Найдено 708 результатов

KatyaL
Вчера, 19:30
Форум: Белковые диеты
Тема: Суточная норма белка
Ответы: 49
Просмотры: 3654

Re: Суточная норма белка

В больших количествах наверное всё вредным оказывается. За счёт большого количества углеводов идёт набор веса. А за счёт большого употребления белков оказывается сильное влияние на почки, отсюда и проблемы с ними. Так что всё должно быть в меру. Мне кажется, что даже если будешь подсчитывать суточн...
KatyaL
Вчера, 17:37
Форум: Книги о похудении
Тема: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой
Ответы: 50
Просмотры: 5104

Re: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой

Я ознакомилась с книгой, такой принцип питания мне по душе, ведь не вызывает навязчивых состояний. Да, именно, принцип питания, а не диета, в рамках которой чувствуешь себя обделенным. Я бы сказала, принцип здорового питания разумного, взрослого человека. Благодаря ИП вовлекаешься в процесс поглоще...
KatyaL
Вчера, 16:40
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Кефир с имбирем для похудения
Ответы: 48
Просмотры: 4090

Re: Кефир с имбирем для похудения

Возможно, после употребления данной смеси возникает отвращение к любой еде. :? Не рискну так издеваться над своими вкусовыми рецепторами. :lol: Не думаю, что чайная ложка тертого корня имбиря каким-то образом на лишнем весе. :? Может, кому-то приятнее имбирь кефиром запивать или, наоборот, кефиру п...
KatyaL
18 июн 2018, 19:38
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Как расчитать идеальную массу тела
Ответы: 91
Просмотры: 15141

Re: Как расчитать идеальную массу тела

32242 В интернете масса специальных калькуляторов, которые помогают провести эту процедуру за пару секунд. Только полученная информация меня не всегда радует. Один из них выдал мне, что процесс моего похудения займет несколько лет :D Я вообще никогда особого внимания не обращал на вот эти все табли...
KatyaL
18 июн 2018, 18:59
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Проращиватель семян - как выбрать, отзывы
Ответы: 29
Просмотры: 2158

Re: Проращиватель семян - как выбрать, отзывы

Интересно было бы узнать о полезных свойствах и вкусовых качествах семян, кроме популярной пшеницы. Например, можно ли проращивать лен и каким он получается по вкусу. Знаю, что проращивают нут - я его как-то просто вымачивала и ела сырым. Буря в животе была почище той, что бывает после плохо проваре...
KatyaL
18 июн 2018, 18:36
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Противозачаточные таблетки для похудения
Ответы: 47
Просмотры: 2208

Re: Противозачаточные таблетки для похудения

Противозачаточные таблетки настолько сильны в своих побочках, что даже способны привести в ряде случаев к инвалидности. Многие женщины очень переживают, если доктор настоятельно рекомендует им принимать КОК для поддержания женского здоровья - не знаешь, что найдешь, что потеряешь. Если кто и худеет ...
KatyaL
18 июн 2018, 17:24
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Индивидуальные диеты
Ответы: 66
Просмотры: 6123

Re: Индивидуальные диеты

23285 Я считаю,что диету нужно выбирать с умом, а если она составлена индивидуально - то вообще отлично! Но найти действительно профессионала своего дела практически нереально. Большинство горе "диетологов" сейчас составляют один план питания "штампуют" направо и налево. А так, ...
KatyaL
17 июн 2018, 16:21
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Детское питание для набора веса для взрослых
Ответы: 80
Просмотры: 6400

Re: Детское питание для набора веса для взрослых

Пожилые в основном, по моим наблюдениям, ограничиваются утренней зарядкой или пробежкой на умеренные расстояния. А молодежь действительно сейчас пробует все подряд спортивное, и выглядит это прекрасно, не сравнить с несколькими десятилетиями назад, когда алкоголь и наркотики для некоторых из них был...
KatyaL
17 июн 2018, 15:39
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: С чем можно есть творог?
Ответы: 143
Просмотры: 8887

Re: С чем можно есть творог?

30429 Это зависит от Вашей фантазии и потребности. Я предпочитаю есть творог в вечернее время без добавок, но если хочется сладкого, тот тут выручает заменитель сахара и ароматизаторы, получается очень вкусная творожная масса без лишних калорий. Также можно взбить творог с бананом блендере, а если ...
KatyaL
17 июн 2018, 15:09
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!
Ответы: 172
Просмотры: 14077

Re: Полюби себя такой, какая ты есть - БОДИПОЗИТИВ !!!

41639 Полностью согласна, любить себя вне сомнений нужно именно такой, какая ты есть. Но что делать, если из-за лишнего веса начинаются проблемы со здоровьем- сложности с зачатием, вынашиванием ребенка, нарушения работы щитовидной железы, сердца, почек и других органов, высокое давление и т.д. Спис...

Перейти к расширенному поиску