Найдено 188 результатов

AnnKovaleva
11 сен 2019, 14:21
Форум: Причины похудеть
Тема: Женская полнота - патология или изюминка
Ответы: 28
Просмотры: 3388

Re: Женская полнота - патология или изюминка

чаще всего это не паталогия даже, а банальное и простое переедание и малоподвижный образ жизни, если придерживаться принципов правильного питания, то полноты не будет . Семь лет назад похудела на 18 кг всего за 9 месяцев, перешла на правильное и здоровое питание, исключила мучное и сахар, добавила е...
AnnKovaleva
06 сен 2019, 15:15
Форум: Отзывы о врачах-диетологах
Тема: Диетолог Андрей Невский - отзывы
Ответы: 10
Просмотры: 461

Re: Диетолог Андрей Невский - отзывы

В таком деле самое главное - это настрой и поддержка извне, диетолог может помочь не утратить силу воли, не сорваться, к тому же к плану похудения обычно еще даются некие рекомендации по спорту. Я в свое время похудела на 18кг за 9 месяцев, и точно знаю, одного питания недостаточно, надо в корне мен...
AnnKovaleva
06 сен 2019, 09:08
Форум: Причины похудеть
Тема: Настрой на похудение - мой опыт
Ответы: 24
Просмотры: 4167

Re: Настрой на похудение - мой опыт

настрой очень важен в любом деле, в плане похудения это придает уверенности и помогает не срываться
AnnKovaleva
05 сен 2019, 12:58
Форум: Беременность, роды и фигура
Тема: Кофейный скраб от целлюлита - отзывы
Ответы: 42
Просмотры: 5920

Re: Кофейный скраб от целлюлита - отзывы

скраб помог мне выровнять кожу, посл него она такая нежная и бархатистая, делаю ежедневно вечером в душе
AnnKovaleva
02 сен 2019, 15:50
Форум: Книги о похудении
Тема: Отзыв по книге "Преодолевая переедание»
Ответы: 17
Просмотры: 3299

Re: Отзыв по книге "Преодолевая переедание»

помогает правильное питание, рацион должен быть сбалансированным, нельзя голодать, нужно проявить силу воли и исключить из меню вредные продукты, заменив их полезными перекусами
AnnKovaleva
29 авг 2019, 16:12
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Анорексия - фильм
Ответы: 32
Просмотры: 2027

Re: Анорексия - фильм

Очень жаль таких девочек, у них проблема веса в голове, многие понимают это потом, но уже бывает поздно
AnnKovaleva
29 авг 2019, 14:58
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Скакалка для похудения - отзывы
Ответы: 28
Просмотры: 1567

Re: Скакалка для похудения - отзывы

мне очень нравится такой вариант нагрузки, я каждый день занимаюсь, за месяц смогла скинуть 3,5кг
AnnKovaleva
28 авг 2019, 15:47
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Магазин «Ешь и Худей» - отзывы
Ответы: 11
Просмотры: 382

Re: Магазин «Ешь и Худей» - отзывы

удобно, что есть такие магазины, часто покупаю здоровые продукты, стала следить за правильностью своего питания
AnnKovaleva
28 авг 2019, 15:40
Форум: Отзывы о врачах-диетологах
Тема: Диетолог Ольга Захарчук - отзывы
Ответы: 8
Просмотры: 461

Re: Диетолог Ольга Захарчук - отзывы

в наше время всю информацию можно найти в интернете, обладая достаточным чувством самоконтроля можно похудеть применив полученные знания и без помощи диетологов , я так похудела на 15кг
AnnKovaleva
21 авг 2019, 14:18
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: БЖУ для похудения - расчет суточной нормы
Ответы: 10
Просмотры: 680

Re: БЖУ для похудения - расчет суточной нормы

вообще не согласна с таблицей, а где белки в грибах, бобовых? углеводы есть и в овощах, например

Перейти к расширенному поиску