Найдено 111 результатов

Xana
29 ноя 2018, 19:38
Форум: Популярные диеты
Тема: Похудение Ксении Бородиной - как ей это удалось, отзывы о методе
Ответы: 7
Просмотры: 123

Re: Похудение Ксении Бородиной - как ей это удалось, отзывы о методе

Мне запомнилось одно интервью Ксении Бородиной, тогда многие нерадивые рекламодатели всяких препаратов для похудения активно использовали ее лицо, мол за день 1 кг жира уйдет и тому подобное... Ксения сказала, что это был непростой путь, работа над собой требует усилий, большой силы воли и выдержки,...
Xana
28 ноя 2018, 16:02
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Кардиотренировки для похудения - отзывы
Ответы: 7
Просмотры: 130

Re: Кардиотренировки для похудения - отзывы

Для похудения очень эффективными будут кардионагрузки, естественно при соблюдении низкокалорийной диеты, ведь самое главное создать дефицит калорий! Кардионагрузки бывают разными, банальная ходьба, длительные пешие прогулки, подъем по лестнице - это тоже хорошая кардионагрузка, бесплатно и доступно...
Xana
26 ноя 2018, 20:51
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Похудение ягодиц, упражнения, отзывы 
Ответы: 9
Просмотры: 168

Re: Похудение ягодиц, упражнения, отзывы 

Лена Миро очень груба и категорична к как она говорит - "ленивым пельмешкам", сама с юности ходит в тренажерный зал чуть ли не каждый день, ей под 40 и она этого не скрывает, фигура, как у девочки, все это результат регулярных тренировок и системы питания, секретов никаких нет, все предель...
Xana
26 ноя 2018, 17:36
Форум: Причины похудеть
Тема: Настрой на похудение - мой опыт
Ответы: 6
Просмотры: 490

Re: Настрой на похудение - мой опыт

Любая проблема прежде всего решается в голове! Казалось бы, очень просто поставить цель, но вот прописать план действий удосуживается не каждый, а если нет прямого пути, но заблудиться и сойти с дистанции очень просто и это важно понимать. Изменить себя в один день не получится, на этой уйдет время,...
Xana
23 ноя 2018, 20:58
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Тироксин для похудения - отзывы 
Ответы: 3
Просмотры: 115

Re: Тироксин для похудения - отзывы 

Я бы не рискнула принимать гормональный препарат без назначения врача, гормональный фон это тонкий инструмент, любой дисбаланс может крайне плохо аукнуться в будущем, уж тем более если там все хорошо. Если со здоровьем порядок, то можно ведь сократить рацион банальным подсчетом калорий и заниматься ...
Xana
22 ноя 2018, 21:22
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Китайские таблетки для похудения - рейтинг, отзывы
Ответы: 3
Просмотры: 355

Re: Китайские таблетки для похудения - рейтинг, отзывы

Эти китайские препараты для похудения у меня доверия совсем не вызывают, в лучшем случае это будет пустышка, а там кто его знает, как организм отреагирует на этот состав. Существуют препараты для похудения, которые реально работают, но они отпускаются по рецепту и назначаются врачом. Я не рекомендую...
Xana
20 ноя 2018, 23:56
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Лимонное похудение - отзывы
Ответы: 5
Просмотры: 282

Re: Лимонное похудение - отзывы

Аккуратнее с лимонами, их сок разъедает зубную эмаль! А вообще не стоит возлагать на него большие надежды, без диеты и спорта похудение дается крайне тяжело. ;)
Xana
20 ноя 2018, 18:15
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Кардиотренировки для похудения - отзывы
Ответы: 7
Просмотры: 130

Re: Кардиотренировки для похудения - отзывы

Для похудения очень эффективными будут кардионагрузки, естественно при соблюдении низкокалорийной диеты, ведь самое главное создать дефицит калорий! Кардионагрузки бывают разными, банальная ходьба, длительные пешие прогулки, подъем по лестнице - это тоже хорошая кардионагрузка, бесплатно и доступно ...
Xana
18 ноя 2018, 21:01
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Чеснок для похудения - отзывы
Ответы: 6
Просмотры: 278

Re: Чеснок для похудения - отзывы

Чеснок безусловно вкусный и полезный, но только как специя, в любом случае нужно знать меру, иначе даже такой супер-фуд, как чеснок станет причиной заболевания ЖКТ. Не для кого не секрет, что чеснок сам по себе жгучий и пекучий, у него очень насыщенный аромат, кому-то нравится, а у кого-то вызывает ...
Xana
15 ноя 2018, 16:58
Форум: Белковые диеты
Тема: Суть белковой диеты
Ответы: 10
Просмотры: 277

Re: Суть белковой диеты

Белковая диета кране не безопасная, бьет по почкам, ее применять только после полного медицинского обследования можно и если доктор разрешит! А вообще все упирается в калории, главное чтобы был дефицит, иначе никакая диета не поможет.

Перейти к расширенному поиску