Найдено 72 результата

AnnKovaleva
22 фев 2018, 13:13
Форум: Популярные диеты
Тема: Японская диета на 14 дней
Ответы: 51
Просмотры: 3300

Re: Японская диета на 14 дней

Я против диет, гораздо лучше - это правильное питание и спорт, тогда результат будет надолго
AnnKovaleva
14 фев 2018, 16:34
Форум: Беременность, роды и фигура
Тема: Кормление грудью и лишний вес
Ответы: 47
Просмотры: 3243

Re: Кормление грудью и лишний вес

Самое главное - это сила воли, как и в любом похудении она важна, нужно четко контролировать свое питание и свой аппетит. Секрет сброса вес вообще-то простой - правильное питание и физическая нагрузка. Нужно кушать побольше овощей и фруктов, каш и творога. Питание должно быть сбалансированным, можно...
AnnKovaleva
13 фев 2018, 15:24
Форум: Знакомимся
Тема: Идеал, к которому я стремлюсь
Ответы: 120
Просмотры: 8013

Re: Идеал, к которому я стремлюсь

А у меня идеал, это рост в см - 115см, то есть мне нужно быть 45кг, я уже была в таком весе и очень себе нравилась. Сейчас вешу 49-51, не совсем довольна своим телом, но с лета прошлого похудела на 6 кг, поэтому медленно, но верно иду к своей мечте, чего и вам советую. Стремиться к чему-то и иметь ц...
AnnKovaleva
13 фев 2018, 13:54
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"
Ответы: 71
Просмотры: 4216

Re: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Самый простой вариант - заведите себе хобби, которое будет реально вам приносить удовольствие. Или спортом начните заниматься, это и не только для фигуры полезно, но и для перезагрузки мозга. Сходите с детьми вечером в парк погулять или в кино, а мужа вытащите в ресторан или кафе. Самое главное - эт...
AnnKovaleva
13 фев 2018, 12:29
Форум: Занимаемся дома
Тема: Эллиптический тренажер - отзывы худеющих, результаты
Ответы: 65
Просмотры: 3993

Re: Эллиптический тренажер - отзывы худеющих, результаты

Любой тренажер эффективнее простого лежания на диване, это точно, поэтому смело покупайте и занимайтесь. Но больших успехов именно в похудении я бы не ждала, для этого вам нужно полностью изменить свой режим и рацион питания, ввести помимо тренажера еще какую-то физическую активность. А тренажер - э...
AnnKovaleva
08 фев 2018, 15:19
Форум: Знакомимся
Тема: Идеал, к которому я стремлюсь
Ответы: 120
Просмотры: 8013

Re: Идеал, к которому я стремлюсь

А у меня идеал, это рост в см - 115см, то есть мне нужно быть 45кг, я уже была в таком весе и очень себе нравилась. Сейчас вешу 49-51, не совсем довольна своим телом, но с лета прошлого похудела на 6 кг, поэтому медленно, но верно иду к своей мечте, чего и вам советую. Стремиться к чему-то и иметь ц...
AnnKovaleva
08 фев 2018, 12:31
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Нормальный вес девушки
Ответы: 70
Просмотры: 4381

Re: Нормальный вес девушки

Для меня нормальный вес - это рост в см минус 115, я при росте 160см отлично себя чувствую при 45кг, при этом у меня все стройное. Но вообще-то не стоит зацикливаться именно на цифрах, важно, как правило, само качество тела. Две девушки могут весить абсолютно одинаково и быть одного роста, но выгляд...
AnnKovaleva
07 фев 2018, 14:36
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Топ продуктов для молодости
Ответы: 79
Просмотры: 5165

Re: Топ продуктов для молодости

А мне кажется,что никакого определенного топ продуктов нет, важно правильно питаться, вести здоровый и активный образ жизни, все должно быть в совокупности, чтоб был эффект. Например, от поедания большого количества овощей, не будет должного эффекта, если курить при этом как паровоз. К правильным пр...
AnnKovaleva
05 фев 2018, 16:19
Форум: Новинки для похудения
Тема: Липо 6 - жиросжигатель для женщин
Ответы: 64
Просмотры: 4509

Re: Липо 6 - жиросжигатель для женщин

Не верю в подобные средства и никому не советую, все это маркетинговые ходы . Не понимаю, как можно верить в такое вот похудение без труда.Для любого сброса веса нужно правильное питание и тренировки, без этого никак. А все эти чудо-препараты в лучшем случае слабительные и мочегонные, а в худшем воо...
AnnKovaleva
01 фев 2018, 16:27
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Сабельник болотный
Ответы: 59
Просмотры: 3474

Re: Сабельник болотный

Если использовать его как вспомогательное средство, то да, результат будет. Но если на ночь есть пельмешки и отваром запивать, то ничего не изменится. В любом случае нужно правильно питаться и заниматься спортом

Перейти к расширенному поиску