Найдено 114 результатов

AnnKovaleva
17 авг 2018, 14:01
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Проблемы с щитовидной железой и лишний вес
Ответы: 100
Просмотры: 8960

Re: Проблемы с щитовидной железой и лишний вес

Зря, обязательно нужно проходить профилактические осмотры раз в год или по показаниям врача-терапевта, лишний вес это еще цветочки. Любую болезнь нужно лечить сразу, а в запущенном состоянии уже все гораздо сложнее, не понимаю боязни врачей, можно же идти в платные клиники, там отношение вообще друг...
AnnKovaleva
15 авг 2018, 14:46
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Каскадное голодание - отзывы и результаты
Ответы: 70
Просмотры: 6720

Re: Каскадное голодание - отзывы и результаты

Однозначно могу сказать, что голодание не приведет ни к чему хорошему, вы будете набрасываться просто на еду и контролировать себя будет сложно. Я предлагаю вам попробовать буч, или если хотите можете ввести просто сутки ПП,сутки разгрузочный на кефире/твороге, это для примера. Голодать нельзя, я пр...
AnnKovaleva
14 авг 2018, 16:23
Форум: Знакомимся
Тема: Обо мне и моей цели
Ответы: 136
Просмотры: 16862

Re: Обо мне и моей цели

Моя цель навсегда - это быть 45-48кг, иногда мне это удается, потом опять становлюсь 50-53 и снова идет борьба. Прекрасно знаю, что для стабильности нужно чистое постоянное правильное питание и спорт, но мне так лень, что я делаю это все волнообразно, пока получается держать баланс, больше всего мне...
AnnKovaleva
08 авг 2018, 16:27
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Овес для очищения организма - рецепты, отзывы
Ответы: 78
Просмотры: 7342

Re: Овес для очищения организма - рецепты, отзывы

Конечно, это не плохо, особенно хорош овсяный кисель, он прямо оздоравливает, у кого больная печень или с поджелудочной проблемы, например. Но я все же за здоровое и сбалансированное питание, такие разгрузы и очищения надо делать раз в неделю/месяц, не стоит воспринимать это как диету. Похудение дол...
AnnKovaleva
26 июл 2018, 15:46
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Базовые шаги в аэробике
Ответы: 95
Просмотры: 6596

Re: Базовые шаги в аэробике

Для этого вам лучше найти пособие в интернете, сейчас же полно сайтов, можно даже заниматься уже по пособию ежедневно. А можно скачать приложение на смартфон, это удобно, там с первого занятия вам будут постепенно давать все азы и упражнении показывать, на видео же все гораздо понятнее сразу будет. ...
AnnKovaleva
26 июл 2018, 13:38
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Пиколинат хрома для похудения
Ответы: 53
Просмотры: 4753

Re: Пиколинат хрома для похудения

Чудес не бывает, не получится похудеть, не изменив свой образ жизни и пищевые привычки. Может вам лучше перейти на правильное питание и начать делать хотя бы элементарную зарядку по утрам?
AnnKovaleva
24 июл 2018, 16:06
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"
Ответы: 92
Просмотры: 7307

Re: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Вам просто нужно найти себе какое-то увлечение - займитесь спортом, запишитесь на курсы иностранного языка
AnnKovaleva
19 июл 2018, 13:36
Форум: Занимаемся дома
Тема: Эллиптический тренажер - отзывы худеющих, результаты
Ответы: 76
Просмотры: 8411

Re: Эллиптический тренажер - отзывы худеющих, результаты

Тренажер - это не панацея, должно быть все в комплексе, правильное питание, спорт, физические нагрузки, тогда результат будет стабильный. А просто эллипс эффекта не даст, к сожалению.
AnnKovaleva
17 июл 2018, 16:08
Форум: Занимаемся дома
Тема: Бег на месте дома для похудения - отзывы
Ответы: 129
Просмотры: 13012

Re: Бег на месте дома для похудения - отзывы

бегала дома на месте каждый день по полчаса, могу сказать,что для меня лично это было малоэффективно, конечно, это лучше чем не двигаться вообще и лежать на диване, но все же лучше делать хотя бы элементарный комплекс упражнений, а не тупо бежать на месте. Мне кажется, что это занятие подойдет тольк...
AnnKovaleva
17 июл 2018, 15:56
Форум: Популярные диеты
Тема: Популярные диеты для похудения
Ответы: 13
Просмотры: 446

Re: Популярные диеты для похудения

Самое правильное - это здоровое питание, а все эти диеты, это не совсем здоровье для организма.

Перейти к расширенному поиску