Найдено 722 результата

KatyaL
Сегодня, 20:27
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Овощные разгрузочные дни
Ответы: 60
Просмотры: 5631

Re: Овощные разгрузочные дни

39730 У меня получается уже вечностью стала овощная диета. Это для меня норма и именно поэтому у меня нет проблем с лишним весом. Думаю это лучший вариант для сохранения стройной фигуры! Это как? Совсем обходитесь без мяса, курицы, рыбы, круп, молочных продуктов? И при этом нормальное самочувствие?...
KatyaL
Сегодня, 19:54
Форум: Не могу похудеть
Тема: Инсулин и лишний вес
Ответы: 37
Просмотры: 4692

Re: Инсулин и лишний вес

Сегодня была у эндокринолога. Сказала ему, что уже практически отказалась от бутербродов с маслом, мясо - только обезжиренное, молоко - 2,5%, творог - 2%. Спросила насчет связи моего холестерина (6,6) и повышенного сахара с употреблением сыра (который я ем в последнее время очень экономно) - она отв...
KatyaL
Сегодня, 19:22
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Вода с лимоном для похудения
Ответы: 51
Просмотры: 3495

Re: Вода с лимоном для похудения

Никогда не пила лимонную воду, но обязательно попробую. В чудо похудение от нее не верю, но то, что лучше перевариваться пища будет это 100%. Людям с повышенной кислотностью лучше не увлекаться кислым. Можно концентрацию лимона варьировать в зависимости от своего типа кислотности. Или даже сделать ...
KatyaL
Вчера, 20:08
Форум: Не могу похудеть
Тема: Стоит вес при похудении – что делать?
Ответы: 18
Просмотры: 1437

Re: Стоит вес при похудении – что делать?

Я бы точно не смогла целый день просидеть на одной воде, у меня и так давление низкое. Думаю, можно сделать разгрузочный день на овощных салатиках, курином супчике или тех же яблоках. Есть кстати хороший разгруз на черном шоколаде, покупаете 200 гр черного шоколада, чтоб от 78% было шоколада, и в т...
KatyaL
Вчера, 18:52
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Вода Сасси для похудения - отзывы, рецепт для похудения
Ответы: 32
Просмотры: 2126

Re: Вода Сасси для похудения - отзывы, рецепт для похудения

В какой-то теме я уже писала про эту воду. Она очень вкусная, тонизирующая, освежающая, но все портит огурец. Я люблю огурцы, но в этой воде он, на мой взгляд, лишний. Я пила одно время эту воду, но без огурца. Она и так получалась отличной. От одной воды, естественно, не похудеешь, нужно в комплек...
KatyaL
23 июн 2018, 21:24
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Ночной жор
Ответы: 92
Просмотры: 8552

Re: Ночной жор

Считаю, что иногда можно себе позволить привычный ночной жор хотя бы для того, чтобы в очередной раз убедиться (если подзабыл ;)), что кроме непродолжительного удовольствия, он несет отравление (ведь организм ночью должен спать), подъем АД, бессонницу, жажду с отеками и утреннее недовольство жизнью....
KatyaL
23 июн 2018, 20:40
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Упражнения для похудения в воде
Ответы: 134
Просмотры: 8527

Re: Упражнения для похудения в воде

Любые упражнения в воде будут эффективными. Главное систематичность тренировок. Можно просто плавать. Согласна, даже обычное плаванье будет приносить плоды, если этим заниматься регулярно. А сейчас есть отличная возможность плавать на свежем воздухе, сезон как раз позволяет. Тем кто не умеет плават...
KatyaL
22 июн 2018, 22:13
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Жидкая диета для похудения – отзывы
Ответы: 14
Просмотры: 412

Re: Жидкая диета для похудения – отзывы

42043 лучше самому научиться тщательно пережевывать пищу до жидкообразного состояния, вместо того, чтобы гонять блендер. Про тщательное пережевывание я наслышана и стараюсь так делать, но на это надо время, а где его брать. :| Согласна, занятие непривычное и энергозатратное, особенно когда с нашим ...
KatyaL
22 июн 2018, 18:41
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Голодания и снижение веса
Ответы: 75
Просмотры: 6894

Re: Голодания и снижение веса

У меня тоже был опыт голодания. Ну я голодала не для похудения, а для здоровья. У меня так самочувствие улучшилось! Главное - не увлекаться потом регулярными голодовками, основываясь на успешном опыте первого раза. Один раз не нанесет особого вреда организму, а дальше уже начнется истощение энергет...
KatyaL
22 июн 2018, 11:10
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Может ли гипноз помочь в похудении
Ответы: 63
Просмотры: 5900

Re: Может ли гипноз помочь в похудении

Легкий самогипноз, наподобие проговаривания аффирмаций, может, и повлияет положительно хотя бы на первое время. :D Вспомнилось, как один очередной целитель говорил, что при медитативном трансе глисты в нашем организме приходят в восторг, крепнут и пуще размножаются, так что медитация и похожие измен...

Перейти к расширенному поиску