Диет на самом деле огромное количество. Кому-то может не подойти та диета, для которого она оказалась очень эффективной, и наоборот. Это такая вещь, которая скорее является индивидуальной, а потому каждому человеку нужно подбирать диету очень тщательно, чтобы действительно был какой-то эффект. Я убе...

Китайцы сами по себе достаточно тощие, наверное, из-за вот таких вот чаёв. Я не скажу, что это плохо, ведь сам какое-то время пил именно такой чай для похудения. Не могу сказать, что он очень эффективный, но польза от него есть.

Согласен, что психология тоже играет здесь большую роль, а потому книга действительно может быть полезной.

Я не думаю, что диета на капусте и огурцах может быть хоть сколько-нибудь эффективной в плане здоровья. Конечно, вес вы сбросите, но ведь в этих овощах очень мало питательных веществ и калорий.

Я конечно впервые слышу о том, что сабельник используют для похудения, но если люди пишут о результативности, то наверное так оно и есть. Нужно будет как-то попробовать, может поможет. Я вот тоже подобные диковинки вижу не очень часто, до этого даже и подумать не мог о том, что сабельник хоть как-т...

Как мне кажется, то нормальной сушки тела за неделю не добиться никак, разве что уж слишком большими усилиями, которые чреваты физическим и моральным истощением, но я думаю, что это того абсолютно не стоит. Если и заниматься сушкой, то как минимум на протяжении двух или трёх недель, а то и больше - ...

Я тоже считаю, что лучше бега ничего нет. Конечно, лучше всего в дополнение к бегу заниматься всякими физическими упражнениями, например, утренней зарядкой и всё в таком духе. Это всё действительно поможет укрепить организм и хоть немного подтолкнет фигуру к улучшению. Одним бегом вес будет трудно с...

А я бы велотренажеру предпочла обыкновенный велосипед. Только если есть возможность кататься, к примеру, в лесу, за городом или в парке. А дома скучно, нет свежего воздуха и приключений. ;) Я думаю, что если у человека есть обычный велосипед, то вряд ли ему понадобиться на велотренажере заниматься....

Не думаю, что от так называемые диеты для "экспресс-похудения" могут быть действительно полезными, поскольку за такое короткое время можно похудеть разве что исключительно с помощью голодания.

Проблемы со здоровьем - это действительно причина, но вряд ли главная. Главная - это обжорство и нежелание что-либо делать с собой, в том числе и со своим здоровьем.