Найдено 176 результатов

AnnKovaleva
Сегодня, 09:32
Форум: Причины похудеть
Тема: 10 причин похудеть!
Ответы: 23
Просмотры: 3832

Re: 10 причин похудеть!

Я считаю, что похудеть нужно в первую очередь для себя, своего тела, организма и здоровья. А не для парней или сексуального платья. Перейти на правильное питание, избавиться от так называемого пищевого мусора, это в первую очередь шаг к здоровью своего тела. Не рекомендую диеты и резкие ограничения ...
AnnKovaleva
17 июл 2019, 15:26
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Спортивное похудение
Ответы: 26
Просмотры: 824

Re: Спортивное похудение

Не согласна, 80 % успеха это все же здоровое и правильное питание, и 20 % это физическая нагрузка. Конечно, здорово, когда человек комплексно подходит к своей проблеме лишнего веса, занимается спортом, правильно питается, ходит на массаж. Если просто ввести спорт, но продолжать есть по ночам и употр...
AnnKovaleva
14 июн 2019, 15:39
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Спортивное похудение
Ответы: 26
Просмотры: 824

Re: Спортивное похудение

вообще не согласна, все должно быть в комплексе, и питание, и физические нагрузки, если заниматься спортом, но при этом есть в макнодальдсе, то не думаю, что стоит при этом надеяться на хороший результат и хорошее состояние кожи, так что у меня обычно строгое питание, и небольшие физ нагрузки, сама ...
AnnKovaleva
10 июн 2019, 13:47
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Жидкая диета для похудения – отзывы
Ответы: 30
Просмотры: 1890

Re: Жидкая диета для похудения – отзывы

в качестве разгруза в пару дней еще можно, если на длительный срок - точно не рекомендую, это не здоровое похудение
AnnKovaleva
05 июн 2019, 13:08
Форум: История успеха в похудении
Тема: Как я похудела в пост - отзывы
Ответы: 6
Просмотры: 344

Re: Как я похудела в пост - отзывы

в этом году решила испытать свою силу воли, попробовать отказаться от животного белка и похудеть, выдержала пост, не скажу, что было очень сложно. Отказ от белка животного перенесла легко, а вот отказ от сахара и пшеничной муки дался трудновато. В целом, результатом довольна, -4,5кг. Самое главное -...
AnnKovaleva
05 июн 2019, 12:41
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Меню на неделю от диетолога
Ответы: 18
Просмотры: 1664

Re: Меню на неделю от диетолога

меню мне понравилось, немного вызвало смущение порция сухофруктов в 100грамм, мне кажется, что это достаточно много для диетического питания, можно скушать пару-тройку сухофруктов, но никак не по 100грамм за раз. Еще картошка на ужин вызывает опасения, мне кажется, что ужин для похудения нужно сдела...
AnnKovaleva
08 май 2019, 13:03
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Плавание для похудения - отзывы
Ответы: 22
Просмотры: 420

Re: Плавание для похудения - отзывы

да, плавание эффективно, если прилагаются усилия, но многие же ходят в бассейн для галочки, поболтать с подружками в воде, а потом удивляются почему нет результата, согласна, что для эффективного сброса веса палькание не подойдет, надо прям стараться и плавать, а кто не умеет, то можно на аквааэроби...
AnnKovaleva
23 апр 2019, 16:09
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Быстрое похудение за неделю - отзывы
Ответы: 16
Просмотры: 1196

Re: Быстрое похудение за неделю - отзывы

весьма сомнительная диета, особенно повеселил день - 10 отварных в кожуре картофелин, с такого количества явно не похудеешь, да и 7 яиц на день тоже явно перебор. Не проще ли вместо ерунды перейти на неделю на правильное питание - исключить сахар, пшеничную муку?
AnnKovaleva
22 апр 2019, 15:45
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Лимон для похудения - отзывы
Ответы: 15
Просмотры: 337

Re: Лимон для похудения - отзывы

не стала бы злоупотреблять лимоном, кислота влияет на кислотность нашего желудка, кроме того может появиться изжога, я только за правильное и здоровое похудение, мне кажется, что все должно быть с пользой для организма, от лимона не похудеешь, надо в корне менять свои пищевые привычки и стараться пи...
AnnKovaleva
18 апр 2019, 12:35
Форум: Монодиеты
Тема: Рисовая диета для похудения – отзывы
Ответы: 14
Просмотры: 1009

Re: Рисовая диета для похудения – отзывы

рис это довольно калорийный продукт, лучше по моему на гречке посидеть, так и для тела полезнее будет

Перейти к расширенному поиску