Найдено 494 результата

KatyaL
Вчера, 21:19
Форум: Беременность, роды и фигура
Тема: Диета для похудения живота и боков - меню на неделю
Ответы: 6
Просмотры: 269

Re: Диета для похудения живота и боков - меню на неделю

Спасибо за подробное меню, некоторые сочетания привычных продуктов выглядят довольно симпатично. Но я недавно читала, что первым уходит рыхлый жир, а плотный - самый тяжело поддающийся. Так вот, жир на животе - самый плотный жир, :oops: :) от него, поросенка, одной диетой вряд ли отделаешься. :cry:
KatyaL
Вчера, 19:43
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Легкие упражнения для похудения
Ответы: 128
Просмотры: 10283

Re: Легкие упражнения для похудения

Я так понимаю, что легкие упражнения - значит, простые и монотонные, которые нужно выполнять по 100 раз в день в три подхода? Честно, я такие упражнения терпеть не могу. Я сейчас тренируюсь дома. Нашла для себя в интернете подходящие ролики с разными упражнениями на пресс и бедра. Уделяю тренировка...
KatyaL
Вчера, 18:50
Форум: История успеха в похудении
Тема: Как похудела Елена Степаненко?
Ответы: 23
Просмотры: 935

Re: Как похудела Елена Степаненко?

40704 По правде говоря, меня тоже мучают смутные сомнения... Знаменитости не любят афишировать свои операции, что, в принципе, можно понять, хотя, конечно, это только наши догадки. Согласна, правды мы всё равно никогда не узнаем. Недавно читала ее интервью, где она пишет, что просто начала есть мал...
KatyaL
Вчера, 15:37
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: Диетические коктейли для похудения
Ответы: 55
Просмотры: 4070

Re: Диетические коктейли для похудения

Фруктовые коктейли думаю, что может и не крайне низкокалорийные, но все-же их можно готовить и пить утром. Например, отличным завтраком будет овсяная каша и коктейль из апельсина, яблока и ананаса. Поддерживаю! Например, апельсины не такие уж и калорийные. Если употреблять их с утра, то точно вреда...
KatyaL
Вчера, 13:30
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Полезные сладости
Ответы: 106
Просмотры: 7085

Re: Полезные сладости

Катя, я хлебцы пробовала раза два всего, и это было лет 10, а то и больше назад(в больнице соседка по палате угощала).. Я не ем хлеб и хлебцы. Хоть там что написано - диетические, для диабетиков, мало углеводов - может быть, а может и не быть. Я яблочки только зубками, все остальное - оскорбление и...
KatyaL
17 апр 2018, 17:47
Форум: Новинки для похудения
Тема: Сок Алоэ Вера для похудения
Ответы: 59
Просмотры: 5851

Re: Сок Алоэ Вера для похудения

На счет его полезности я не сомневаюсь, но вот на вкус сок, не приятный разве что разбавлять его с чем то вкусным. С соком алоэ одну популярную настоечку для иммунитета, прилива сил делают - на кагоре, с добавлением меда - вкуснотища! Но она очень сладкая, конечно. Алоэ - вроде как иммуностимулятор...
KatyaL
16 апр 2018, 17:51
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Когда можно есть после семи вечера
Ответы: 46
Просмотры: 4499

Re: Когда можно есть после семи вечера

Интересная тема! А следующая, по логике, тогда должна быть "...после 8", "...после 9" и т. д., :D как темы про диеты с определенной нормой калорий, по убывающей. Или здесь имеется в виду под "после 7" рабочий день до 7 вечера? Что-что, а воздерживаться от легкого переку...
KatyaL
16 апр 2018, 15:39
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Джеггинсы для похудения Slim Jeggins
Ответы: 17
Просмотры: 469

Re: Джеггинсы для похудения Slim Jeggins

А мне кажется в джеггинсах можно похудеть. если их надеть и пойти в спортзал! Только так. От ношения какого-там белья или одежды, которая перетягивает и якобы моделирует тело - это нанотехнологии! Даже те же шорты или бриджи Артемис сами по себе не дают эффект похудения, они только помогают при тре...
KatyaL
16 апр 2018, 14:10
Форум: Занимаемся дома
Тема: Утренняя зарядка для снижения веса
Ответы: 88
Просмотры: 7810

Re: Утренняя зарядка для снижения веса

Вот для тех, кто очень интересуется, нашел на просторах интернета: Утренняя зарядка для похудения: всего 6 упражнений Лежа на спине, согните ноги в коленях и начинайте приподнимать таз на счет раз, на счет два — опускайте его вниз. Повторите упражнение 10 раз. Также лежа на спине, поднимайте выпрям...
KatyaL
16 апр 2018, 13:47
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Меню на неделю от диетолога
Ответы: 7
Просмотры: 265

Re: Меню на неделю от диетолога

40374 А что только курица да говядина.. Нежирная свинина нисколько не хуже. На ней не потолстеешь. Может, по калорийности она и не хуже. Только вот полезных веществ в свинине минимум, по сравнению с той же говядиной. Да и в курице ничего хорошего сейчас нет, если только она не домашняя. Я тоже выби...

Перейти к расширенному поиску