательно худеть!
Российские врачи утверждают, что человек с избыточным весом не может быть здоровым, худеть нужно обязательно!
Anna.
11 мар 2018, 14:30
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Стоит ли отказываться от завтрака
Ответы: 96
Просмотры: 8859

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

А я на завтрак позволяю себе практически все, чего хочется, ограничиваю только объем очень калорийной пищи (студень на пример). На обед или первое или салат, Ужина, можно сказать нет, кефир и не много фруктов. И не каких проблем с лишним весом, возможно я ошибаюсь, но почему то считаю, что на завтра...
Anna.
15 фев 2018, 23:02
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Как похудеть после 50-ти лет
Ответы: 88
Просмотры: 9289

Re: Как похудеть после 50-ти лет

Главное это все-таки желание, и мотивация. Я была очень пышнотелой, и знаю на сколько это не удобно не по слухам, так сильно не хочется быть толстой (жирной), что предпочитаю ходить полуголодной, но за то стройной. Не чего сложного, диета и физкультура, и все. кому что важнее, кто то хочет быть пухл...
Anna.
05 дек 2017, 22:33
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!
Ответы: 180
Просмотры: 17486

Re: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!

Не согласна в корне, мне самой нравится быть подтянутой, стройной и привлекательной. Я потратила больше года на восстановление (почти идеальной) фигуры, и теперь не за то не соглашусь, опять нацепить на себя тридцати семи килограммовый корсет из жира. И носить тяжело и выглядишь не очень привлекател...
Anna.
02 дек 2017, 22:35
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Можно ли есть фрукты на ночь
Ответы: 69
Просмотры: 7018

Re: Можно ли есть фрукты на ночь

На ночь лучше фрукты не есть, если уж очень хочется, лучше поесть не много овощей, салат или огурцы, или редька и так далее, и полезно и сахара меньше, чем во фруктах.
Я набирала вес если ела вечером цитрусовые.
Anna.
30 окт 2017, 19:33
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Простые правила для похудения
Ответы: 160
Просмотры: 12440

Re: Простые правила для похудения

Вечером только яблоки с морковью или стакан кефира. Сама частенько на грани срыва, но стоит вспомнить, как не могла влезть в повседневную одежду... сразу желание пропадает. Когда поймешь, что важнее для тебя, тогда станет на много легче.
Anna.
18 сен 2017, 21:04
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Одержимость едой
Ответы: 83
Просмотры: 9965

Re: Одержимость едой

Заменить желание поесть на желание поработать, наверное очень тяжело. Когда я начинаю чувствовать голод, работа меня практически не заботит. Я все равно, чего нибудь съем, главное удержаться и не наесться пирожных или колбасы с булкой. Я для себя придумала выход, в такие моменты съедаю любой не кало...
Anna.
26 авг 2017, 19:36
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Я счастлива
Ответы: 88
Просмотры: 9265

Re: Я счастлива

Конечно же вес не главный критерий для счастья, но лишний ( или чрезвычайно лишний ) вес создает огромную преграду на пути к счастью. Если только счастье для Вас состоит не в обильном кушанье!!!
Худеть нужно обязательно

Перейти к расширенному поиску