Найдено 159 результатов

KatyaL
Вчера, 21:30
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Как есть сладкое и не толстеть
Ответы: 65
Просмотры: 2963

Re: Как есть сладкое и не толстеть

А вообще на сладкое меня стало тянуть меньше с тех пор как включила в дневной рацион молочные каши с фруктами, тыкву и яблоки печеные, мюсли, изюм. Понемногу сладкое тоже ем, но потом отрабатываю на тренировках или стараюсь больше двигаться. Главное не делать из сладкого табу и вовремя перебивать т...
KatyaL
19 ноя 2017, 20:51
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: С чем можно есть творог?
Ответы: 61
Просмотры: 2556

Re: С чем можно есть творог?

33401 Короче, попробовала я творог с зеленью: почти все выкинула в мусорку. С овощами даже не рискнула. Все-таки лучше кушать его с вареньем или с фруктами. Пусть это будет слишком калорийно, зато вкусно. А если учесть, что творог я ем раза 2-3 в месяц, не чаще, то никакого вреда от сладкого блюда ...
KatyaL
19 ноя 2017, 20:15
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета на вареных овощах
Ответы: 44
Просмотры: 2387

Re: Диета на вареных овощах

182 Во время соблюдения диеты происходит чистка организма от шлаков и токсинов и укрепляется иммунитет. После тепловой обработке лучше усваиваются антиоксиданты, а значит, происходит профилактика онкологических заболеваний. Очень хотелось бы узнать, какие именно антиоксиданты лучше усваиваются из в...
KatyaL
17 ноя 2017, 20:14
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Диеты после 40 лет
Ответы: 46
Просмотры: 2593

Re: Диеты после 40 лет

33889 Согласна, возраст за сорок совсем не преклонный, некоторые в этом возрасте даже детей рожают. Наверное, еще 1,5-2 века пройдет и первые роды в 40-50 уже будут нормой. Женский организм из века в век потихоньку молодеет - рожаем по 1-2 ребенка, стирать не на речку ходим и т. д. Везде пугают, чт...
KatyaL
17 ноя 2017, 16:45
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Живой йогурт для похудения
Ответы: 31
Просмотры: 2043

Re: Живой йогурт для похудения

Одно время я покупала аптечные, живые закваски и делал йогурт в домашних условиях. Очень вкусно и полезно. Йогурт нужен для восстановления нормальной работы кишечника. Непосредственно на сжигание (расщепление) жиров он повлиять никак не может. Но пить его однозначно стоит. Конечно, если организм но...
KatyaL
15 ноя 2017, 19:46
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Ванна с содой - поможет похудеть?
Ответы: 21
Просмотры: 873

Re: Ванна с содой - поможет похудеть?

Такая ванна помогает сбросить и сжечь не лишние жировые отложения, а быстро вывести жидкость. Возможно, при здоровом организме от единичной процедуры вреда не будет, но если процедурой принятия содовой ванны злоупотреблять, тогда могут начаться проблемы. Как минимум, тахикардия, повышение/понижение...
KatyaL
15 ноя 2017, 18:51
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Холодная вода для похудения
Ответы: 69
Просмотры: 4012

Re: Холодная вода для похудения

Как-то я очень простудилась после холодного душа, потому что не знала все эти правила и сразу начала с очень холодной воды. Я тоже начинала сразу с холодной, да еще и с утра, и никак не могла понять, почему после обливания начинала болеть голова, и не помогал согреться даже чай с малиной. :shock: А...
KatyaL
14 ноя 2017, 22:21
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Растолстела после того, как бросила курить... Помогите!
Ответы: 98
Просмотры: 5331

Re: Растолстела после того, как бросила курить... Помогите!

32960 Мне кажется это больше отговорки. Прямой связи набора веса и отказа от курения нет. А стали больше кушать, так при чём тут курение? Может, и нет. Но многие, как рассказывают, после того, как бросают курить, все время тянут что-то в рот. Наверное, вместо сигареты. Младенческий сосательный рефл...
KatyaL
14 ноя 2017, 21:00
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Активированный уголь для похудения
Ответы: 56
Просмотры: 3386

Re: Активированный уголь для похудения

Активированный уголь - это наиболее доступный сорбент. Кстати его сорбирующие свойства не самые хорошие. Чего только стоит прием таблеток соответствующий кг. на 10 кг 1 таблетка. Именно для похудения его принимать не стоит. Он не поможет. Можно принимать для очищения организма. Но все-таки если при...
KatyaL
14 ноя 2017, 20:13
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Полезные сладости
Ответы: 56
Просмотры: 3308

Re: Полезные сладости

Вот не понимаю, в чем польза магазинных зефира и мармелада, о которой все говорят! :shock: По моим ощущениям, там сплошной сахар, красители и всякие эссенции. Не читала подробный состав этих лакомств, но, мне кажется, сегодня в их производстве используют все меньше натуральных продуктов. Лучше уж са...

Перейти к расширенному поиску