Найдено 1084 результата

KatyaL
Сегодня, 13:50
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Проращиватель семян - как выбрать, отзывы
Ответы: 34
Просмотры: 3055

Re: Проращиватель семян - как выбрать, отзывы

50165 Льняное семя я не проращивала, но проращивала пшеницу. Я с ней долго не возилась. Укрывала ее мокрой марлей в несколько слоев, а когда она подсыхала, опять намачивала. Семена прорастают быстро. Так, может, и со льном можно так же? Мне кажется, что пророщенный лен будет куда полезнее и безопас...
KatyaL
Сегодня, 13:22
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Аквааэробика для похудения - отзывы 
Ответы: 12
Просмотры: 216

Re: Аквааэробика для похудения - отзывы 

Вот меня эти скученность и холодная вода, после которой на улице сквознячок поджидает, и останавливают. :? Тем более если после фитнеса принял душ и здесь же обсох, то после длительного пребывания в воде для сушки разбухшей кожи требуется время. Но плюсов, конечно, много. В идеале - иметь собственн...
KatyaL
Сегодня, 11:18
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Вибромассажер для похудения - отзывы
Ответы: 4
Просмотры: 54

Re: Вибромассажер для похудения - отзывы

Не сомневаюсь, что при таких тряске и трении какой-то эффект да будет! Но все же безопаснее делать элементарные упражнения для ягодичных мышц, в дальнейшем подключая гантельки, например, тереть попу антицеллюлитными кремами и скрабами, парить в сауне. Не знаю, насколько эффективно уходит жир с пробл...
KatyaL
Вчера, 22:41
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Помело для похудения
Ответы: 51
Просмотры: 4061

Re: Помело для похудения

Заметила что от помело быстро становишься сытым. Те же мандарины, апельсины или грейпфрут такого эффекта не дают. Возможно это и будет способствовать похудению, но я лично такого не пробовала. Может, потому что размеры у них разные?)) Одно помело, как 2-3 апельсина по размеру. Видимо, поэтому вы и ...
KatyaL
Вчера, 13:07
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Йога для похудения - отзывы
Ответы: 7
Просмотры: 258

Re: Йога для похудения - отзывы

Для непоседливых эсдэвэгэшников и им подобных йога может оказаться пыткой. Хотя с возрастом у многих приходит некоторое успокоение и вполне может потянуть на неторопливые занятия. Тем более йога сейчас очень разнообразна.
KatyaL
Вчера, 11:10
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Ночной жор
Ответы: 105
Просмотры: 10412

Re: Ночной жор

у многих ночной жор возникает не из-за того, что они днем недоели, а из-за психологического дискомфорта. Тревожные люди ( а таких у нас большинство, особенно тех, кто живет в больших городах и подвержен практически постоянным стрессам) днем или вечером отвлекаются на разные дела, на общение, а с на...
KatyaL
Вчера, 10:07
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Арбуз для похудения - отзывы
Ответы: 6
Просмотры: 112

Re: Арбуз для похудения - отзывы

50600 Вообще, мне кажется, летом многие немного сбрасывают вес, поскольку в жару особо есть не хочется, все в основном налегают на фрукты, ягоды, пьют много жидкости, поэтому и худеют. Это точно. Особенно это понимаешь в зимний период, когда ты и рад бы еще продолжать легкую и вкусную, а главное, е...
KatyaL
11 дек 2018, 17:52
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Техники похудения - отзывы
Ответы: 3
Просмотры: 58

Re: Техники похудения - отзывы

Техника "визуального образа" мне кажется очень действенной. С нее, пожалуй, и стоит начинать всю заваруху с похудением. :D Никакая перспектива натужных занятий спортом или дележки постной еды на кусочки ради здоровья так не смотивируют, как желание выглядеть красивой, от которого потом нач...
KatyaL
11 дек 2018, 15:40
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Сколько заниматься новичку
Ответы: 120
Просмотры: 12699

Re: Сколько заниматься новичку

Если простая зарядка, то каждый день. Если тренировка - 3 раза в неделю оптимально. А так, надо смотреть, у каждого вида спортивной нагрузки свои рамки и часто вполне доходчивые рекомендации для наращивания интенсивности новичкам (правда, эту интенсивность иногда лучше делить надвое, ;) по самочувст...
KatyaL
11 дек 2018, 14:14
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Лавровый лист для похудения - отзывы
Ответы: 2
Просмотры: 33

Re: Лавровый лист для похудения - отзывы

А у меня немного другие сведения об отваре лаврового листа. Только про то, что он гонит соли кальция из организма (типа отложения солей). Но пить его надо на протяжении всего дня микроглоточками, чтобы не вызвать... почечное кровотечение, если не ошибаюсь. Я когда гнала кальций из позвоночника, :twi...

Перейти к расширенному поиску