Найдено 26 результатов

Virineja
07 дек 2018, 14:42
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Как похудеть без упражнений
Ответы: 17
Просмотры: 683

Re: Как похудеть без упражнений

Ну вообще считается, что питание - это 80 % успеха на пути к похудению, поэтому даже без спорта похудеть более чем реально - нужно просто кушать меньше, чем организм расходует калорий в день и теоретиески вес будет снижаться. Но тут проблема в том, что постепенно организм будет приспосабливаться к м...
Virineja
15 авг 2018, 22:36
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Массаж для похудения - отзывы
Ответы: 65
Просмотры: 4286

Re: Массаж для похудения - отзывы

Для похудения не знаю, но от целлюлита массаж супер помогает. Главное найти своего специалиста. Синяков после массажа оставаться не должно! Но кожа будет подтянутая, гладкая и целлюлит менее заметен.
Virineja
05 авг 2018, 11:05
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Гипноз для похудения - отзывы
Ответы: 67
Просмотры: 7039

Re: Может ли гипноз помочь в похудении

Я на 100 % уверена, что гипноз может помочь в похудении, и видела тому явный пример. Особенно это распространяется на те ситуации, когда лишний вес от переедания, эмоциональной зависимости от пищи ( что-то вроде алкогольной зависимости), а не от каких-то гормональных проблем и т.п. У меня коллега ез...
Virineja
23 июл 2018, 11:05
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как правильно питаться, чтобы похудеть
Ответы: 132
Просмотры: 10893

Re: Как правильно питаться, чтобы похудеть

Думаю. се уже давно знают простые истины питания для похудения, но я напишу то, что помогло мне плавно сбросить и теперь помогает не набирать лишнего. Не значит, что это подойдет именно вам и это единственно верный путь, но а вдруг поможет) Мой день ВСЕГДА начинается со стакана воды, потом я гуляю, ...
Virineja
19 июл 2018, 19:33
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Найти партнера для совместного контроля за похудением
Ответы: 49
Просмотры: 7062

Re: Найти партнера для совместного контроля за похудением

А у меня партнер для похудения нашелся совершенно случайно, тоже как-то проговорилась о такой затее на работе, а мне коллега предложила стать моим партнером, хотя она никогда ничего не говорила о желании похудеть. Но зато как она ответственно взялась за свою роль! Она и в работе очень настойчивая, и...
Virineja
16 июл 2018, 20:20
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Лучший фитнес для худеющих
Ответы: 130
Просмотры: 12086

Re: Лучший фитнес для худеющих

Для меня самым результативным для сброса веса оказалось кардио. Считаю, что именно с этого и стоит начинать, а потом можно подключить и силовые тренировки для набора мышечной массы, когда достигнете желаемого веса. Главное регулировать степень кардио-нагрузок в зависимости от исходного веса, если мн...
Virineja
26 мар 2018, 19:12
Форум: Новинки для похудения
Тема: Зеленый кофе для похудения
Ответы: 75
Просмотры: 7732

Re: Зеленый кофе для похудения

А мне зеленый кофе понравился в качестве средства для похудения. Эффект был, правда в комплексе более или менее правильного питания и небольшой физической нагрузки. Только к его вкусу пришлось привыкнуть, он не такой, как обычный кофе. Ну а отвес у меня за месяц был 4 кг, думаю, заслуга кофе в этом ...
Virineja
20 мар 2018, 14:24
Форум: Монодиеты
Тема: Тыквенная диета - меню для похудения
Ответы: 101
Просмотры: 8047

Re: Тыквенная диета - меню для похудения

обожаю тыкву! если с ее помощью действительно можно похудеть, то это классно. Но точно не на тыквенно-пшенной каше, от нее я только пухну)
Virineja
05 мар 2018, 18:47
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Противозачаточные таблетки для похудения
Ответы: 52
Просмотры: 3485

Re: Противозачаточные таблетки для похудения

Со мной противозачаточные таблетки не сработали ни в сторону похудения, ни в сторону увеличения веса. Я просто осталась ровно в своем весе. Но во время их приема настроение было постоянно ниже плинтуса, сначала я это с их приемом не связывала, но как только перестала пить - все встало на свои места....
Virineja
23 фев 2018, 12:10
Форум: Популярные диеты
Тема: Диета Борменталя
Ответы: 59
Просмотры: 5779

Re: Диета Борменталя

Я не ходила, но моя коллега посещала эту клинику. Мне было интересно, но у самой тоже денег на это нет, да и жалко) Насколько я поняла по ее рассказам, там есть стандартные групповые курсы, но можно и подобрать индивидуальную систему. В курс входят не только занятия с диетологом, но и с психологом, ...

Перейти к расширенному поиску