Ну вообще считается, что питание - это 80 % успеха на пути к похудению, поэтому даже без спорта похудеть более чем реально - нужно просто кушать меньше, чем организм расходует калорий в день и теоретиески вес будет снижаться. Но тут проблема в том, что постепенно организм будет приспосабливаться к м...

Для похудения не знаю, но от целлюлита массаж супер помогает. Главное найти своего специалиста. Синяков после массажа оставаться не должно! Но кожа будет подтянутая, гладкая и целлюлит менее заметен.

Я на 100 % уверена, что гипноз может помочь в похудении, и видела тому явный пример. Особенно это распространяется на те ситуации, когда лишний вес от переедания, эмоциональной зависимости от пищи ( что-то вроде алкогольной зависимости), а не от каких-то гормональных проблем и т.п. У меня коллега ез...

Думаю. се уже давно знают простые истины питания для похудения, но я напишу то, что помогло мне плавно сбросить и теперь помогает не набирать лишнего. Не значит, что это подойдет именно вам и это единственно верный путь, но а вдруг поможет) Мой день ВСЕГДА начинается со стакана воды, потом я гуляю, ...

А у меня партнер для похудения нашелся совершенно случайно, тоже как-то проговорилась о такой затее на работе, а мне коллега предложила стать моим партнером, хотя она никогда ничего не говорила о желании похудеть. Но зато как она ответственно взялась за свою роль! Она и в работе очень настойчивая, и...

Для меня самым результативным для сброса веса оказалось кардио. Считаю, что именно с этого и стоит начинать, а потом можно подключить и силовые тренировки для набора мышечной массы, когда достигнете желаемого веса. Главное регулировать степень кардио-нагрузок в зависимости от исходного веса, если мн...

А мне зеленый кофе понравился в качестве средства для похудения. Эффект был, правда в комплексе более или менее правильного питания и небольшой физической нагрузки. Только к его вкусу пришлось привыкнуть, он не такой, как обычный кофе. Ну а отвес у меня за месяц был 4 кг, думаю, заслуга кофе в этом ...

обожаю тыкву! если с ее помощью действительно можно похудеть, то это классно. Но точно не на тыквенно-пшенной каше, от нее я только пухну)

Со мной противозачаточные таблетки не сработали ни в сторону похудения, ни в сторону увеличения веса. Я просто осталась ровно в своем весе. Но во время их приема настроение было постоянно ниже плинтуса, сначала я это с их приемом не связывала, но как только перестала пить - все встало на свои места....

Я не ходила, но моя коллега посещала эту клинику. Мне было интересно, но у самой тоже денег на это нет, да и жалко) Насколько я поняла по ее рассказам, там есть стандартные групповые курсы, но можно и подобрать индивидуальную систему. В курс входят не только занятия с диетологом, но и с психологом, ...