Найдено 1135 результатов

KatyaL
14 янв 2019, 15:29
Форум: Не могу похудеть
Тема: Что делать, если не получается похудеть
Ответы: 13
Просмотры: 1406

Re: Что делать, если не получается похудеть

Каким-то "непонятным" мне образом, я набрала за лето вес. Не критично, конечно, но все-таки факт набора есть. Недавно услышала мнение одного специалиста-пищевика, который так и сказал, что за время зимы и весны, когда человек сидит на искусственно выращенных продуктах и плотной пище, вес ...
KatyaL
14 янв 2019, 13:41
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Ананас для похудения - отзывы
Ответы: 2
Просмотры: 30

Re: Ананас для похудения - отзывы

Для сравнения - в 100 г ананаса 50 калорий, а в банане 89. Хотя ананас мне, на первый взгляд, и кажется слаще банана, но на деле его вполне можно принменять в диете для похудения, если он по калорийности близок к яблокам. Так же распиаренный в деле похудения грейпфрут - 42 ккал, для сравнения. Понят...
KatyaL
10 янв 2019, 16:37
Форум: История успеха в похудении
Тема: Лучшие фильмы про успешное похудение
Ответы: 40
Просмотры: 8314

Re: Лучшие фильмы про успешное похудение

Насчет апатий и внешних толчков - не знаю, не знаю. Я против насилия над собой. Иногда стоит и поапатировать, только не слишком долго)) Я вот тоже считаю, что апатия - это ни плохо, ни хорошо, просто цикл такой: отречься от суеты, посидеть подумать или не думать наконец о делах насущных хоть какое-...
KatyaL
10 янв 2019, 12:05
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Цикорий для похудения - польза и вред для организма
Ответы: 58
Просмотры: 5422

Re: Цикорий для похудения - польза и вред для организма

А я нашла информацию о том, что среди растворимого цикория лишь несколько марок, в которых адекватное содержание полезного инулина, остальные же вообще непонятно из чего сделаны. Хотя это может быть и реклама продукта, кто его знает, но меня зацепило. :)
KatyaL
09 янв 2019, 17:46
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Правильное питание
Ответы: 91
Просмотры: 10549

Re: Правильное питание

Я тоже за правильно питание, но на него нужно много денег, поэтому люди и питаются дешевой и неправильной едой. Ведь полезные продукты обычно стоят немаленьких денег, поэтому многие так ужасно питаются. Согласна с вами, да еще вне дома перекусить чем-то полезным почти невозможно, не говоря уже о пи...
KatyaL
09 янв 2019, 16:19
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Нетрадиционные виды гимнастики
Ответы: 100
Просмотры: 8256

Re: Нетрадиционные виды гимнастики

Могу посоветовать йогу, конечно, как такового мощного похудения у вас не будет, но йога помогает самодисциплинироваться , помогает лучше понять себя и свое тело. Мне кажется, что самое главное в йоге это внутренний контроль, понимание движений своего тела, четкое осознание своего я. Мне лично йога ...
KatyaL
09 янв 2019, 15:41
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: Домашние коктейли для похудения - отзывы
Ответы: 4
Просмотры: 191

Re: Домашние коктейли для похудения - отзывы

Замучишься делать эти коктейли. Мне даже сок из грейпфрута выдавливать неохота - потом соковыжималку отмывать. Яна, а вы попробуйте "цитрусодавилку", электрическую или ручную: разрезал фрукт на 2 половинки, крутишь и давишь, там и отмывать особо ничего не надо. У меня ручная - при таком н...
KatyaL
08 янв 2019, 18:11
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Яблочный уксус для похудения - отзывы
Ответы: 62
Просмотры: 5717

Re: Яблочный уксус для похудения - отзывы

Необходимо выбирать продукт натурального брожения не превышающий 5%. Если он больше, или равен 9%, то это подделка и пить его не стоит. На стакан воды необходимо разводить одну чайную ложку уксуса (чайную, не столовую), и 1 чайную ложку натурального мёда. Пьётся он залпом, натощак. За двадцать мину...
KatyaL
08 янв 2019, 14:02
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Простые правила для похудения
Ответы: 164
Просмотры: 13673

Re: Простые правила для похудения

26436 Чем проще вы кушаете, тем меньше у вас аппетит. Большинство продуктов сейчас ненастоящие. Их производство дешевое, а продают их уже по-настоящей цене. А для того, чтобы вы эту ерунду купили - туда пихают ароматизаторы, усилители вкуса. Животных вообще пичкают гормонами роста и все это потом п...
KatyaL
08 янв 2019, 13:23
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Детокс для похудения - отзывы 
Ответы: 8
Просмотры: 188

Re: Детокс для похудения - отзывы 

53101 Detox сейчас в тренде, очень много хайпа вокруг этого направления. Появилось множество специалистов по детокс-диетам, производится специальное питание, литература, различные тренинги... Но по факту это не более чем очередной миф =в красивой упаковке. Уже давно опровергли существование шлаков ...

Перейти к расширенному поиску