Найдено 20 результатов

Stanley
01 май 2018, 11:09
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как похудеть и оздоровиться
Ответы: 126
Просмотры: 9630

Re: Как похудеть и оздоровиться

согласен с catalynx, однако насчет занятия спортом расскажу про своего друга, весившего 100 кг при росте 185см (т.е. он пухлый был, но не жирный, так, бугайчик). Его девушка задалась целью, чтобы он сбросил вес (да, вот такая идиотская формулировка). Отправила его на 30 дневный курс резкого снижения...
Stanley
10 фев 2018, 17:56
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Диеты после 40 лет
Ответы: 86
Просмотры: 7114

Re: Диеты после 40 лет

На самом деле организм в 32 и в 42 года уже одинаково настроен, так что "после 40-ка" - весьма неуместно. Нужно понимать, что к определенному возрасту женщина, пережившая еще и роды, и возрастные изменения, немного гармонально уже другая. Метаболизм тоже другой. Поэтому за фигурой следить ...
Stanley
08 янв 2018, 19:32
Форум: Быстрые диеты
Тема: Красная диета на 7 дней - отзывы, меню на неделю
Ответы: 37
Просмотры: 2267

Re: Красная диета на 7 дней - отзывы, меню на неделю

Красная диета? У меня как раз гастрит был из-за красных овощей - хваленых помидоров, красного болгарского перца, редиса и фасоли. Стараюсь вообще ничего красного не есть. Ну а клубника и малина с арбузами - самое то в январе! В Азбуке вкуса так, на пол-зарплаты можно на недельку скупиться, а потом о...
Stanley
07 янв 2018, 11:04
Форум: Рубрика вопрос-ответ
Тема: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру
Ответы: 198
Просмотры: 19910

Re: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру

Интересно, а есть ли универсальные диеты, которые позволят и бодро себя чувствовать, и заниматься спортом, и не уменьшают мозговую активность? Обязательно ли какие-то капли, таблетки и прочее принимать?
Stanley
04 янв 2018, 23:50
Форум: Причины похудеть
Тема: Не могу наслаждаться жизнью из-за ожирения
Ответы: 72
Просмотры: 7938

Re: Не могу наслаждаться жизнью из-за ожирения

Слушайте, такие советы раздаете... к психотерапевту итд итп... Вы что, не понимаете, что после рождения детей организм женщины также полностью меняется, очень многие набирают лишний вес из-за этого. А то, что муж ушел после рождения детей - не расстраивайтесь, может оно и к лучшему. Зачем остаток жи...
Stanley
03 янв 2018, 23:29
Форум: Причины похудеть
Тема: Лишний вес мешает осуществить мечту
Ответы: 78
Просмотры: 9321

Re: Лишний вес мешает осуществить мечту

Каждый человек хочет быть стройным. Но не всем дано. Я как не стараюсь уменьшать порции, но когда целый день голодаешь и нет времени перекусить, то потом набрасываешься на еду( И да, это мешает мечте... И здоровью мешает, и внешнему виду мешает. Нужно заставить себя просто, прежде всего психологичес...
Stanley
02 янв 2018, 22:15
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Правильное питание для похудения
Ответы: 75
Просмотры: 9503

Re: Правильное питание для похудения

Правильное питание - читай "сбалансированное питание". Не нужно перебарщивать с овощами. Не нужно перебарщивать с обезжиренными продуктами. Не нужно избегать запеченной курицы или жареной картошки. Просто все должно быть по чуть-чуть. А залог стройной фигуры - спорт, упражнения и здоровый ...
Stanley
31 дек 2017, 20:20
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Главная причина лишнего веса
Ответы: 123
Просмотры: 10717

Re: Главная причина лишнего веса

Я бы обозначила причину лишнего веса как "пищевая распущенность", то есть люди привыкли идти на поводу своих вкусовых пристрастий, а мириться с принципами правильного питания мало кто желает. :cry: Вот именно, пищевая распущенность - главный бич современного общества. Сами посудите - скол...
Stanley
19 ноя 2017, 17:31
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Последствия похудения
Ответы: 97
Просмотры: 10855

Re: Последствия похудения

Это все из-за того, что люди пытаются похудеть быстро и любыми способами. Пробуют различные БАДы, таблетки от похудения итд итп. Не спорю, многие из них действительно приносят пользу, однако похудение - это больше психологический процесс, по моему мнению. Никакие таблетки тебя не спасут, если ты, пр...
Stanley
19 ноя 2017, 16:13
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Как есть сладкое и не толстеть
Ответы: 107
Просмотры: 8518

Re: Как есть сладкое и не толстеть

Да очень просто - рассчитывать калории, и затем сжигать их с помощью или кардио тренировок, или в фитнес зале, или в бассейне. Бассейн, кстати, одно из лучших средств для поддержания нужной формы

Перейти к расширенному поиску