От обилия яиц и кефира пестрит в глазах и урчит в животе. :D Как по мне, мало того, что диета жесткая, но и невкусная совсем. :cry: Про эффективность судить не берусь - не сидела на ней. А еще удручает отсутствие горячего - ладно, горячей еды, так даже зеленого чая нет! В зимний период эта диета точ...

Прямо итальянщина сплошная. Я не признаю ничего чужого, только свое, русское, привычное. Помешались на маслинах, оливковом масле, роллах, сушах, моцарелле и т. д. Так ведь надоедает одно и то же, организм разнообразия постоянно требует, и это не каприз, а наша система так устроена, чтобы иммунитет ...

Vlada_Prime, обычно цитрусовые советуют подержать в кипятке, чтобы легче сок отходил, а что дает заморозка? Мне кажется, после заморозки лимон не будет таким резким и даст более приятный аромат, это так? Просто вспомнилось, когда воду замораживала, она после оттаивания становилась мягкой, прямо род...

Вот принципы питания мне понравились, Королевой они на самом деле или еще откуда взяты. В частности, что стакан воды нужно выпивать не за 20, 30 минут, а хотя бы за 40 минут, кода вода уже успеет частично продвинуться по кишечнику. Нравится и то, что дневную норму жидкости рекомендуется дробить, упо...

Принцип более или менее понятен: мышцы живота растягиваются, жировая складка распрямляется, одновременно осанка выравнивается, и ты ходишь с прямой спиной, не позволяя животу снова собраться в складку. Ну, это гипотетически. Главное, подобрать правильную высоту полотенца, что очень непросто, и не вс...

Но лучше уж бегать, чем в спортзале убиваться. Когда на улице бежишь, свежий воздух, закат, звезды, луна, прелести природы... А в спортзале что? Маты, брусья, железо, вонь... Сразу вспомнила, как ходила выбирала, где тренироваться, и первым делом зашла в известный "тренажерный клуб" в под...

Всегда считала яблочный уксус пережитком прошлого, бабушкиным средством. В студенческие годы, помнится, мы с подружками пробовали худеть на яблочном уксусе, но только навредили желудкам. Никакого похудения и сроду не получилось. Уксус он и есть уксус, независимо от того из чего он сделан. Яблочный,...

И опять та же уловка про то, что если не увидел эффекта, то бери еще - эффект обязательно появится, если подсядешь на наш продукт... В следующий раз обязательно повезет! У этих средств что, накопительный эффект, что ли? Ох, это же не лотерея! Мне кажется, человека на покупку дополнительной дозы, на...

А еще мой муж делает очень классный лимонад из замороженных лимонов. Точный рецепт я не помню, но точно знаю, что лимон нужно сначала заморозить, а потом перекрутить на мясорубке и залить теплой водой. Перед употреблением его охладить нужно. Летом в жару шикарный напиток, для сладости можно немного...

Нашла наконец цельнозерновую муку в своем любимом супермаркете Ржаные лепешки делаю давно Как называется супермаркет - подскажите, пжлста. А ржаные лепешки разве не на масле пекутся? Яна, да в Ашане беру. Недавно вот на мини-базарчике возле дома обнаружила - видимо, потихоньку становится востребова...