Найдено 26 результатов
- 07 дек 2018, 14:42
- Форум: Типичные ошибки худеющих
- Тема: Как похудеть без упражнений
- Ответы: 18
- Просмотры: 796
Re: Как похудеть без упражнений
Ну вообще считается, что питание - это 80 % успеха на пути к похудению, поэтому даже без спорта похудеть более чем реально - нужно просто кушать меньше, чем организм расходует калорий в день и теоретиески вес будет снижаться. Но тут проблема в том, что постепенно организм будет приспосабливаться к м...
- 15 авг 2018, 22:36
- Форум: Если некогда ходить в зал
- Тема: Массаж для похудения - отзывы
- Ответы: 65
- Просмотры: 4705
Re: Массаж для похудения - отзывы
Для похудения не знаю, но от целлюлита массаж супер помогает. Главное найти своего специалиста. Синяков после массажа оставаться не должно! Но кожа будет подтянутая, гладкая и целлюлит менее заметен.
- 05 авг 2018, 11:05
- Форум: Альтернативные средства для похудения
- Тема: Гипноз для похудения - отзывы
- Ответы: 70
- Просмотры: 7333
Re: Может ли гипноз помочь в похудении
Я на 100 % уверена, что гипноз может помочь в похудении, и видела тому явный пример. Особенно это распространяется на те ситуации, когда лишний вес от переедания, эмоциональной зависимости от пищи ( что-то вроде алкогольной зависимости), а не от каких-то гормональных проблем и т.п. У меня коллега ез...
- 23 июл 2018, 11:05
- Форум: Важнейшие правила похудения
- Тема: Как правильно питаться, чтобы похудеть
- Ответы: 135
- Просмотры: 11267
Re: Как правильно питаться, чтобы похудеть
Думаю. се уже давно знают простые истины питания для похудения, но я напишу то, что помогло мне плавно сбросить и теперь помогает не набирать лишнего. Не значит, что это подойдет именно вам и это единственно верный путь, но а вдруг поможет) Мой день ВСЕГДА начинается со стакана воды, потом я гуляю, ...
- 19 июл 2018, 19:33
- Форум: Что нужно знать новичку в похудении
- Тема: Найти партнера для совместного контроля за похудением
- Ответы: 50
- Просмотры: 7401
Re: Найти партнера для совместного контроля за похудением
А у меня партнер для похудения нашелся совершенно случайно, тоже как-то проговорилась о такой затее на работе, а мне коллега предложила стать моим партнером, хотя она никогда ничего не говорила о желании похудеть. Но зато как она ответственно взялась за свою роль! Она и в работе очень настойчивая, и...
- 16 июл 2018, 20:20
- Форум: Лучшие виды спорта для похудения
- Тема: Лучший фитнес для худеющих
- Ответы: 130
- Просмотры: 12566
Re: Лучший фитнес для худеющих
Для меня самым результативным для сброса веса оказалось кардио. Считаю, что именно с этого и стоит начинать, а потом можно подключить и силовые тренировки для набора мышечной массы, когда достигнете желаемого веса. Главное регулировать степень кардио-нагрузок в зависимости от исходного веса, если мн...
- 26 мар 2018, 19:12
- Форум: Новинки для похудения
- Тема: Зеленый кофе для похудения
- Ответы: 75
- Просмотры: 7921
Re: Зеленый кофе для похудения
А мне зеленый кофе понравился в качестве средства для похудения. Эффект был, правда в комплексе более или менее правильного питания и небольшой физической нагрузки. Только к его вкусу пришлось привыкнуть, он не такой, как обычный кофе. Ну а отвес у меня за месяц был 4 кг, думаю, заслуга кофе в этом ...
- 20 мар 2018, 14:24
- Форум: Монодиеты
- Тема: Тыквенная диета - меню для похудения
- Ответы: 101
- Просмотры: 8336
Re: Тыквенная диета - меню для похудения
обожаю тыкву! если с ее помощью действительно можно похудеть, то это классно. Но точно не на тыквенно-пшенной каше, от нее я только пухну)
- 05 мар 2018, 18:47
- Форум: Таблетки для похудения
- Тема: Противозачаточные таблетки для похудения
- Ответы: 55
- Просмотры: 3726
Re: Противозачаточные таблетки для похудения
Со мной противозачаточные таблетки не сработали ни в сторону похудения, ни в сторону увеличения веса. Я просто осталась ровно в своем весе. Но во время их приема настроение было постоянно ниже плинтуса, сначала я это с их приемом не связывала, но как только перестала пить - все встало на свои места....
- 23 фев 2018, 12:10
- Форум: Популярные диеты
- Тема: Диета Борменталя
- Ответы: 60
- Просмотры: 5985
Re: Диета Борменталя
Я не ходила, но моя коллега посещала эту клинику. Мне было интересно, но у самой тоже денег на это нет, да и жалко) Насколько я поняла по ее рассказам, там есть стандартные групповые курсы, но можно и подобрать индивидуальную систему. В курс входят не только занятия с диетологом, но и с психологом, ...