Катрин, вы привели рецепт скраба из морской соли. Скажите, пожалуйста, вы имели в виду морскую соль, которая продается в аптеках и магазинах парфюмерии-косметики, или какую-то другую? Я часто покупаю соль для ванн и знаю, какой размер частиц этой соли. Если ней пользоваться, можно разодрать себе ко...

Я каждый день прыгаю на месте по 400-500 прыжков, но только не дома. Хоть я живу и на первом этаже, но у меня очень скрипучий пол, и мне прыгать по нему крайне неприятно. Прыгаю на улице, когда гуляю с ребенком. Сегодня вот ребенок у меня катался на горке целых два часа, а я стояла и, чтобы не подм...

Вообще-то слабительные средства предназначены вовсе не для снижения веса, их применяют при запорах. Обычно, если человек ест достаточно продуктов, содержащих клетчатку, потребляет достаточное количество жидкости и ведет подвижный образ жизни, у него не бывает запоров. Забыла - еще хронический стрес...

Мне кажется, это тот самый случай, когда можно (а в данном случае, наверное, даже нужно) совмещать диету с тренировками, чтобы белки могли полноценно перевариваться. Если верить статистике, то наши соотечественники испытывают дефицит мясного белка в рационе, плюс в этой диете присутствуют овощи и фр...

Первое из поста, за что зацепились глаза, это легкость в подсчете калорий. Не знаю, проще ли ориентироваться по наручному гаджету, чем по телефону (мы же его тоже из рук почти не выпускаем), но, наверное, интереснее однозначно. Особенно наручный пульсометр важная вещь - во время тренировки удобная и...

Спасибо за полезную инфу о хурме! У нас бабуля как раз со своими сердечно-сосудистыми и ЖКБ каждый день увивается за мной, как веревочка, просит проблендерить в пену любимую королевскую хурминку без косточек. :lol: И да, она тоже обожает хурму с творогом. :) Так что вот такой ежевечерний десерт и ст...

50165 Льняное семя я не проращивала, но проращивала пшеницу. Я с ней долго не возилась. Укрывала ее мокрой марлей в несколько слоев, а когда она подсыхала, опять намачивала. Семена прорастают быстро. Так, может, и со льном можно так же? Мне кажется, что пророщенный лен будет куда полезнее и безопас...

Вот меня эти скученность и холодная вода, после которой на улице сквознячок поджидает, и останавливают. :? Тем более если после фитнеса принял душ и здесь же обсох, то после длительного пребывания в воде для сушки разбухшей кожи требуется время. Но плюсов, конечно, много. В идеале - иметь собственн...

Не сомневаюсь, что при таких тряске и трении какой-то эффект да будет! Но все же безопаснее делать элементарные упражнения для ягодичных мышц, в дальнейшем подключая гантельки, например, тереть попу антицеллюлитными кремами и скрабами, парить в сауне. Не знаю, насколько эффективно уходит жир с пробл...

Заметила что от помело быстро становишься сытым. Те же мандарины, апельсины или грейпфрут такого эффекта не дают. Возможно это и будет способствовать похудению, но я лично такого не пробовала. Может, потому что размеры у них разные?)) Одно помело, как 2-3 апельсина по размеру. Видимо, поэтому вы и ...