Найден 51 результат

АлинаКУЛ
Сегодня, 16:34
Форум: Монодиеты
Тема: Тыквенная диета - меню для похудения
Ответы: 58
Просмотры: 3349

Re: Тыквенная диета - меню для похудения

Какие только диеты я не слышал, но тыквенные еще ни разу, вот серьезно ни разу не слышал об этой диете и вообще можно узнать, че реально диеты помогают, но если помогают. это же временно?! Я так думаю? Да что там думаю, я знаю. Это я понимаю, если требуется срочно похудеть, если куда нить на пляж на...
АлинаКУЛ
14 янв 2018, 15:25
Форум: Популярные диеты
Тема: Вегетарианство
Ответы: 69
Просмотры: 4528

Re: Вегетарианство

Я считаю вот лично, что вегетарианство это лишнее, лучше просто заниматься в зале, стараться меньше кексиков кушать и конечно же не кушать после 6, ну или как минимум за 5 часов до сна и только в таком случае получится что то действительно стоящее. Потому что таким образом смысл жить, если даже не м...
АлинаКУЛ
07 янв 2018, 19:45
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: Перепелиные яйца для похудения - рецепты коктейлей
Ответы: 45
Просмотры: 2559

Re: Перепелиные яйца для похудения - рецепты коктейлей

Не уж то в это еще кто то верит, нет я не спорю они помогают в каком то плане, но чтоб реально получить результат требуется пахать в зале, а не мучить себя диетами и поверьте это реально так.
АлинаКУЛ
06 янв 2018, 12:15
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Дыхательная гимнастика для пресса
Ответы: 92
Просмотры: 5385

Re: Дыхательная гимнастика для пресса

В первые слышу, чтоб пресс был отчетливым, надо его качать, чтоб не было животика, надо делать вакуумные упражнения, и еще конечно бегать для общей рельефности и сжигания жира.
АлинаКУЛ
06 янв 2018, 12:04
Форум: Популярные диеты
Тема: Диеты звезд
Ответы: 56
Просмотры: 3690

Re: Диеты звезд

Почему?) Ну наверно потому что их печатают во всяческих журналах , рекламируют, создают вокруг них какой то образ, но по сути вы верно сказали, что диета подобрана именно для одного человека и она сама по себе строго индивидуальна. Поэтому я вот и рекомендую, чтоб не маяться всякими диетами, занимат...
АлинаКУЛ
03 янв 2018, 22:25
Форум: Советы диетолога
Тема: Польза томатного сока для похудения
Ответы: 58
Просмотры: 8352

Re: Польза томатного сока для похудения

Емае, каждый верит в свои какие то сказки, мол польза какая то от томатного сока, благодаря ему можно похудеть или прочая фигня. Серьезно народ, хотите дам дельный совет, на который если опереться можно реально похудеть, займитесь спортом, начните посещать зал хотя бы 3 раза в неделю и все наладится...
АлинаКУЛ
03 янв 2018, 22:10
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как похудеть без физических упражнений
Ответы: 72
Просмотры: 3197

Re: Как похудеть без физических упражнений

Похудеть без физических упражнений можно либо сидя на диетах, либо же кушая какие нить добавки, но все таки лучшим средством было и остается именно физ. упражнение, ничего там тяжелого нет.
АлинаКУЛ
03 янв 2018, 21:25
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Как не объесться после тренировки
Ответы: 79
Просмотры: 5483

Re: Как не объесться после тренировки

А можно сразу уточнить, как можно объесться после тренировки? Не знаю, вот лично мне после трени вообще ничего не лезет, я себя силой заставляю выпить коктейль, потому что понимаю надо закрыть белково-углеводное окно. Вообще же, если есть желание покушать после тренировки, мой знакомый рекомендует в...
АлинаКУЛ
02 янв 2018, 11:03
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Нормальный вес девушки
Ответы: 61
Просмотры: 3828

Re: Нормальный вес девушки

Точный вес невозможно узнать, потому что зависит все от роста, костяка и многих факторов, главное, чтоб ничего не весило, а это может произойти и при 60 кг, и при 40, рост, костяк многое решает. Вообще я рекомендую хотя бы 3 раза в неделю на пару часов ходить в зал и только тогда вы не будете задава...
АлинаКУЛ
30 дек 2017, 11:04
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Пилатес для похудения
Ответы: 59
Просмотры: 3958

Re: Пилатес для похудения

Я не знаю, как сказывается йога и пилатес на похудении, но вот кроссфит отлично помогает в этом деле, если раньше я ходила только в качалку, то сейчас поменяла направление и хожу на кроссфит, правда желательно проверить сердце, так как с больным сердцем нельзя такие нагрузки. В целом главное поддерж...

Перейти к расширенному поиску