Найдено 23 результата

Stanley
22 июн 2020, 18:43
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Бессолевая диета для похудения - отзывы, меню
Ответы: 39
Просмотры: 4237

Re: Бессолевая диета для похудения - отзывы, меню

Я бы сказал, что бессолевая МАГАЗИННАЯ диета. В ту же колбасу, майонез, не добавляют йодированную обычную соль. И она не выступает в натуральном виде, как в квашенных продуктах, в том же хлебе ржаном (да да, соль в натуральном виде там есть) - соль почти во всех продуктах, кроме фруктов и каш присут...
Stanley
16 май 2020, 12:42
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Овощное похудение - отзывы
Ответы: 42
Просмотры: 4046

Re: Овощное похудение - отзывы

Овощи бывают разными. Но сейчас как раз сезон. Сколько блюд из одного лишь кабачка можно приготовить!? А сколько различных салатов, заправив их кинзой, петрушкой, укропом, орегано! Конечно, белок тоже нужен организму, тут на спасение приходит вареная куриная грудка. И вареный картофель со свежим пом...
Stanley
10 май 2020, 14:10
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета на неделю от диетолога
Ответы: 24
Просмотры: 1540

Re: Диета на неделю от диетолога

Диету нужно действительно подбирать индивидуально. В обычные времена я ем маленькие порции, но 5 раз в день, и все сбалансировано. Сейчас ем тоже 5 раз в день небольшими порциями, но раньше я по городу ходил, ездил куда то, бегал по утрам, сейчас - только в аптеку и магазин. Все. И не знаю, что дела...
Stanley
01 май 2018, 11:09
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как похудеть и оздоровиться
Ответы: 125
Просмотры: 12662

Re: Как похудеть и оздоровиться

согласен с catalynx, однако насчет занятия спортом расскажу про своего друга, весившего 100 кг при росте 185см (т.е. он пухлый был, но не жирный, так, бугайчик). Его девушка задалась целью, чтобы он сбросил вес (да, вот такая идиотская формулировка). Отправила его на 30 дневный курс резкого снижения...
Stanley
10 фев 2018, 17:56
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Похудение после 40 лет - мой опыт, отзывы
Ответы: 93
Просмотры: 11282

Re: Диеты после 40 лет

На самом деле организм в 32 и в 42 года уже одинаково настроен, так что "после 40-ка" - весьма неуместно. Нужно понимать, что к определенному возрасту женщина, пережившая еще и роды, и возрастные изменения, немного гармонально уже другая. Метаболизм тоже другой. Поэтому за фигурой следить ...
Stanley
08 янв 2018, 19:32
Форум: Быстрые диеты
Тема: Красная диета на 7 дней - отзывы, меню на неделю
Ответы: 40
Просмотры: 3517

Re: Красная диета на 7 дней - отзывы, меню на неделю

Красная диета? У меня как раз гастрит был из-за красных овощей - хваленых помидоров, красного болгарского перца, редиса и фасоли. Стараюсь вообще ничего красного не есть. Ну а клубника и малина с арбузами - самое то в январе! В Азбуке вкуса так, на пол-зарплаты можно на недельку скупиться, а потом о...
Stanley
07 янв 2018, 11:04
Форум: Рубрика вопрос-ответ
Тема: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру
Ответы: 204
Просмотры: 29894

Re: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру

Интересно, а есть ли универсальные диеты, которые позволят и бодро себя чувствовать, и заниматься спортом, и не уменьшают мозговую активность? Обязательно ли какие-то капли, таблетки и прочее принимать?
Stanley
04 янв 2018, 23:50
Форум: Причины похудеть
Тема: Не могу наслаждаться жизнью из-за ожирения
Ответы: 72
Просмотры: 12774

Re: Не могу наслаждаться жизнью из-за ожирения

Слушайте, такие советы раздаете... к психотерапевту итд итп... Вы что, не понимаете, что после рождения детей организм женщины также полностью меняется, очень многие набирают лишний вес из-за этого. А то, что муж ушел после рождения детей - не расстраивайтесь, может оно и к лучшему. Зачем остаток жи...
Stanley
03 янв 2018, 23:29
Форум: Причины похудеть
Тема: Лишний вес мешает осуществить мечту
Ответы: 84
Просмотры: 13550

Re: Лишний вес мешает осуществить мечту

Каждый человек хочет быть стройным. Но не всем дано. Я как не стараюсь уменьшать порции, но когда целый день голодаешь и нет времени перекусить, то потом набрасываешься на еду( И да, это мешает мечте... И здоровью мешает, и внешнему виду мешает. Нужно заставить себя просто, прежде всего психологичес...
Stanley
02 янв 2018, 22:15
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Правильное питание для похудения
Ответы: 79
Просмотры: 12913

Re: Правильное питание для похудения

Правильное питание - читай "сбалансированное питание". Не нужно перебарщивать с овощами. Не нужно перебарщивать с обезжиренными продуктами. Не нужно избегать запеченной курицы или жареной картошки. Просто все должно быть по чуть-чуть. А залог стройной фигуры - спорт, упражнения и здоровый ...

Перейти к расширенному поиску