Найдено 616 результатов

KatyaL
Вчера, 19:05
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Очищающие диеты
Ответы: 65
Просмотры: 6227

Re: Очищающие диеты

39657 Прочла по диагонали тему, возникает вопрос - кто вам внушил, девушки, что вашему организму необходима "очистка"? Где вы все берете списки продуктов для этой самой очистки и прочих "детоксов"? По-моему, это какая-то чушь несусветная и благодатная тема для всякого рода мошен...
KatyaL
Вчера, 17:48
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Диетические салаты
Ответы: 41
Просмотры: 3183

Re: Диетические салаты

Врачи сравнивали подсолнечное и оливковое масло, они по полезности почти одинаковые, и по калорийности тоже.) Так что увлекаться им тоже не стоит сильно. Все растительные масла имеют высокую жирность, отличабтся только по вкусу. И в Италии его обычно сочетают с чесноком, а не просто так, поэтому не...
KatyaL
Вчера, 16:57
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как накачать тело
Ответы: 95
Просмотры: 7184

Re: Как накачать тело

Что бы кто ни говорил, но накачать тело так, как тебе хочется, не составляет таких уж трудностей. Самое главное, это подобрать хорошего тренера, который способен составить подходящую программу тренировок, назначить специальное питания, который будет контролировать твой прогресс. Это очень важно. Я ...
KatyaL
Вчера, 16:26
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: С чем можно есть творог?
Ответы: 135
Просмотры: 8045

Re: С чем можно есть творог?

42002 А зачем столько творога есть? Я люблю его, но каждый день вряд ли смогу есть. Проще кальций принимать, если с этой целью. Я его через день ем, просто потому что готовится быстро и хорошо насыщает. Полпачки творога на полпачки несладкого магазинного йогурта, фрукты - и никакой изжоги или каког...
KatyaL
23 май 2018, 21:14
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Бессолевая диета
Ответы: 13
Просмотры: 436

Re: Бессолевая диета

42553 Катя, потому что растительное масло очень калорийное. Если в майонезе 60-70 % жира, то в растительном масле на 100 грамм продукта - 99,9 грамм жира и калорийность 900 калорий. То есть на ночь "растительного маслица, да побольше"(с) - это ту матч, перебор. А про желчегонный эффект ил...
KatyaL
23 май 2018, 20:34
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Чтобы не было отвращения к фитнесу
Ответы: 143
Просмотры: 10349

Re: Чтобы не было отвращения к фитнесу

Главное правило, чтобы не было отвращения к фитнесу, - это любить его. Вы будете с удовольствием заниматься этим, если вам это действительно нравится. В обратном случае вы просто будете принуждать себя ходить в спортзал, и уже через пару дней вы будете ненавидеть спорт и все, что с ним связано. Поэ...
KatyaL
23 май 2018, 18:03
Форум: Монодиеты
Тема: Фруктовая диета
Ответы: 4
Просмотры: 120

Re: Фруктовая диета

40975 Много диет перепробовала, от каких - то результат не заставлял себя долго ждать, а какие - то были абсолютно бесполезные. Летом решила попробовать посидеть на фруктовой диете - это очень неплохой вариант, ведь много фруктов и низкие цены на них. К тому же, можно комбинировать и не кушать толь...
KatyaL
23 май 2018, 16:38
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Опасности при похудении
Ответы: 74
Просмотры: 7509

Re: Опасности при похудении

Считаю одной из главных опасностей - заточенность мыслей на том, что ты до момента, как решил похудеть, вел нездоровый образ жизни, потому что ты весь такой неидеальный, безвольный и несчастный, поэтому чувство вины и стыда за себя пожирает тебя изнутри. Лучшим выходом из этой безнадеги будет, наобо...
KatyaL
23 май 2018, 13:17
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Бессолевая диета
Ответы: 13
Просмотры: 436

Re: Бессолевая диета

Катерина *очень строго сказала* - на ночь к овощам никакого маслица, да тем более обильного, да и хлебушек желательно положить в хлебницу до следующего утра. Я себя могу похвалить, что стала меньше соли класть в еду. И сама замечаю вкус и муж ворчит - недосолила. Ну у меня разговор короткий- вот со...
KatyaL
23 май 2018, 12:27
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Эффективные средства для похудения в аптеках – отзывы
Ответы: 6
Просмотры: 88

Re: Эффективные средства для похудения в аптеках – отзывы

По большому счету, эту фармацевтическую отраву надо по рецептам отпускать, вместе с антибиотиками, антидепрессантами и прочими серьезными лекарствами. Хотя я сомневаюсь, что честные врачи будут рекомендовать такие средства. У меня тоже знакомая сидела на одном из этих препаратов - ходила в дни прием...

Перейти к расширенному поиску