Найден 701 результат

KatyaL
Вчера, 16:21
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Детское питание для набора веса для взрослых
Ответы: 80
Просмотры: 6363

Re: Детское питание для набора веса для взрослых

Пожилые в основном, по моим наблюдениям, ограничиваются утренней зарядкой или пробежкой на умеренные расстояния. А молодежь действительно сейчас пробует все подряд спортивное, и выглядит это прекрасно, не сравнить с несколькими десятилетиями назад, когда алкоголь и наркотики для некоторых из них был...
KatyaL
Вчера, 15:39
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: С чем можно есть творог?
Ответы: 143
Просмотры: 8807

Re: С чем можно есть творог?

30429 Это зависит от Вашей фантазии и потребности. Я предпочитаю есть творог в вечернее время без добавок, но если хочется сладкого, тот тут выручает заменитель сахара и ароматизаторы, получается очень вкусная творожная масса без лишних калорий. Также можно взбить творог с бананом блендере, а если ...
KatyaL
Вчера, 15:09
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!
Ответы: 172
Просмотры: 13839

Re: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!

41639 Полностью согласна, любить себя вне сомнений нужно именно такой, какая ты есть. Но что делать, если из-за лишнего веса начинаются проблемы со здоровьем- сложности с зачатием, вынашиванием ребенка, нарушения работы щитовидной железы, сердца, почек и других органов, высокое давление и т.д. Спис...
KatyaL
16 июн 2018, 20:09
Форум: Занимаемся дома
Тема: Утренняя зарядка для снижения веса
Ответы: 107
Просмотры: 9408

Re: Утренняя зарядка для снижения веса

с такой экологией лучше не дышать глубоко. Поэтому я голосую за зарядку утром и в домашних условиях! Если у нас такая экология, так и "свежий воздух" не нужен? Все равно нужен. А у меня рядом сосновые леса. :mrgreen: У меня тоже сосновые леса недалеко. И если жить совсем рядом с сосновым ...
KatyaL
15 июн 2018, 19:13
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Чтобы не было отвращения к фитнесу
Ответы: 148
Просмотры: 11058

Re: Чтобы не было отвращения к фитнесу

Если у вас появилось отвращение к фитнесу после первой тренировки, то скорее всего это не ваше, но как всегда все зависит от цели и силы стремления к этой цели, поэтому рекомендую не заморачиваться особо, а идти к ней. Кстати более лучшим мотиватором является именно момент. если повешать в комнате ...
KatyaL
15 июн 2018, 18:50
Форум: Новинки для похудения
Тема: Фруктовый гель BIOLITE для коррекции веса
Ответы: 20
Просмотры: 921

Re: Фруктовый гель BIOLITE для коррекции веса

А меня здесь только одна форма этого похудательного продукта смутила бы - гель. Как-то гели ассоциируются все-таки с наружным применением, и то, по большей части, всё бестолковые средства, кроме косметических разве что. Гель для похудения звучит, как жвачка для похудения, - несерьёзно. :D Главное - ...
KatyaL
15 июн 2018, 18:04
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Простые правила для похудения
Ответы: 153
Просмотры: 10663

Re: Простые правила для похудения

42958 Правил само собой большое количество, соблюдать их все довольно таки сложновато будет, лучше всего следить за пищей что кушаете, то есть не употреблять большое количество быстрых углеводов и следующее, это заниматься спортом. Когда есть привычка время от времени отказывать себе в полноценном ...
KatyaL
15 июн 2018, 16:46
Форум: Популярные диеты
Тема: Английская диета на 21 день: меню на каждый день и отзывы
Ответы: 56
Просмотры: 5484

Re: Английская диета на 21 день: меню на каждый день и отзывы

26072 Не может быть что на английской диете вы сбросили всего полкило. Это нереально мало. Даже если начинаешь есть еду на пару, отказываешься от соли и вечерних перекусов уже неплохо худеешь. Мне кажется, на какой бы диете ты ни сидел, но если строго соблюдаешь ее принципы, без поблажек, то резуль...
KatyaL
15 июн 2018, 16:14
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Полезные сладости
Ответы: 117
Просмотры: 9044

Re: Полезные сладости

Сладости не очень люблю, но иногда хочется сладкого очень сильно! Особенно в стрессовых ситуациях. Да и врач настоятельно рекомендовал свести сладкое к минимуму во избежание проблем с поджелудочной железой. Употребляю горький шоколад, считаю его полезной сладостью. А также выдумываю собственные сла...
KatyaL
14 июн 2018, 22:26
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Чтобы не было отвращения к фитнесу
Ответы: 148
Просмотры: 11058

Re: Чтобы не было отвращения к фитнесу

Если у вас появилось отвращение к фитнесу после первой тренировки, то скорее всего это не ваше, но как всегда все зависит от цели и силы стремления к этой цели, поэтому рекомендую не заморачиваться особо, а идти к ней. Кстати более лучшим мотиватором является именно момент. если повешать в комнате ...

Перейти к расширенному поиску