Найден 31 результат

inna81
25 апр 2018, 21:12
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Душ Шарко
Ответы: 69
Просмотры: 5499

Re: Душ Шарко

Сейчас два раза в неделю вожу ребенка в бассейн в спортивный комплекс, там сижу и без дела жду его по часу... В этом спортивном комплексе активно рекламируется такая услуга, как душ Шарко. Якобы, очень хорошо помогает похудеть. :? Стоит для меня достаточно дорого, если это совсем бесполезная процед...
inna81
21 апр 2018, 13:58
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Как похудеть при беге
Ответы: 127
Просмотры: 10370

Re: Как похудеть при беге

Бегать можно и на месте не выходя из дома. Тренировка должна идти не менее 40 минут с учётом разогревающей зарядки. Стрелка весов начнёт идти вниз примерно через 5-7 дней, не раньше. Я бегала дома на месте, вы знаете, особых сдвигов в потере веса я не заметила. Но вот когда я бегала на стадионе. Те...
inna81
20 апр 2018, 21:20
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета на вареных овощах
Ответы: 80
Просмотры: 6837

Re: Диета на вареных овощах

33399 Вареные овощи это еще не самых плохой вариант. Но на мой взгляд к ним нужно добавить вареное мясо, рыбу, возможно немного фруктов и каш. Тогда питание будет более сбалансированным. Я с вами категорически не согласна вареные овощи это просто жесть. Я не понимаю, зачем такое вообще кушать. Можн...
inna81
19 апр 2018, 22:18
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Скандинавская ходьба с палками
Ответы: 112
Просмотры: 9609

Re: Скандинавская ходьба с палками

Девочки, оставьте эти палки бабушкам, а сами лучше бегайте, толку больше будет, и позориться не нужно. :D :D :D Я полностью с вами согласна. Не помаю, зачем позориться и ходить с этими палками. Можно просто ходить быстрым шагом. Я так и делаю, хожу в день не меньше 5 километров. На фигуру влияет хо...
inna81
18 апр 2018, 22:40
Форум: Монодиеты
Тема: Диета: каши на воде
Ответы: 96
Просмотры: 7939

Re: Диета: каши на воде

32747 А чем плохи каши на воде? Их можно варить из нескольких круп сразу и в них класть натертое яблоко, банан или какие - нибудь ягоды. Вкусно и полезно. Да никто не спорит что полезно, просто организму тоже разноообразие нужно - не только углеводы, а еще белки, жиры, микроэлементы. Я полностью со...
inna81
11 апр 2018, 23:05
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Горький шоколад при похудении
Ответы: 92
Просмотры: 9820

Re: Горький шоколад при похудении

20893 Считается, что настоящий горький, черный шоколад очень полезен для здоровья и его можно кушать даже худеющим. Главное, ограничиваться одной пластинкой в день, а не кушать целые плитки. Я полностью с вами согласна. Шоколад можно, но очень маленькими дозами. Вот я каждое утро достаю из морозилк...
inna81
09 апр 2018, 21:05
Форум: Занимаемся дома
Тема: Как найти время для занятий спортом дома
Ответы: 157
Просмотры: 14068

Re: Как найти время для занятий спортом дома

Я по утрам заниматься не люблю, а вот, вечером время всегда выделяю. За 4 часа до сна по 30-45 минут. Занимаюсь через день. Я не знаю, мой организм так построен что если я позанимаюсь за несколько часов до сна, потом просто не усну. Как правило, утренние тренировки они самые лучшие. Их и рекомендую...
inna81
07 апр 2018, 18:59
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Ванна с солью для похудения - отзывы
Ответы: 61
Просмотры: 4839

Re: Ванна с солью для похудения - отзывы

Helen писал(а):Ой, я тоже послушаю, это интересная идея - омолаживаться за счет солевых ванн. А на счет Мертвого моря, думаю, туда ездят не только из-за воды, морской воздух тоже полезен для здоровья.

По поводу морского воздуха полностью согласна. Это очень полезно для всего организма полностью.
inna81
23 мар 2018, 22:22
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Корица для похудения
Ответы: 69
Просмотры: 5782

Re: Корица для похудения

32226 Не думаю, что пирожки с корицей и яблоками настолько калорийны, имею виду печеные, а не жареные, конечно. Если есть в меру, ничего страшного не случится, я уверена, ешьте на здоровье. Да вы что. Вы реально думаете, что пирожки можно кушать тем, кто мечтает о похудении. У меня нет слов. Девочк...
inna81
18 мар 2018, 21:29
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: С чем можно есть творог?
Ответы: 156
Просмотры: 11925

Re: С чем можно есть творог?

30531 Если ознакомиться с рецептами блюд на основе творога, то станет ясно, что ни о какой диете на основе творога и речи быть не может, тем более, что в твороге очень большое содержание белка, чрезмерное потребление которого значительно нагружает выводящие системы организма. Я с вами согласна полн...

Перейти к расширенному поиску