Найдено 17 результатов

Virineja
Сегодня, 12:10
Форум: Популярные диеты
Тема: Диета Борменталя
Ответы: 46
Просмотры: 3192

Re: Диета Борменталя

Я не ходила, но моя коллега посещала эту клинику. Мне было интересно, но у самой тоже денег на это нет, да и жалко) Насколько я поняла по ее рассказам, там есть стандартные групповые курсы, но можно и подобрать индивидуальную систему. В курс входят не только занятия с диетологом, но и с психологом, ...
Virineja
18 фев 2018, 13:12
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Польза от низкокалорийных диет
Ответы: 62
Просмотры: 4269

Re: Польза от низкокалорийных диет

На низкокалорийной диете можно быстро сбросить вес, но как только вы вернетесь к нормальному питанию - и он вернется назад.
Virineja
17 фев 2018, 22:38
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: БОДИПОЗИТИВ - движение для тех, кто сдался
Ответы: 138
Просмотры: 10392

Re: БОДИПОЗИТИВ - движение для тех, кто сдался

Во всем должна быть мера. Фото выше, конечно, не красивы, но и чрезмерная худоба не лучше!
Virineja
17 фев 2018, 20:43
Форум: Занимаемся дома
Тема: Тренажеры для дома
Ответы: 150
Просмотры: 9219

Re: Тренажеры для дома

А нам муж купил велотренажер. Так в первую неделю, наверное, очередь выстраивалась из нас и детей. Потом еще пару месяцев периодически кто-то на нем "катался". А теперь вещи на нем сушим) В общем как-то не зашел он нам) А я всю сознательную жизнь мечтаю о беговой дорожке, но во-первых и ст...
Virineja
09 фев 2018, 19:57
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Тыква для похудения - отзывы
Ответы: 37
Просмотры: 2364

Re: Тыква для похудения - отзывы

Я тыкву обожаю, знаю из нее кучу рецептов, но то, что она помогает похудеть, слышу впервые. Если не ошибаюсь, она очень низкокалорийна, но при этом питательная, после нее кушать долго не хочется. Может с этим и связан эффект похудения. Но, думаю, так же можно сказать практически о любом другом овоще...
Virineja
08 фев 2018, 21:50
Форум: Занимаемся дома
Тема: Как найти время для занятий спортом дома
Ответы: 129
Просмотры: 8076

Re: Как найти время для занятий спортом дома

Если есть желание, найти время для занятий спортом дома не так уж и сложно. Даже с маленьким ребенком, например, пока он спит. Я уже приспособилась выполнять все домашние дела с ним во время его бодрствования. А когда ложится на дневной сон - включаю тренировку (я люблю разнообразие, поэтому почти в...
Virineja
07 фев 2018, 22:12
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Помело для похудения
Ответы: 36
Просмотры: 1895

Re: Помело для похудения

Даже и не знала, что помело обладает такими свойствами. Я люблю этот фрукт в сушеном виде.
Virineja
05 фев 2018, 15:32
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Разминка для похудения - комплекс упражнений
Ответы: 33
Просмотры: 815

Re: Разминка для похудения - комплекс упражнений

Спасибо, упражнения все вроде и простые, но как дело доходит, так всегда забываешь. Хороший пример разминки - школьные занятия физкультурой. Хоть для чего-то оказались полезны. :lol: Я еще часто перед основной тренировкой в интернете ищу видео с различными разминками, все время разные, чтобы не прие...
Virineja
30 янв 2018, 12:36
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Советы для новичков в похудении
Ответы: 115
Просмотры: 7111

Re: Советы для новичков в похудении

Я посоветую новичкам следить за питанием - первое время вообще лучше записывать все, что если. Потому что тут кусочек сыра, там конфетка. Вроде и ничего не съела, а набегает такими перекусами много.
Virineja
29 янв 2018, 17:28
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Какие диеты Вы применяете сейчас
Ответы: 60
Просмотры: 4243

Re: Какие диеты Вы применяете сейчас

Я сейчас на гречневой диете - кушаю только гречку (без масла, но с солью немного, совсем пустая в горло не лезет). + пью кефир, йогурты, пару фруктов могу в день съесть. Итого за неделю ответ 2 кг. Конечно, долго на таком питании не просидишь, слишком уж однообразно. Но в качестве разгрузки на дней ...

Перейти к расширенному поиску