Могу сказать про связь аппетита и КОК на своем примере. Первые полгода приживания гормональной спирали дались нелегко, доводили меня до нервного срыва и постоянных кудахтания и ворчания по любому поводу, на фоне чего постоянно хотелось, конечно, утешить себя вредной едой. Если бы я потакала всем сво...

Часто люди приобретают тренажер, а в последствии он стоит, так как нет времени и желания заниматься(. Это правда, и приходится потом продавать за полцены. Поэтому если покупка крупная, то лучше сперва получить опыт занятий в ФЦ - тогда будет легче определиться, какой спортивный инвентарь нужен дома...

Но, если кофе нельзя, то можно перейти на кофе без кофеина. Да, эффект будет не тот, но хотя бы вкус похож на нормальный кофе! Гораздо лучше, чем давиться цикорием, который вообще не по душе. Если брать кофе без кофеина, то хотя бы молотый, а не растворимый. На днях взяла баночку растворимого Grand...

30595 Я конечно не фанат перловой каши, но если есть больше нечего, то ем без всяких проблем. Не понимаю зачем ее измельчать? Она что от этого на вкус другая становиться или как? Действительно, зачем ее измельчать, если она уже продается измельченная? И стоит-то копейки. Ячневая называется. А я и я...

Имбирь я покупала раза три, и все разы он у меня засыхал и пропадал. Не нравится он мне. Тая, я так подозреваю, что многие из нас через это прошли. :lol: Единицы помешаны на имбире и умеют его использовать в разных видах. Хотя вот сейчас дело к зиме и свежий огурец, как, например, одно из летних ср...

В серии одного английского детектива, который смотрю, заводчица гончих открывает секрет успеха своих собак на состязаниях, говоря, что она добавляет им в корм томаты, которые якобы отлично выводят молочную кислоту из мышц. Не знаю, выдумка кинематографистов это или правда, но можно поискать такую и...

[ Ирина, хитро вы придумали! Ведь и правда, одно дело, глубокая тарелка, а другое дело, плоская - но сверху порции выглядят одинаково. И с тщательным пережевыванием - тоже верный способ, особенно полезный для желудка. Возьму трюк с плоской тарелкой на вооружение! Вообще, считаю очень эффективным во...

Проблемы со здоровьем - это действительно причина, но вряд ли главная. Главная - это обжорство и нежелание что-либо делать с собой, в том числе и со своим здоровьем. Иногда проблемы со здоровьем - именно главная причина. Бывают ситуации, когда человеку или очень сложно, или вообще невозможно справи...

46719 Говорят еще, что ожирение передается по наследству из-за семейной привычки к чревоугодию. Многие советские бабушки перекармливали своих внуков, боясь голода, поминуя о тяготах послевоенного времени. Сегодняшние родители перекармливают своих детей, заменяя пищей свою любовь и нехватку внимания...

или просто в интернете подобрать себе частоту и продолжительность упражнений И необязательно выполнять сразу, например, 14 повторений, как советует тренер в интернете (или все 2-3 подхода). Можно начать и с 6 (6-8-10-12-16-18-20...), держаться в умеренном темпе. Постепенно научиться правильно дышат...