Найдено 17 результатов

Milena
02 апр 2018, 22:52
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Растолстела после того, как бросила курить... Помогите!
Ответы: 158
Просмотры: 13770

Re: Растолстела после того, как бросила курить... Помогите!

Видимо, это у вас на нервном фоне! Я бы на вашем месте попила бы чай успокаивающий. Пока вы не дойдёте в своей голове, что это не решение проблемы- постоянно есть, то вы будете кушать!
Milena
01 апр 2018, 13:29
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Как есть сладкое и не толстеть
Ответы: 109
Просмотры: 9291

Re: Как есть сладкое и не толстеть

Мне тренер всегда советовал есть в первой половине дня, и самое главное, что это заменяло приём пищи, перекус к примеру. Ну и в меру всего и не каждый день, понятное дело.
Milena
12 мар 2018, 21:12
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Пиколинат хрома для похудения
Ответы: 57
Просмотры: 5441

Re: Пиколинат хрома для похудения

Девочки, сколько вам можно писать и объяснять, что пока вы сами рот себе не закроете, похудение не придёт. Я всё понимаю, беременность, роды, но блин, если ты жрёшь ночью конфеты и заедаешь хлебом, то никакие паразиты внутри тебя не помогут тебе похудеть. Нужно сначала в голове у себя уяснить, что п...
Milena
01 мар 2018, 22:35
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих
Ответы: 120
Просмотры: 10407

Re: Дробное питание для похудения - отзывы худеющих

Я только на нём и сушилась. С сушкой проблемы были, а вот дробное питание сделало своё дело, так что рекомендую, если жирок лишний есть.
Milena
27 фев 2018, 21:43
Форум: Монодиеты
Тема: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Ответы: 98
Просмотры: 8269

Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото

Вроде гречка это углевод, но на ней отлично худеют. Но лично я не смогла держать диету, для меня было невыносимо уже на второй день есть гречку. Теперь только на пп, и кстати без гречки, ем то рис, то овсянку, наелась в своё время.
Milena
25 фев 2018, 18:45
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Меню вегетарианца на день
Ответы: 70
Просмотры: 6761

Re: Меню вегетарианца на день

Я знаю девочка, которая вообще пьёт одни свежевыжатые соки и питается огурцами. Тут вы уже себя настроили на такой образ жизни. Лично я бы не смогла бы и дня прожить без мяса или рыбы. Железо содержится в большом количестве в яблоках, ну а белок можете брать из каш овсянки или же гречки, там его пре...
Milena
24 фев 2018, 12:31
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как похудеть без физических упражнений
Ответы: 131
Просмотры: 8826

Re: Как похудеть без физических упражнений

На самом деле мы худеем не от постоянных физических нагрузок, а от самого питания. Спорт только подтягивает вашу кожу.
Milena
14 фев 2018, 23:51
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Как не объесться после тренировки
Ответы: 104
Просмотры: 10606

Re: Как не объесться после тренировки

Если вам очень сильно хочется наесться после тренировки конфет или чего-то подобного, то значит вы плохо позанимались. Я же когда ели иду домой вообще ничего не хочу, не есть, не пить, хочу только завалиться на кровать и проснуться на следующее утро. Ваши результаты и работа должны вас мотивировать ...
Milena
14 фев 2018, 20:40
Форум: Новинки для похудения
Тема: Липокарнит, эффективное средство для похудения
Ответы: 54
Просмотры: 4760

Re: Липокарнит, эффективное средство для похудения

Сколько я худела, ни разу не пила подобного рода средства, потому что не верю я в их чудо-эффект! Ни одна таблетка не поможет вам от того, что вы жрёте по ночам. Подумайте сами, если бы всё так просто было, то почему все топовые спортсмены зале потеют. Если хотите, чтоб эффект был - идите в спортзал...
Milena
18 янв 2018, 23:00
Форум: Знакомимся
Тема: Идеал, к которому я стремлюсь
Ответы: 148
Просмотры: 28123

Re: Идеал, к которому я стремлюсь

А меня всегда привлекал рельеф Усмановой. Вот как можно быть такой накачанной и в тоже время стройной? Эх.. Мне до неё ещё далеко.

Перейти к расширенному поиску