Найдено 719 результатов

KatyaL
Вчера, 20:08
Форум: Не могу похудеть
Тема: Стоит вес при похудении – что делать?
Ответы: 18
Просмотры: 1434

Re: Стоит вес при похудении – что делать?

Я бы точно не смогла целый день просидеть на одной воде, у меня и так давление низкое. Думаю, можно сделать разгрузочный день на овощных салатиках, курином супчике или тех же яблоках. Есть кстати хороший разгруз на черном шоколаде, покупаете 200 гр черного шоколада, чтоб от 78% было шоколада, и в т...
KatyaL
Вчера, 18:52
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Вода Сасси для похудения - отзывы, рецепт для похудения
Ответы: 32
Просмотры: 2122

Re: Вода Сасси для похудения - отзывы, рецепт для похудения

В какой-то теме я уже писала про эту воду. Она очень вкусная, тонизирующая, освежающая, но все портит огурец. Я люблю огурцы, но в этой воде он, на мой взгляд, лишний. Я пила одно время эту воду, но без огурца. Она и так получалась отличной. От одной воды, естественно, не похудеешь, нужно в комплек...
KatyaL
23 июн 2018, 21:24
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Ночной жор
Ответы: 92
Просмотры: 8547

Re: Ночной жор

Считаю, что иногда можно себе позволить привычный ночной жор хотя бы для того, чтобы в очередной раз убедиться (если подзабыл ;)), что кроме непродолжительного удовольствия, он несет отравление (ведь организм ночью должен спать), подъем АД, бессонницу, жажду с отеками и утреннее недовольство жизнью....
KatyaL
23 июн 2018, 20:40
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Упражнения для похудения в воде
Ответы: 134
Просмотры: 8522

Re: Упражнения для похудения в воде

Любые упражнения в воде будут эффективными. Главное систематичность тренировок. Можно просто плавать. Согласна, даже обычное плаванье будет приносить плоды, если этим заниматься регулярно. А сейчас есть отличная возможность плавать на свежем воздухе, сезон как раз позволяет. Тем кто не умеет плават...
KatyaL
22 июн 2018, 22:13
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Жидкая диета для похудения – отзывы
Ответы: 13
Просмотры: 405

Re: Жидкая диета для похудения – отзывы

42043 лучше самому научиться тщательно пережевывать пищу до жидкообразного состояния, вместо того, чтобы гонять блендер. Про тщательное пережевывание я наслышана и стараюсь так делать, но на это надо время, а где его брать. :| Согласна, занятие непривычное и энергозатратное, особенно когда с нашим ...
KatyaL
22 июн 2018, 18:41
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Голодания и снижение веса
Ответы: 75
Просмотры: 6892

Re: Голодания и снижение веса

У меня тоже был опыт голодания. Ну я голодала не для похудения, а для здоровья. У меня так самочувствие улучшилось! Главное - не увлекаться потом регулярными голодовками, основываясь на успешном опыте первого раза. Один раз не нанесет особого вреда организму, а дальше уже начнется истощение энергет...
KatyaL
22 июн 2018, 11:10
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Может ли гипноз помочь в похудении
Ответы: 63
Просмотры: 5896

Re: Может ли гипноз помочь в похудении

Легкий самогипноз, наподобие проговаривания аффирмаций, может, и повлияет положительно хотя бы на первое время. :D Вспомнилось, как один очередной целитель говорил, что при медитативном трансе глисты в нашем организме приходят в восторг, крепнут и пуще размножаются, так что медитация и похожие измен...
KatyaL
21 июн 2018, 18:54
Форум: Быстрые диеты
Тема: Диета 1000 калорий - отзывы
Ответы: 21
Просмотры: 968

Re: Диета 1000 калорий - отзывы

Для меня люди, кто ловко ориентируется в калораже и грамотно контролирует соотношение БЖУ, пока просто недосягаемые умницы, которые могут, как мне кажется, без вреда для здоровья, управлять своими гастрономическими хотелками и находить с ними компромисс. И в таких строгих диетах, как эта, им уже нет...
KatyaL
20 июн 2018, 23:21
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Низкокалорийный ужин
Ответы: 61
Просмотры: 5961

Re: Низкокалорийный ужин

Интересно, что где-то рекомендуют употреблять белковую пищу на ужин, а где-то - на завтрак. В чем здесь разница и какой получаем эффект в том и другом случае? То же и с фруктами...
KatyaL
20 июн 2018, 20:00
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Водная диета - отзывы похудевших
Ответы: 59
Просмотры: 4897

Re: Водная диета - отзывы похудевших

Ну насчет того, что если пить мало жидкости, то красивой фигуры не видать - это полнейший бред. Но то что вода необходима в похудение чистая правда. так намного легче и быстрее уходит жир. Да и для здоровья она просто необходима. Но если просто выпивать 3 л в день, то, конечно, эффекта не будет все...

Перейти к расширенному поиску