Найдено 711 результатов

KatyaL
Вчера, 23:21
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Низкокалорийный ужин
Ответы: 61
Просмотры: 5902

Re: Низкокалорийный ужин

Интересно, что где-то рекомендуют употреблять белковую пищу на ужин, а где-то - на завтрак. В чем здесь разница и какой получаем эффект в том и другом случае? То же и с фруктами...
KatyaL
Вчера, 20:00
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Водная диета - отзывы похудевших
Ответы: 59
Просмотры: 4840

Re: Водная диета - отзывы похудевших

Ну насчет того, что если пить мало жидкости, то красивой фигуры не видать - это полнейший бред. Но то что вода необходима в похудение чистая правда. так намного легче и быстрее уходит жир. Да и для здоровья она просто необходима. Но если просто выпивать 3 л в день, то, конечно, эффекта не будет все...
KatyaL
Вчера, 17:21
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Чем лучше заменить сладости
Ответы: 75
Просмотры: 6987

Re: Чем лучше заменить сладости

31923 Сладости без ущерба для здоровья можно заменить фруктами, возможно Вы удивитесь тому насколько они сладкие и сочные, но для таких перемен требуется время и полный отказ от кондитерских изделий, это "мусор". Например, ем грейпфрут с диетическими хлебцами или пропитанные соком грейпфр...
KatyaL
19 июн 2018, 19:30
Форум: Белковые диеты
Тема: Суточная норма белка
Ответы: 49
Просмотры: 3661

Re: Суточная норма белка

В больших количествах наверное всё вредным оказывается. За счёт большого количества углеводов идёт набор веса. А за счёт большого употребления белков оказывается сильное влияние на почки, отсюда и проблемы с ними. Так что всё должно быть в меру. Мне кажется, что даже если будешь подсчитывать суточн...
KatyaL
19 июн 2018, 17:37
Форум: Книги о похудении
Тема: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой
Ответы: 50
Просмотры: 5172

Re: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой

Я ознакомилась с книгой, такой принцип питания мне по душе, ведь не вызывает навязчивых состояний. Да, именно, принцип питания, а не диета, в рамках которой чувствуешь себя обделенным. Я бы сказала, принцип здорового питания разумного, взрослого человека. Благодаря ИП вовлекаешься в процесс поглоще...
KatyaL
19 июн 2018, 16:40
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Кефир с имбирем для похудения
Ответы: 48
Просмотры: 4103

Re: Кефир с имбирем для похудения

Возможно, после употребления данной смеси возникает отвращение к любой еде. :? Не рискну так издеваться над своими вкусовыми рецепторами. :lol: Не думаю, что чайная ложка тертого корня имбиря каким-то образом на лишнем весе. :? Может, кому-то приятнее имбирь кефиром запивать или, наоборот, кефиру п...
KatyaL
18 июн 2018, 19:38
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Как расчитать идеальную массу тела
Ответы: 91
Просмотры: 15182

Re: Как расчитать идеальную массу тела

32242 В интернете масса специальных калькуляторов, которые помогают провести эту процедуру за пару секунд. Только полученная информация меня не всегда радует. Один из них выдал мне, что процесс моего похудения займет несколько лет :D Я вообще никогда особого внимания не обращал на вот эти все табли...
KatyaL
18 июн 2018, 18:59
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Проращиватель семян - как выбрать, отзывы
Ответы: 29
Просмотры: 2172

Re: Проращиватель семян - как выбрать, отзывы

Интересно было бы узнать о полезных свойствах и вкусовых качествах семян, кроме популярной пшеницы. Например, можно ли проращивать лен и каким он получается по вкусу. Знаю, что проращивают нут - я его как-то просто вымачивала и ела сырым. Буря в животе была почище той, что бывает после плохо проваре...
KatyaL
18 июн 2018, 18:36
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Противозачаточные таблетки для похудения
Ответы: 47
Просмотры: 2220

Re: Противозачаточные таблетки для похудения

Противозачаточные таблетки настолько сильны в своих побочках, что даже способны привести в ряде случаев к инвалидности. Многие женщины очень переживают, если доктор настоятельно рекомендует им принимать КОК для поддержания женского здоровья - не знаешь, что найдешь, что потеряешь. Если кто и худеет ...
KatyaL
18 июн 2018, 17:24
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Индивидуальные диеты
Ответы: 66
Просмотры: 6171

Re: Индивидуальные диеты

23285 Я считаю,что диету нужно выбирать с умом, а если она составлена индивидуально - то вообще отлично! Но найти действительно профессионала своего дела практически нереально. Большинство горе "диетологов" сейчас составляют один план питания "штампуют" направо и налево. А так, ...

Перейти к расширенному поиску