Найден 121 результат

AnnKovaleva
15 окт 2018, 16:11
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Как найти меру в занятиях спортом
Ответы: 106
Просмотры: 9516

Re: Как найти меру в занятиях спортом

Нужно заниматься с тренером или просто в интернете подобрать себе частоту и продолжительность упражнений
AnnKovaleva
09 окт 2018, 10:04
Форум: Быстрые диеты
Тема: Леденцовая диета
Ответы: 90
Просмотры: 8136

Re: Леденцовая диета

Не портите свое здоровье, лучше перейти на правильное питание, заниматься спортом, даже банальный бег или зарядка утром помогают. На такой диете вы только испортите здоровье и приобретете проблемы с жкт, потом никакое похудение уже не нужно будет, при больном желудке. Советую вас прислушаться к мнен...
AnnKovaleva
09 окт 2018, 09:10
Форум: Книги о похудении
Тема: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой
Ответы: 60
Просмотры: 8977

Re: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой

Я полностью согласна с идеями автора, книгу для прочтения рекомендую всем, она поможет лучше понимать свой организм, прислушиваться к нему и сформировать правильные пищевые привычки. Особенно книга будет полезна тем, у кого налицо расстройство пищевого поведения, кто долго и безуспешно пытается поху...
AnnKovaleva
03 окт 2018, 14:55
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Каскадное голодание - отзывы и результаты
Ответы: 72
Просмотры: 7815

Re: Каскадное голодание - отзывы и результаты

Вообще против голодания, мне кажется, что лучше всего это правильное здоровое питание и спорт, это самый верный и самое главное безопасный способ похудеть и привести тело в форму
AnnKovaleva
21 сен 2018, 15:22
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Голодания для похудения - отзывы
Ответы: 78
Просмотры: 8330

Re: Голодания и снижение веса

Я резко против такого подхода, это просто недопустимо, ваши родители правы, нельзя так насиловать свой организм, не понимаю, в чем для вас была проблема просто перейти на правильное питание и добавить тренировки, от этого вес будет уходить не так быстро, как от голодания, конечно, но зато это не пом...
AnnKovaleva
21 сен 2018, 13:10
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Пилатес для похудения
Ответы: 85
Просмотры: 7733

Re: Пилатес для похудения

Пилатес идеально подойдет для поддержания уже имеющейся фигуры. Если нужно сбрасывать вес, тогда более целесообразно будет выбрать другой вид спорта или просто ежедневно заниматься фитнесом. Согласна с вами, думаю, что для похудения нужна более интенсивная нагрузка на мышцы, чтобы все они были прор...
AnnKovaleva
20 сен 2018, 15:10
Форум: Знакомимся
Тема: Обо мне и моей цели
Ответы: 139
Просмотры: 18978

Re: Обо мне и моей цели

45118 Мужья все разные. Мне кажется, если человек тебя по настоящему любит, то и толстушкой будет ценить. Другое дело, что женщина и сама должна понимать, что ухаживать и следить за собой надо, а не превращаться в поросенка. Худеть надо в первую очередь для себя, а не для мужа. А ведь бывает так, ч...
AnnKovaleva
17 авг 2018, 14:01
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Проблемы с щитовидной железой и лишний вес
Ответы: 101
Просмотры: 9601

Re: Проблемы с щитовидной железой и лишний вес

Зря, обязательно нужно проходить профилактические осмотры раз в год или по показаниям врача-терапевта, лишний вес это еще цветочки. Любую болезнь нужно лечить сразу, а в запущенном состоянии уже все гораздо сложнее, не понимаю боязни врачей, можно же идти в платные клиники, там отношение вообще друг...
AnnKovaleva
15 авг 2018, 14:46
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Каскадное голодание - отзывы и результаты
Ответы: 72
Просмотры: 7815

Re: Каскадное голодание - отзывы и результаты

Однозначно могу сказать, что голодание не приведет ни к чему хорошему, вы будете набрасываться просто на еду и контролировать себя будет сложно. Я предлагаю вам попробовать буч, или если хотите можете ввести просто сутки ПП,сутки разгрузочный на кефире/твороге, это для примера. Голодать нельзя, я пр...
AnnKovaleva
14 авг 2018, 16:23
Форум: Знакомимся
Тема: Обо мне и моей цели
Ответы: 139
Просмотры: 18978

Re: Обо мне и моей цели

Моя цель навсегда - это быть 45-48кг, иногда мне это удается, потом опять становлюсь 50-53 и снова идет борьба. Прекрасно знаю, что для стабильности нужно чистое постоянное правильное питание и спорт, но мне так лень, что я делаю это все волнообразно, пока получается держать баланс, больше всего мне...

Перейти к расширенному поиску