1. Ну то есть "зад" будем худеть, используя упражнения с собственным весом, я правильно вас поняла?)) 2. Согласна, вес утяжелителей все же лучше подбирать индивидуально, в зависимости от целей и физического состояния человека. Мне как-то тренерка прописала махи в стороны ногами с утяжелит...

Ахаха, действительно - забавная ошибка, я уже исправила))) А теперь пытаюсь представить, как приспособить утяжелители в... ну, чтобы держать в состоянии крепкого орешка)) В этой области тела у многих форумчанок здесь висят два таких жировых "утяжелителя", что никаких других утяжелителей б...

Самой вредной привычкой для здоровья по-прежнему считаю злоупотребление сладким. Сегодня сдавала тест на глюкозу, так убедилась окончательно, что быстро поднятый сахар очень скоро падает до критического состояния - гипогликемии. Таким образом, выпила я этот тошнотный стаканчик с глюкозой, через часа...

А что с нашими, женскими, мышцами, не так, что мы не можем подтянуться? У мужчин, насколько я знаю, такого не бывает? Поэтому и кожа на руках не висит, как у нас. :cry: Мужчины от природы (ну, это как бы так должно быть) более жилисты, их мышечная система более предназначена для добычи пищи, прокор...

Начала с прочтения отзывов, а потом глянула на упаковку на фото - будто средство от тараканов или какой-то фумигатор завернут, уж извините меня за больную фантазию. Не знаю, как на этом худеют. Тем более если вызывает тошноту, то там с составом что-то явно не так.

Женщины, которые могу подтянуться хотя бы один раз, для меня - крутые спортсменки!)) Не умею подтягиваться, совсем не умею. А что с нашими, женскими, мышцами, не так, что мы не можем подтянуться? У мужчин, насколько я знаю, такого не бывает? Поэтому и кожа на руках не висит, как у нас. :cry: Мужчин...

Я как-то тоже повелась на такую дурь и заказала себе магнитное кольцо для похудения в виде змеи. Носила, носила, ну никакого эффекта! Долго носила. Да, хорошо, что хоть вреда от ношения магнитов нет. Даже по некоторым данным они восстанавливают работу органов и систем, улучшают кровообращение и обм...

Однажды принимала водный настой с чесноком и лимоном для чистки сосудов - вода и лимон немного сгладили вкус чеснока, а вино, думаю, вообще сделает вкус снадобья удобоваримым. По столовой ложке вина 3 раза в день - это немало, но и не сравнится с 3 ложками водочных настоек, от которых реально ходиш...

Жрут и у них фастфуд много (все-таки у страны культ потребления), и у нас простой люд мусорную еду любит. Тоже ничего нового в диете особо не вижу. Но то, что начинать надо с отучения себя от каких-то вредностей и постепенной замене их на полезности - здесь я согласна. Сама терпеливо и упорно над э...

На мой взгляд висцеральное ожирение самое вредное для здоровья. Так жир на органах трудно выводится. Соглашусь. И еще опасно ожирение при внешней худобе, когда человек вроде бы с виду и по весу худой, но на деле у него не мышцы в основном, а жир. И если ему этот жир убрать, то там будет сильная дис...